SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiące

  • każdy jest indywidualny wg odczuc identycznie się czuję z wynikami mam na mostku 250 czy na 500 testa plus czuje jak podbije testa na 750 max testa leciałem 1.5 gr ale to czasy jak nie robiło się badan i zadnych ia nie stosowało się jeszcze wtedy , siła szła strasznie ale też jak balon byłem ale to były czasy masa ponad wszystko e2 pewnie było [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-20 17:41:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wynosi 3140kJ/100g (748kcal/100g). Trwałość masła w zależności od temperatury: temperatura przechowywania trwałość +20oC 10 dni +10oC 4 tygodnie 0oC 6 tygodni -10oC 3 miesiące -20oC 6 miesięcy Stopień nasycenia żółtej barwy masła zależy od zawartości -karotenu. Jest on związany ze sposobem żywienia krów, z mleka których zostało [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 16:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po czym ją zgwałcił. Chuck ma na pośladku wytatuowane Chuck. A na drugim Norris. A na trzecim Walker. Chuck Norris był jeńcem wojennym podczas wojny wietnamskiej. Przez 3 miesiące. Po tym czasie, na wniosek Wietnamskiego Stowarzyszenia Wdów i Sierot po Strażnikach Obozowych, został dyscyplinarnie usunięty z obozu. UFO nie istnieje, Chuck [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-26 14:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgodnie z instrukcją i członek mój zaczął nabierać twardości. Urósł też (na razie 2 cm) i jakby też trochę zgrubł. Nie jest jeszcze całkiem twardy, ale ja dopiero dwa miesiące trenuję. Jestem pod wrażeniem tego, co się z nim dzieje i tego, że to takie proste i nieskomplikowane. Eugeniusz Chcę Wam podziękować za to, co zrobiliście dla [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-28 01:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też się stosuje :-) Dawka uderzeniowa + dawka podtrzymująca - taką metodą stosowała moja dermatolog u jednego ze swoich pacjentów który miał przypadek podobny do Twojego 3 miesiące dawka - 30-40mg i potem - 20mg co 4 dni :) Minimalizujesz skutki uboczne, utrzymujesz efekt. Nie wyniszczasz organizmu. Jaka dawka uderzeniowa i jak długo? Jak [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-15 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kobietach w wieku ok.70 lat pokazały że hmb pomogło w ok.2% przyroście beztłooszczowej masy, ok.4-5% utracie tk. tłoosczowej i wzroście siły kobietom podawano 3g hmb przez 2 miesiące imho hmb może być skooteczne w przypadku osoob ktoore nie trenooją wyczynowo/zawodowo mam na myśli kooltoorystoow a wszystko ze względu na ilość ładowanych w siebie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 23:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kochana Mamusiu! W Unii jest fajnie, niczego tu nie brakuje. Cukier jest po 4 zl za kg, benzyna po 5,50 zl za litr, maslo po 4,10 zl za kostke, chleb po 3,20 zl za bochenek, a paczka papierosów po 12 zl. Jesli chodzi o nasz dom, to latem przyjechal pan Helmut z Berlina. Najpierw postawil piwo, a potem pokazal akt wlasnosci z 1937 r. i [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-03 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemano, jest taka opcja: od pazdziernika cwicze po 4 miesiecznej przerwie od silowni(przez 3miesiace trenowalem boks wiec forma jako tako byla )-zalalem sie i teraz mam ~19% bf-a, czy przy takim zatłuszczeniu robiąc mase, trzymajac dodatni bilans kaloryczny i rozpoczynajac suplementacje kreatyna nabiore miesni czy raczej bede sie tylko bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 01:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pada słynne „a znasz kogoś kto przedawkował witaminę D?” XD. w 1978 roku opublikowano opis 8 przypadków, w których przyjmowano 50 000-200 000 UI witaminy D dziennie przez 2 miesiące-10 lat. Uczestnicy skarżyli się na ból głowy, wymioty, utratę masy ciała, nudności, nadmierne wydalanie moczu i nadmierne pragnienie Indyjscy naukowcy opublikowali [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-02 16:19:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Shefu chciałbym cię zapytać o twój przykładowy plan dnia - co jesz i jakie masz efekty w walce z trądzikiem. Pytam, gdyż uważam, że jem wystarczająco zdrowo, żeby już dawno się go pozbyć a mimo wszystko nie udaje mi się. Oto mój przykładowy dzień: posiłek I: - 50g płatków owsianych - 10g siemia lnianego - 10g sezamu - 20g otrąb pszennych - [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 23:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] może. DIETA ONKOLOGICZNA Gwarancją sukcesu przy stosowaniu tej diety może być jedynie jej jak najsurowsze przestrzeganie oraz stosowanie bez przerwy przez 2,5–3 miesiące. Stosując dietę nie wolno jeść cukru, miodu oraz produktów zawierających cukier, nie wolno jeść słodkich jagód oraz owoców (truskawek, bananów, winogron, gruszek, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 06:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W styczniu przy piciu kilka lat dzień w dzień ( nie do zgonu ale ćwiartka wódki i 5 piw to minimum) RBC 5 (4,5-5,9) Wrzesień po 3 tyg od rzucenia picia RBC 5,2 (4,2-5,9) Koniec listopada nadal bez alko i 2 miesiące na 250mg cypio week RBC 4,9 (4,5-5,5) Także mi alko pomagało jedynie na HDL bo miałem 100-120 a po miesiącu bez alko już poniżej 70

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-11 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u niej spory problem. Przy okazji dochodzą co weekendowe imprezy. Wierzy w cudowne dzialanie takich środków mimo, że juz sie raz przejechala na leku Ozempic, który brala 2 miesiące i schudła 4 kilo. Mówie jej, że jak nie zmieni nastawienia to g**** jej to wszystko da. Dać jej ten fragment, czy przy jej trybie życia to tylko strata kasy? W [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-06 10:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u niej spory problem. Przy okazji dochodzą co weekendowe imprezy. Wierzy w cudowne dzialanie takich środków mimo, że juz sie raz przejechala na leku Ozempic, który brala 2 miesiące i schudła 4 kilo. Mówie jej, że jak nie zmieni nastawienia to g**** jej to wszystko da. Dać jej ten fragment, czy przy jej trybie życia to tylko strata kasy? W [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-06 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące na 200mg test rok temu 11. POZIOM BF%: 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-12 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzmy, że z różnych powodów w ciągu 1 dnia zamiast 4-5L to wypiję litr wody... to już od razu mi pójdzie ten hematokryt parę procent w górę? A jego zbicie zajmie 3 miesiące? ... Aj... podstawy się kłaniają :-) Te 3 miesiące to mowa o czasie życia RBC (czerwonych krwinek). Hematokryt to nic innego jak "stosunek czerwonych krwinek w [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-08 11:11:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jakieś dwa-trzy miesiące temu miałem przez parę tygodni dziwne nerwobóle w prawym barku, niezależnie od pozycji, obciążenia, napięcia itp. bolało raz mocniej, raz słabiej, ale bolało cały czas i trwało to przez dobre 5-6 tygodni, straszny dyskomfort w życiu codziennym to był. W tym czasie normalnie trenowałem. Jakiś czas temu przestało boleć, ale [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 15:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeden na samym testosteronie 200mg tyg 8. TRENING: siłowy 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące na 200mg test rok temu 11. POZIOM BF%: 10-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 57972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-12 22:34:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] W tym roku czeka mnie długa redukcja, gdyż ilość fetu do spalenia raczej nie wytnie się w trzymiesięczny test. Tyle, że te 3 miesiące będą konkretnie wykorzystane :-)) PARAMETRY NA STARCIE SFD/Images/2015/7/28/c8228f1b3fd74db69e422b371afb9bad.jpg Analiza Tanita BC350 [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UZYSKANYCH EFEKTÓW No cóż. Prawda jest taka, iż obecny stan %BF, powinien być stanem z jakim zaczynać powinienem redukcję :-)). Dlatego redukcja leci dalej, około 2-3 miesiące. Cel max 10%BF Co do samego pomiaru jaki widać w tabeli (%BF) - musicie sami powiedzieć czy jest ponad 20% czy nie. Ja za tydzień jadę na inną wagę sprawdzić ile na [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)