ile

W listopadzie tego roku beda 2 lata jak cwicze. Na jesieni planuje pierwszy cykl kreatynowy. Sadzicie ile cykli rocznie jest odpowiednie ? 2 cykle na caly sezon bedzie OK ? Drugi mozna zrobic tak luty/marzec.. Mysle ze 3 to za duzo..jakie jest wasze zdanie ?

Witam..czy metka tajlandzka jest w opcji tylko 5mg? czy sa rozne tabletki? bo mam wlasnie taka metke ale nie mam opakowania..i sie zastanawiam czy maja 5mg...czy sa rozne..prosze o pomoc..i dziekuje

Witam,posiadam nitrobolon2,białko prolaba i nlarge2,oprócz tego monohydrat.Mam pytanko,czy ktoś mógłby mi pomóc i powiedzieć jak połączyć ze sobą te suplementy,chodzi mi o konkretne dawkowanie,jak często,co i w jakich ilościach,serdecznie dziękuję za odpowiedzi.

Witam mogł by mi ktos pomuc poniewiaz nie moge znajsc aktywnego linku do tego "ile mozna urosnac" wpisywało sie obwody kostki i nadgarstka wiem ze jest juz taki temat rozpoczety ale nie ma aktywnego linku

Witam ! W tym momencie zaczynam swoją redukcję. Ważę 75 kg, mam 181 cm wzrostu, jestem endomorfikiem(jeśli jest to istotne). Do jakiej liczby uciąć kalorykę swoich posiłków ? Myślałem nad dziennym spożywaniem 1800 kcal.

Jestem na diecie na utrzymanie wagi...może treoche redukcyjnej i mam pytanie CZY MOGE JEŚĆ OWOCE ?? Jak tak to ile ? Jedno jabłko w szkole ?

witam. mam takie trochę noobowskie pytanie o chodzi mi o to że na opakowaniu CP pisze żeby brać 3,5 miarki jednak miarki w nim są małe i teraz takie mam pytanie czy te miarki należy brać płaskie czy z czubkiem? chcę się upewnić bo nie chcę brać ani za dużo ani za mało...

cwicze juz 2 lata na odrzywach i nic ciekawego nie idzie chce wiec kupic dece 200mg/1amp chce kupic takich 10 wystarczy czy za duzo?moze lepiej superanabolon?aha i nie chce laczyc deci z tsciami,poradzcie

Witam, nie wiem czy juz bylo takie pytanie, w kazdym razie nie moge znalezc. Ile jest punktow za hmbolon i czy w ogole sa one punktowane? (maja hologram?) na stronie olimpu widze ze narazie w kalkulatorze ma wartosc 0 zł.

Ile zapłaciliście za swoje siłownie ?

ile gram bialka potrzebuje człowiek?

Mam 14 lat chodzę do 2 gim i mam 172cm i chcę podskoczyć trochę w górę ( Czy mam jakieś szansę )

Witam.. mam pewien problem ile brac cynku (zincas forte 1 tabl.15mg) do cyklu z Prolongatum i Deca .. ?? Z gory dziekuje :)

Posiadam CP BX 455g i mono 300g z vital maxa !! Mono rano 5g a CP przed treningiem.. !! A pytanie jest takie czy moge jeszcze wziać 5g mono po treningu czy juz nie !! >> ??

Witam ! w jednym z moich watkow ulozono mi plan ACT ... cwicze juz na nim 1,5 tygodnia...slyszalem ze na act cwiczy sie 2 tygodnie a potem idzie na fbw ?? zy to prawda ?? ile mam jeszcze na act cwiczyc ??

Witam jutro zaczynam cykl kreatynowy z CREATINE micronized 200 mesh + TAURYNA 400g i moje pytanie: -Ile ma trwac cykl ta kreatyna ? do wykorzystania calej ? czy jakis wybrany czas Dawkowanie: DT 5g od razu po wstaniu ,od razu po treningu DNT 5g od razu po wstaniu

poklocilismy sie z byla partnerka,ona mnie uderzyla ja ja oplulem,co mi za to grozi.zlozyla zeznania na policji,bedzie sprawa w sadzie,mamy wspolne dziecko,mieszkamy osobno od 2 miesiecy,na razie mam zakaz do rozprawy zblizania sie do niej

Na Wasze oko, ile kalorii spaliłam? Płeć: dziewczyna Wiek: 13 Waga: 57kg Wzrost: 164cm /SFD/2022/7/13/9bef5914e69f4e0fac779ab489cac6f9.jpg

witam!! mozecie mi napisac ile mozna dostarczyc weglowodanow organizmowi jednorazowo tzn w jednym posilku?? jest jakas granica tak jak z bialkiem ze 30g raz na 3h?? Dzieki i pozdro!!

sorki ze zaśmiecam forum ale mam jedno małe pytanie ile trzeba robić ruchów,seri żeby był to dobry trening na siłe??