ile

Pomysl ile dni w tygodniu moglbys cwiczy] proponowalbym split albo FBW, o ktorym wiecej znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html * pozniej zrob sobie zarys atreningu, wklej a pozniej ktos napewno poprawi pozdro

a ile sie robi powtorzen w serii w FBW??

Dlatego najpierw trzeba ogarnąć choć trochę dietę żeby wiedzieć ile białka jeszcze potrzebujesz...

jezeli chodzi o xp to bardzo dobrze bialko i carbo zalezy od diety, sam wiesz ile ci potrzbne dokup witaminki, zma, omege 3 i bedzie ok rosnij

a ile tego HP masz jedna puche

ile ćwiczysz miesiecy ?? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-05-03 17:10:24

ok, to za ile masz?

Zalezy ile trwał cykl i jak długi założyłeś bo jak zakładałeś cykl 8 tygodniowy i zabrakło Ci 3 tygodni to dokóp, jak planowałes dłuzsze np 12 tygodni i Ci zabrakło mozesz skonczyc, no chyba że efekty sa cały czas to dokup.

jak znajdziesz chwile daj wymiary ile ona ma serokosci na gorze i na dole

Wpisz sobie w google 'ile waży ćwiartka kurczaka', porównaj ze swoją i na tej podstawie oszacuj ;-)

Simlock na ERE. 100% sprawna. O ile się nie myle do 12 lutego na gwarancji. Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2008-01-29 10:58:18 Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2008-01-29 10:58:34

Tyle ile trwal cykl na cm3.

a ile robisz oburącz?

Tutaj raczej powinno paść pytanie, ile podwiesisz do paska przy podciąganiu oburącz. :D

boze niewytrzymam !! to jakis zart czy co ?? gainer to w/w to tak jak bys sie spytal czy po kreatynie masz zrobic przerwe zebyzjesc sobie ryz !! gainera bieze sie caly czas w zaleznosci od brakó w diecie ! o ile sie ją ma ! dlatego zapraszam do dizalu "dieta"

W sensie wykrywalny ile? 18 miechow Aktywny anabolicznie do 2-3 tyg po ost szocie.

ile bys chcial za Niego i jaki koszt wysylki??

wysyłka około 15zł pewnie, ile byś dał? masz coś na zamiane?

wino 3 tab dziennie po posiłkach, clen 2tyg off 2tyg on zwiększając dawki prop 100mg c2d. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 5 miech regularnie 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 45% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl [...]

Ja polecam udziec wołowy, jest kruchy. Przyprawa do steku / do mięs, nasmarować oliwą z oliwek i posypać oregano. Niech poleży pół godziny w takiej zaprawie. Potem wrzucasz na patelnie na 4-5min/strone, albo na grilla ile tam chcesz. Ja lubię nawet jak mi się spali na czarno :-)