wzrostu

To lepiej nie bede ciwczyl nog, bo jak bym ostro zaczlol to kilka miesiecy i bym mial tyle a mam 173,5cm wzrostu A chce prezynajmniej miac 180cm

A ile masz wzrostu??

eleganckie wyniki kojot naprawde super mam kumpla w twoim wieku tez rocznik 89 ma 169cm wzrostu 37cm na lapie i 66kg wagi na plaskiej wali 140kg zjadl 5 puszek kreatyny i jakies bialko za jakis czas zapodam jego fotki ... porownasz sobie

Edgar_666 A do kapturów, hmmm, jeśli chodzi o to, że mało ćwiczeń - tylko to jedno znam, jeśli zaś chodzi o to, że mało serii - z tego co wiem nie powinno się dawać więcej niż 5 serii jednego ćwiczenia.. a może to również mit? CWICZENIA; LEPIEJ JEDNO A DOBRE. ILOSC SERII ; UPROSZCZENIE Z TYMI PIECIOMA. ZALEZY ILE POWT MASZ W ZPASIE. 2 I POL [...]

powracając do ciągów touch & go , oraz odkładanych , to wczoraj gadałem z jednym znajomym , który uwazał tak samo jak ja wcześniej A JAK UWAZASZ TERAZ, PO WYPROBOWANIU OBU METOD? touch & go -> bodybuilding TAK, NO KULTURYSZCI ROBIA WSZYSTKO ZLE. odkładane -> siła Z PEWNOSCIA i podał mi taki przykład , skoro martwy się odkłada, [...]

[...] co nie można powiedzieć o efedrynie, więc bez takich tu.. a i żeby nie było do tego same zalety anaboliczne: zwiększona synteza białek, podwyższony poziom hormonu wzrostu. to chyba znacznie lepsze od alkoholu ? do tego robi mniejsze lub takie same spustoszenie w organizmie co alko. Więc darujcie sobie że to nie forum o ćpaniu bo ten [...]

[...] w latach 90 było sprzedawane w sklepach kulturystycznych jako środek przyśpieszający zwiększanie masy mięśniowej (..) zwiększona synteza białek, podwyższony poziom hormonu wzrostu. Glutamina, HMB itp. nadal są sprzedawane jako anaboliki, a wiadomo że nie mają żadnego wpływu na wyniki w BB. To samo z GHB. robi mniejsze lub takie same [...]

Gigantyzm Dlatego sam się nad tym zastanawiam, faza jak po alko lepsze libido, zwiększenie apetytu, podwyższony metabolizm i zwiększona produkcja hormonu wzrostu, do tego brak negatywnych skutków jak po alko, po 3-4 godzinach schodzi wszystko i jesteś trzeźwiuteńki nie śmierdzisz alko, nie czujesz nic negatywnego, nie ma katabolizmu, odwadniania [...]

czimay no właśnie i dlatego GHB jest tak ścigane i zakazane. Co do hormonu wzrostu czytałem że powiększa 16x wydzielanie. GBL można dostać legalnie.

Gratuluje występu. Najważniejsze że nie dałeś za wygraną i nawet z problemami wystartowałeś i za to ode mnie największe gratulacje, forma naprawdę bardzo fajna. I takie pytanie z innej beczki: Ile masz wzrostu?

Gratuluje występu. Najważniejsze że nie dałeś za wygraną i nawet z problemami wystartowałeś i za to ode mnie największe gratulacje, forma naprawdę bardzo fajna. I takie pytanie z innej beczki: Ile masz wzrostu? Dzięki, zmierzono mi na zawodach najpierw 173, później 174cm. :-P

nie pasują mi te wymiary do twojej wagi i wzrostu- nie wierze ci nie tyle wymiary co foto ,proste ajak. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

[...] wiem, po co się w to bawić. To bardzo łatwo rozpoznać kto chodzi nienaturalnie po ulicach :> Przecież sylwetka prezentująca zdrowy tryb życia idealnie proporcjonalna do wzrostu osoby, to coś pięknego, A nie przerośnięte bicepsy, głowy napuchnięte wodą, organizm na skraju przedawkowania hormonów. Dlaczego ćwiczę? Ćwiczę, dlatego że chciałem [...]

Moja wymarzona sylwetka to: Kark - 45 Ramię - 42,5 Przedramię - 35,5 Klatka piersiowa - 118 Talia - 88,5 Biodra - 103 Uda - 61,5 Łydki - 41 Przy wadze 98,5 kg i 185 cm wzrostu. Lecz już się pogodziłem z tym, że tego nie osiągnę. ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś [...]

no ogólnie czy spalacze mogą spowodować np zatrzymanie wzrostu narządu płciowego w wieku 16 lat ? itp sytuacje ?

[...] głową, a jak chcesz żeby rosły to trzeba je traktować adekwatnymi ćwiczeniami, na ich wzrost... podobnie z dietą nie samymi węglowodanami człowiek żyje i skoro je liczysz to i tłuszcze powinieneś, może one powinny zająć nieco miejsca węglowodanów bo może się okazać, ze zamiast wzrostu masy mieśni wyhodujesz ale coś innego na tych weglowodanach...

Siemka. Przypadkowo wpadłem na Twój temat. Zauważyłem, że mamy podobne gabaryty. Ważę 103kg przy 185cm wzrostu. Moja dieta wygląda tak: I posiłek 9:00 jajecznica z 3 białek i żółtka kromka razowego WPC 30g ogórek, sałata wychodzi 41g białka II posiłek 12:00 pomidor sałata orzechy włoskie 60g pierś z kurczaka 100g III posiłek 15:00 płatki owsiane [...]

[...] Jak widzisz nabrałem tłuszczu, mimo że trzymałem się w głównej mierze diet niskowęglowodanowych. Jest to pewnie też uwarunkowane genetyką. Trening siłowy daje tutaj bardzo dużo, motywuje to wprowadzania zmian żywieniowych. Widzisz efekty w postaci wzrostu mięśni, co nie pozwala Ci rezygnować. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-07-06 18:52:30

Boks się niezupełnie zmienił.. Po prostu przed K2 i Lennoxem nie było odpowiednio dobrych wielkoludów. Gdy masz taką przewagę wzrostu, jesteś profesjonalnie przygotowany, wykorzystujesz po prostu najmocniejsze strony - obijanie z dystansu. Z jednej strony wielkolud ma lepsze warunki, z drugiej - ciężko mu wypracować odpowiednią technikę, [...]

ile masz wzrostu przy takich wymiarach? robisz dzień ładowania weglami? ja jestem 5 dzien na CKD , i w pasie z rana mam - 3cm , no ale wiadomo ze to zeszla woda, brak glikogenu itp. ale sylwetka na duzy plus . zastanawiam sie nad tym ładowaniem ,czy jest sens ,a jak juz to moze starczyloby 6gr\kg ,bo obawiam sie ze 10-12gr zalaloby mnie .