[...] mniejszym RPE a z 11 seriami na jednostkę treningową? Zmieniony przez - parej w dniu 2022-10-15 00:00:53 72 kg to waga piórkowa, myślę że jak dopniesz wszystko na tip top,to da się. Trochę z innej strony, dlaczego cykl przy tak niskiej wadze, masy mięśniowej masz mało to i naturalnie byś budował niewiele gorzej. Chyba że masz 150 cm wzrostu :-D
[...] dochodzi bo co innego trenowac ciężko do/blisko upadku a co innego opierd... się z zapasem kilku powtorzen %-) Na redu może ale tez nie musi się sprawdzić bo tu trening silowy ma inne zadanie niż na masie .. nw masie ma dać bodziec do wzrostu, na redu ma nam utrzymać jak najwięcej miesa Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-10-27 23:28:11
[...] Może po prostu zrobię wszystko w alabie a tam pojadę na e2.. Bo frajerem nie jestem. Albo zejdź z trena i normalnie e2 za 30zł zbadaj. Zrób badanie e2 przed wejściem na tren, nic innego nie zmieniaj, zbadaj estro na terenie odejmij jedno od drugiego i masz estro które jest zakłamane. Zakładając, że tren nie powoduje wzrostu E2 normalnego.
[...] e2 przed wejściem na tren, nic innego nie zmieniaj, zbadaj estro na terenie odejmij jedno od drugiego i masz estro które jest zakłamane. Zakładając, że tren nie powoduje wzrostu E2 normalnego. Słuchaj, to każdy wie. Ja pierwszy raz robię redu i leci tylko 70 propa e2d i nie wiem ile mam na tym e2, od razu zacząłem propa z trenem. Zrobię w [...]
[...] ważę zaledwie 4kg więcej niż mój wzrost po odjęciu jednego metra. Nie piszcie proszę, że weź sobie trenera, bo mam. Trener mówi, że nie musi, że może rosnąć mięsień bez wzrostu siły czy liczby powtórzeń przy tym samym ciężarze. Nie piszcie, że zmień trenera, bo gdyby tak było, to zmieniałbym go co tydzień jakby mi coś nie pasowało i chyba [...]
[...] ważę zaledwie 4kg więcej niż mój wzrost po odjęciu jednego metra. Nie piszcie proszę, że weź sobie trenera, bo mam. Trener mówi, że nie musi, że może rosnąć mięsień bez wzrostu siły czy liczby powtórzeń przy tym samym ciężarze. Nie piszcie, że zmień trenera, bo gdyby tak było, to zmieniałbym go co tydzień jakby mi coś nie pasowało i chyba [...]
[...] ważę zaledwie 4kg więcej niż mój wzrost po odjęciu jednego metra. Nie piszcie proszę, że weź sobie trenera, bo mam. Trener mówi, że nie musi, że może rosnąć mięsień bez wzrostu siły czy liczby powtórzeń przy tym samym ciężarze. Nie piszcie, że zmień trenera, bo gdyby tak było, to zmieniałbym go co tydzień jakby mi coś nie pasowało i chyba [...]
[...] ważę zaledwie 4kg więcej niż mój wzrost po odjęciu jednego metra. Nie piszcie proszę, że weź sobie trenera, bo mam. Trener mówi, że nie musi, że może rosnąć mięsień bez wzrostu siły czy liczby powtórzeń przy tym samym ciężarze. Nie piszcie, że zmień trenera, bo gdyby tak było, to zmieniałbym go co tydzień jakby mi coś nie pasowało i chyba [...]
[...] pecha z tą ilością chorób i doświadczeniami z NFZ. Ja znam lekarzy prowadzących TRT w ramach NFZ. Zero kosztów badań dla pacjenta. I baaardzo rozbudowane (np. hormon wzrostu, IGF-1 - łącznie 6 stron A4 różnych markerów - z moczem włącznie). Taki pakiet prywatnie to co najmniej kilkaset zł. Z kolei ubezpieczenie prywatne - skromniej, ale [...]
[...] dać mniej bo na redu to głównie antykatabolicznie (w uproszczeniu oczywiście) + dochodzą inne mocne środki do opinii takich żeby dać więcej niż na masie bo ma masie masz więcej żarcia, ciężkie treningi, inne srodki anabiliczne co jest waznym czynnikiem wzrostu i lepsze srodowisko a na redu dochodzi deficyt kaloryczny, gorsza regeneracja itd..
[...] szybki ruch fazy koncentrycznej, powolny ruch fazy ekscentrycznej. Ciężar dobrać do wykonania 8-10 ruchów z zapasem 1-2. Pompa w ch..., a duży ciężar stymuluje mieśnie do wzrostu. Niejednokrotnie widzialem gosci, ktorzy godzine katują lapy robiąc 20 powtorzeń cięzarem dla przedszkolaka, żeby się tylko nie zmęczyc i przez caly czas chodzenia na [...]
[...] mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i skoryguj dawkę ewentualnie. Podniesiony puls to normalka. Odnieś się do tego co napisałeś względem hormonu wzrostu, że t4 jest zbędne.
[...] mialem i bylem u 2 roznych lekarzy oboje powiedzieli to samo - przez cwiczenie i ilosc masy miesniowej, ty wyniki moga byc zaklamane. Egfr jest liczony właśnie z kreatyniny wzrostu i powierzchni ciała (gdzie są po prostu tabele z danymi do średniego człowieka podane). Także nie jest to miarodajne jest lepsze badanie obrazowe pokazujące kondycję [...]
[...] mialem i bylem u 2 roznych lekarzy oboje powiedzieli to samo - przez cwiczenie i ilosc masy miesniowej, ty wyniki moga byc zaklamane. Egfr jest liczony właśnie z kreatyniny wzrostu i powierzchni ciała (gdzie są po prostu tabele z danymi do średniego człowieka podane). Także nie jest to miarodajne jest lepsze badanie obrazowe pokazujące kondycję [...]
[...] mialem i bylem u 2 roznych lekarzy oboje powiedzieli to samo - przez cwiczenie i ilosc masy miesniowej, ty wyniki moga byc zaklamane. Egfr jest liczony właśnie z kreatyniny wzrostu i powierzchni ciała (gdzie są po prostu tabele z danymi do średniego człowieka podane). Także nie jest to miarodajne jest lepsze badanie obrazowe pokazujące kondycję [...]
GH, hormon wzrostu. Jak często się to bije (słyszałem o dawce 5 IU jako odpowiedniej, gdy jest legit, ale dziennie czy tygodniowo?) i czy to domięśniowo czy podskórnie?
GH, hormon wzrostu. Jak często się to bije (słyszałem o dawce 5 IU jako odpowiedniej, gdy jest legit, ale dziennie czy tygodniowo?) i czy to domięśniowo czy podskórnie? Troche wysiłku i google Ci wszystko powie...
GH, hormon wzrostu. Jak często się to bije (słyszałem o dawce 5 IU jako odpowiedniej, gdy jest legit, ale dziennie czy tygodniowo?) i czy to domięśniowo czy podskórnie? Dziennie, można podskórnie można domięśniowo Większość biję podskórnie
GH, hormon wzrostu. Jak często się to bije (słyszałem o dawce 5 IU jako odpowiedniej, gdy jest legit, ale dziennie czy tygodniowo?) i czy to domięśniowo czy podskórnie? Dziennie, można podskórnie można domięśniowo Większość biję podskórnie Ampułki są wtedy 1x 5 IU i za każdym razem trzeba rozrabiać? Np. imperiala czy innych jakichś pewnych [...]
