wzrostu

Oj musialam wcisnac 0 zamiast 9, bo tak blisko siebie na klawiaturze - wiec sprostuje to, mam 159cm wzrostu :) W wiekszasci tez i notuje, nie zawsze, ale staram sie jak moge. Jestem wegetarianka, semiwegetarianka, jak to kto nazwie, rybke zjem co jakis czas, ale mieska nie ruszam :x Zaczne wiec jadac wiecej rybki ;) Super, suuuper, dziekuje [...]

[...] 5 gramow kreatyny rozpuszczone w wodzie i przyjęte na 30 minut przed treningiem (dlaczego nie w soku? - węglowodany przyjęte przed treningiem hamują wydzielanie hormonu wzrostu) lub 5 gramow kreatyny rano od razu po przebudzeniu rozpuszczone w soku owocowym; 5 gramow kreatyny rozpuszczone w soku owocowym lub odżywce Carbo przyjęte od 1 do 2 [...]

[...] ;-D tylko chyba za bardzo przyzwyczaiłam się do miski redukcyjnej i teraz jedzenia jest naprawdę duuuużo :-) No i natrafiłam na jeden dziennik, w którym laska ponad 170 cm wzrostu miała 2000 kcal na zero i mnie to zastanowiło, czy to aby nie za dużo dla mnie - marnych 156 cm. Poczekamy...zobaczymy... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-09-05 [...]

Hmmm...bardzo ciekawe, że nie od wzrostu to zależy :-) No to mnie uspokoiłaś. Heh...ciekawe, jaki ja mam poziom rozkręcenia, bo podejrzewam, że żadne wyliczanie ze wzorów mi tego nie powie. No ewentualnie 3 dni cięzkie mozna by wprowadzic ale wtedy cięzkie będa. Miałaś na myśli 3 dni treningowo ciężkie tak? Od dzisiaj zaczynam nowy trening i mam [...]

SOBOTA (12.04)- DZIEŃ 6, TYDZIEŃ 1 WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/320f2d241457431ab7117c3772b44324.png Spodziewanego wzrostu cm nie ma ;-], ale talia leci jak głupia, a ona akurat jest ok :-)) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-12 08:02:51

[...] tak to wygląda - piszę to jako osoba przeglądająca Twój dziennik. Teraz sytuacja jest podobna - zwrócono Ci uwagę, a Ty to skwitowałaś zarozumiale: 'spodziewanego wzrostu cm nie ma ;-]' Oczekujesz pomocy, ale po co? Przecież i tak wiesz wszystko najlepiej? Negujesz wszystko, co Ci napiszą i dziwisz się, że w końcu przestały to robić? [...]

[...] oczyszczającą. Jeszcze mi się nie zdarzyło, żebym jej nie posłuchała. 4) UwagiBubu też przecież nie przeleciały ot tak...w końcu szukam nowego treningu... 'spodziewanego wzrostu cm nie ma ' Oczekujesz pomocy, ale po co? Przecież i tak wiesz wszystko najlepiej?Negujesz wszystko, co Ci napiszą i dziwisz się, że w końcu przestały to robić? [...]

Jesteś ładnie umięśniona a do tego typowo kobiece wymiary :-PP Ile masz wzrostu ? Na której stronie można obejrzeć ostatnie zdjęcia ?

[...] Wymiary świrują...tu rośnie, tam spada :-> Hmmm... Jesteś ładnie umięśniona a do tego typowo kobiece wymiary. Ile masz wzrostu ? Na której stronie można obejrzeć ostatnie zdjęcia ? Dziękuję};-) Mój wzrost to 156 cm. A co do fotek to najnowsze będą, jak się zredukuję, czyli pewnie czerwiec, a [...]

[...] bo już 4kg w maksie na prawą. Przez kolejne 10tyg pewnie jeszcze coś by wzrosło. Zrezygnowałem, bo nie mogłem wyciskać kuli z łańcuchem. Jakoś tak to pamiętam. Co do wzrostu wagi - było zimno, to był apetyt; miałem w domu niespełna roczne dziecko - przez co nie dosypiałem od niemal roku; Chyba nie do końca zrozumiałem wszystkie zalecenia [...]

ile freeman ma wzrostu ?!

Rockel jest z***i... wyglada swietnie klasyczne proporcje, tylko te 10 cm wzrostu.... Powtórze sie -za***is.. poziom

Przesada, olbrzymi korpus, rece pelne, nogi obwod jak dlugosc, jakby mial 155cm wzrostu, scisla czolowka!

Ludziom ciezko zrozumiec, ze naprawde nie trzeba sie zarzynac zeby miec efekty. A niektorym nawet szkodzi przeladowany plan bo sie przetrenowuja i zamiast wzrostu sa spadki. Ostatnio robie tylko 4 cwizcenia na trening (wybor cwiczen z Billa Starr'a). Oparlem sie o przysiady i MC. Robilbym ten zestaw co trening ale prostowniki mi nie wyrabiaja wiec [...]

[...] truskawkowy, owoce leśne, waniliowy, bananowy HGH Night Activlab HGH Night to kompleksowa formuła opracowana w celu podniesienia poziomu naturalnego poziomu hormonu wzrostu, który bezkonkurencyjnie wpływa na najważniejsze aspekty związane z treningiem kulturystycznym. Wzrost czystej masy mięśniowej: powoduje hipertrofię oraz hiperplazję [...]

HGH Night – OPIS PRODUKTU Opis Producenta: Activlab HGH Night to kompleksowa formuła opracowana w celu podniesienia poziomu naturalnego poziomu hormonu wzrostu, który bezkonkurencyjnie wpływa na najważniejsze aspekty związane z treningiem kulturystycznym. Wzrost czystej masy mięśniowej: powoduje hipertrofię oraz hiperplazję - wzrost [...]

Dixon faktycznie dobry gosc :-)) tylko ile on ma wzrostu skoro Dex przy nim taki wysoki?

Dixon faktycznie dobry gosc :-))tylko ile on ma wzrostu skoro Dex przy nim taki wysoki? Dixon ma 163 cm, Dexter 168 cm

Nicolas Vullioud aktualnie 94 kg przy 165 cm wzrostu (amator) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/26/de377ef2d00f4f81bf4763d449590bc9.jpg Missy Twig (fitness) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/26/56f1565cc0074073b0c4e09e5facfde4.jpg Minna Pajulahti (classic physique) 6 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/26/9af92d74d9aa46bbb1a86d9b3f9951c7.jpg [...]

Regan Grimes (22-letni amator, 182 cm wzrostu, 109 kg wagi) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/419b1c221df34c09aaaf0a3765695c87.jpg John Meadows 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/2ce157fbf79e440ca4d70c593662ea76.jpg Janet Layug (bikini) 5 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/30/de062e00d3ca4db285298a4147b9a0bc.jpg Toney Freeman 5 tygodni przed [...]