wzrostu

i rozumiem ze to NIE jest Twoim celem ...? w dawnych czasach gdy pomagalem jeszcze indywidualnie osobom jeden z moich podopiecznych mial prog wzrostu ze tak ujme na granicy ~6000 kcal dziennie CODZIENNIE ! a NIE pracowal fizycznie ... roznie to wiec bywa przy wielkich zapotrzebowaniach kalorycznych proponuje od tego numeru (18) Perfect Body [...]

Witam wszystkich, otóż mam taki problem, mam 176 cm wzrostu i ważę 116 kilogramów . Mam 26 lat, praca głównie siedząca. Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu, biegam codziennie po godzinie czasu, dietę z dokładnością do jednej kalorii mam ustawioną na 2000 kcal a nie mogę schudnąć ani kilograma. Dodam, że przez pół roku nic nie schudłem, jedyne co [...]

[...] 150g piersi z kurczaka, pomidory 23:00 3 jaja, 200g twarogu, 40g oliwy z oliwek W DNT wyrzucam 2 paczki ryżu i wafle ryżowe i zastępuję oliwą z oliwek Moja waga 98kg, 190 cm wzrostu więc węgli w DT wychodzi ok 5,5g na kgmc w DNT ok 4-4,5g na kgmc. Moje spostrzeżenia po tygodniu: treningi na głodnego bardzo fajne, pompa lepsza niż na zwykłej [...]

[...] 150g piersi z kurczaka, pomidory 23:00 3 jaja, 200g twarogu, 40g oliwy z oliwek W DNT wyrzucam 2 paczki ryżu i wafle ryżowe i zastępuję oliwą z oliwek Moja waga 98kg, 190 cm wzrostu więc węgli w DT wychodzi ok 5,5g na kgmc w DNT ok 4-4,5g na kgmc. Moje spostrzeżenia po tygodniu: treningi na głodnego bardzo fajne, pompa lepsza niż na zwykłej [...]

juz ok :) tak sie zastanawiam czy odrazu na venoma powinniismy skoczyc ;D - aby nas niesponiewieralo :D:D:D ps ile masz w pasie i ile wzrostu ? jaka waga ;] plecy mozna powiedziec ze juz ok (narazie prostownikow nie tykam a przysiady zastapie dzis wypychaniem suwnicy poziomej ) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-21 15:03:16

No jajby nie patrzec to wieprzowina ma większy czynnik wzrostu. Wystarczy porównac kuraka z knurem

nie ma takiej kategorii. a jak jest, to jest ograniczenie wzrostu do 1,5m

[...] koszulkę w rozmiarze XXXL, żyjąc w świecie kulturystycznego cienia. Już po jednej porcji, Anabolic Optimal Dose zmieni fizjologię mięśni, zmuszając je do mutacji i wzrostu. Jest to molekularnie zmodyfikowany suplement, którego przeznaczeniem jest aktywizacja komórek satelitarnych w celu wymuszenia wzrosty siły i masy mięśniowej do [...]

Co Ty masz do tego wzrostu ? ;-)

bo leczenie sobie kompleksu wzrostu masą strasznie dziwnie to wygląda, takie karły doj**ane XD,

bo leczenie sobie kompleksu wzrostu masą strasznie dziwnie to wygląda, takie karły doj**ane XD, oni raczej maja inny kompleks %-)

potrzebuje takiej szybkiej porady, mam 173 wzrostu, 65kg wagi, chciałbym tak do ok 80 dobic mniej wiecej, nie chce sie szprycować niewiadomo czym, tylko wspomóc się lekko do treningów, aby bylo widac efekty i byc ladnie zbudowanym

Pati - nie chcialem Ciebie urazic co do wzrostu. tylko chodzi mi ze taka malutka fajniusia dziewczynka :) i na dodatek czarnowlosa ajajaja

Marek ty masz 178 cm wzrostu?

koorwa :P jak to mówi facet to jeszcze ok, gorzej że mi to mówią babki myślę, że musi być naprawdę duży jeszcze miesiąc i redu :P ja bym chciał tyle wzrostu ile ty masz :D

wiesz ja do każdego mówię, żebym chciał tyle wzrostu bo zawsze niższy 10 cm mniej :(

to ja 155cm i rodzice mają po 174 i 162 wzrostu, zaniżam średnią rodzinie %-)

O kurde popuri, nie zazroszczę ci wzrostu :) Dobra ide coś wszamię bo mnie ssie #takitamnieIF

ale ja dzisiaj jeszcze nie skończyłam jedzenia (jesli chodzi o dzisiejszy wpis) a tak poza tym to 1600 dla osoby 155cm wzrostu to nie jest jakaś dziwna ilość %-)

jeszcze jedna taka pizza i jej średnica by była prawie twojego wzrostu, hehe %-)