wzrostu

Jakkolwiek bysmy nie teoretyzowali badania z uzyciem (suplement) glutaminy nie powtierdzaja ani jej dodatniego wplywu na wzrost masy miesniowej, ani promowania wzrostu sily miesni, ani nawet dzialania antykatabolicznego. Glutamina w ustroju pelni wiele istotnych funcji i obrot nią zachodzi wg okreslonych kryteriow, natomiast nie ma dobitnych [...]

Dzięki Alchemik , jak ze mną nie to co można by o Tobie powiedzieć na Ciebie to by trzeba ze 2 czołgi posłać. Powiedz wszystkim jak można ważyć 155 kg. i mieć 202 cm. wzrostu.Człowieku jesteś ogromny. A jak Rafalek chce to może do nas wpaść. Zapraszamy. Trzymaj się Alchemiku ogromny byku. kon

jakby co to mam 15 lat 180 wzrostu 71kg warze na lawce wyciskam max 80kg;( bic ok 31 cm ;(

[...] osób robi ciężkie splity, FBW jadąc jakimś tam tradycyjnym ustalonym od dawna planem, nie ucząc się przy tym, jakie "minimum" organizm potrzebuje do osiągnięcia wzrostu i myślą że jak się ćwiczy ciężej to znaczy że lepiej. nic bardziej mylnego... otóż wszystkie plany na MASE są skierowane do osób z uwzględnieniem iż posiadają też [...]

Hehe, piszesz, że zależy Ci na rzeźbie, ale rzeźbić trzeba mieć co:) stosunek Twojej wagi do wzrostu wskazuje na to, że pierwsze co powinieneś zrobić to złapać trochę masy:)

*zwykli ludzie - chodzi mi o przyklad znajomej - musi hormon wzrostu przyjmowac, bo jest starsznie malutka. czyli wg logiki wiekszosci "kulturystow amatorow", jezeli nie da bialka, to nie urosnie??? ;/ ...

[...] W bicepsie nic nie mam, bo bylem dzisiaj pierwszy raz na silowni. Jak "napne" miesnia to bedzie 33cm xDD Waze 80kg, przynajmniej tyle moja waga pokazuje. Mam 180cm wzrostu, ale zbednej tkanki tluszczowej mam sporo i musze sie jej pozbyc. Bede codziennie biegal wieczorem, kolo 20. Moze pojde juz dzis :) Silownia 3x w tygodniu. Jakis [...]

[...] działanie preparatu uzyskuje się zażywając go w trakcie spożywania alkoholu. Wyprzedza się w ten sposób negatywną reakcję organizmu i nie dopuszcza do nagromadzenia i wzrostu stężenia substancji toksycznych, jak również zmniejsza się skutki niedotlenienia organizmu. 2KC posiada również silne właściwości antyoksydacyjne. Wspomaga usuwanie [...]

I jeszcze Pytanko do was , chcem kupić zestaw marbo 11 taki co podał MS-Andrzej jeżeli mam 186 cm wzrostu , dobrze bedzie mi sie na tym cwiczyć ?

no dawki testa ladne to i estro wywalone zapewne a i prolaktyna tez moze byc w gorze...offtop 194 wzrostu,51 w lapie i 78 w pasie,jesli nie przeklamana ankieta to mega musi to wygladac 8-O

jestes mlody organizm nadal w fazie wzrostu , staz nieduzy byla jakas tam przerwa wiec powoli rozkrecaj sie pozatym watpie ze na 1 sesji treingowej dasz taki bodziec miesniom aby regnerowaly sie az tydzien nie jest moze zly ale mysle ze odpowiedniejszy by byl inny. o Zmieniony przez - f***master w dniu 2006-11-05 22:25:20

[...] max MAX 2 Ale ciagle uczucie "nicmisieniechce" czego na low carb nie ma :p sila na plus pomalu, waga stoi dalej 78 ale bylo 3200 kcal 3tyg to podbilem (ekto 31lat 178cm wzrostu) Kawe chetnei wypije czy yerbe, ale ogolnie mam lekki reflusk Mam grubego kolege ktory po kawie zasypia nie wiedziec czemu(je byle co, wciaga w pracy amphfetamine - [...]

[...] który nawet jak się konkretnie spasie (powiedzmy, plus 6 kilo fatu) ma zadek (biodra) węższy od 95% populacji. Dlatego też w moim przypadku te kilka kilo tłuszczu po prostu widać - pomimo tego, że na kimś tego samego wzrostu, acz o masywniejszej budowie, w ogóle nie byłoby tego widać. Zmieniony przez - BartTP w dniu 2008-10-10 10:48:32

nie wiem co ty chcesz spalac 59 kg wagi przy 170 cm wzrostu rob mase

[...] dieta. Poczujesz przetrenowanie nawet nie będziesz wiedział kiedy. A co to FBW nie jest na mase i jest tylko dla poczatkujących ? Błąd, znajdują się tam same złożone ćwiczenia w których pracuje CAŁE ciało i wyrzut hormonów jest ogromny. Nie wiem w jakim celu ci teraz tyle ćwiczeń izolowanych które pobudzają tylko JEDNĄ partię mięśni do wzrostu.

...bo na Twoim marnym poziomie to bedzie o wiele lepsze rozwiazanie. wieksza czestotliwosc sprzyja pracy nad technika cwiczen,wyrabia uklad neuromiesniowy-co doprowadzi do szybszego wzrostu sily-a to podstawa Twojego treningu. jak dlugo? JAK DLUGO SIE TYLKO DA! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-15 18:38:20

z tego co doczytałem i doslyszałem to hormon wzrostu najsilniej aktywują: hipoglikemia(czyli obniżony poziom cukru we krwi), l-dopa, arginina(szczególnie wlewy dożylne), wazopresyna(taki neuropeptyd) i oczywiście wysiłek fizyczny, a także głodzenie o czym wspomniał pan Marek

[...] sie wydaje np. dieta oparta na białku i tłuszczu - ja to tak rozumiem. ale wracajac do poczatku tematu to nie chodzilo mi o podawanie insuliny tylko o co czy wzrost hormonu wzrostu wywołuje Insulina - kiedy znika z organizmu i zostawia niski cukier czy sam niski cukier bo nie jemy ? a tak swoja droga to jakie skutki ma niski poziom cukru ? np. [...]

jesli wystapi hipoglikemia to odrazu jest produkowany hormon wzrostu czy po jakims czasie ?

[...] działania na odbudowę energii, a następnie odbudowę mięśni. W końcu odpowiedzią/mechanizmem obronnym na duży katabolizm jest właśnie anabolizm. To jest właśnie bodziec do wzrostu! Ciężka praca w trudnych warunkach daje sygnał organizmowi, że trzeba mięśnie budować. Badania na temat większych korzyści z treningu bez BCAA macie tutaj. [...]