wzrostu

ile on może miec wzrostu? wygląda przekozacko jak na amatora

176cm ma wzrostu

Nie po omce. Po 2/3 dniach kuracji efektow nie ma zadnych. Efektem wzrostu bicka jest prawdopodobnie to, iz cwicze go 2 razy w tygodniu. Raz gryfem lamanym a raz hantelkami, wykonuje rozne cwiczenia, zazwyczaj proste ale skuteczne

qurde elegancko ty naprawde masz 173cm wzrostu bo na fotach wyglądsz na więcej chciałbym tak wyglądać

pilar ma 5m wzrostu i wazy 2 tony wiec wiesz ktory

czyli Hormon wzrostu i insa, wszystko jasne. Kto wchodzi na dietę insulinową śpiochy?

[...] kalkulatora kalorii. Wiem że dziennie zjem około 180 g białka, 500 g węgli i jakies 150 g tłuszczy. Poza tym nie widze sensu aby chodzić i ciągle przeliczać . Myślę że trzeba miec w głowie pewien kalkulator - żeby poradzić sobie np. podczas wyjazdu czy jakieś innej nieobecnośći w domu. Moja waga: 96 kg przy 191 cm wzrostu . Pozdrawiam

Kruszek a ile Ty masz wzrostu....107 kilo to dużo przy takim bf

Jakby co, to oczywiście żadnych SA nie brałem - ale fakt, lipo mam - mówicie poważnie, żeby robić z tym coś za pomocą jakichś środków? Mam 193 cm wzrostu.

A chociażby Peja w 97 roku na teledysku czas przemija. Widać że był chudy. Wiem że on ma 175 cm wzrostu wtedy też miał coś około i był bardzo chudy ale jakoś umiał się bić z tego co mówił w wywiadach i kawałkach. Wiem że chodził na judo i karate ale na ulicy nie ma zasad a on sobie radził. Skoro Ryszard potrafił wtedy utrzymać się na ulicy i [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. w tym wieku miałem podobny wzrost i wagę i podobne problemy. zaczepki na osiedlu, na ulicy, zawsze przez bandy pajacy niewiele [...]

witam.mam 17 lat.173 cm wzrostu i 55 kg waze.jak widac jestem chudy i niski.mam pytanie czy z takimi gabarytami moge sie dobrze bic na ulicy,albo chociaz nie dostawac od byle kogo.w bicepsie mam 27.jestem srednio szybki. Od siebie parę słów: Przede wszystkim stawiałbym na poprawę ogólnej wydolności sportowej. Wiele osób z moich kręgów chodzi na [...]

[...] na + to będziemy przybierać na masie , wiadomo że odrzywki są nienaturalne tylko jest to chemia wiec jesli będziemy ja stosować nasze mięsnie będą miały leprze warunki do wzrostu, koksy nie trzeba opisywać bo to środki tylko dla wybrańców, trening ma być bodzicem dla organizmu gdzie ma dostarczać budulec. Wiadmo że mięsnie rosną podczas [...]

Nie ma czegoś takiego jak optymalna waga do wzrostu. Dla każdego jest to indywidualna sprawa, po prostu trzeba sie nauczyć jak najlepiej wykorzystywać swoje warunki fizyczne i dobrać optymalną wagę dla siebie. I tu nawet nie chodzi tylko o wzrost i wage, a także zasięg i ogólnie proporcje długości części ciała, oraz siłe fizyczną. No i to ile w [...]

No to idź na siłke i dobij mięcha ile wlezie ;-) przy okazji sie okaże jakiego masz gena do siłowni, będziesz silniejszy i masywniejszy ale też z silniejszymi będziesz walczył. Ale przy 190cm to jednak bym mase robił mimo wsztystko, bo tak teraz doszło do mnie że faktycznie musisz już przesadnie chudo wyglądać w tym stosunku wzrostu do wagi %-)

[...] tylko oni ważą 80 kg, ja też bym tyle ważył i też bym urósł. Właśnie to jest bez sens z tym ciągłym zbijaniem wagi w dół, bo na logikę to waga powinna być proporcjonalna do wzrostu, a nie do tego, żeby tylko i wyłącznie startować z lżejszymi. Jak na razie do października mam spokój z zawodami, i chyba będzie trzebac karnecik kupić i ogień na [...]

Z takim wzrostem to bym w ciężką/półciężko celował > patrz Miocic, Gustafsson, młody kharitonov - czyli waga 100-105 kg %-). Ale to tylko moje chore fantazje i niespełnione marzenia posiadania takiego wzrostu %-) Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-06-29 15:51:41

Poj**ało was ładnie. 190 cm wzrostu i zbijać do 70 pare kilo %-) imo 60 kg przy 180cm wygląda podobnie jak 75 kg przy 190. Mam 86/182 i jestem szczurek więc nie wiem jak wy w lustro patrzycie. Troszke samokrytyki.

Przeciez to oswiecim,waga powinna byc taka jaka masz koncowke wzrostu. 190cm 90 kg wagi i tu mozesz myslec o tym by isc w gore ,albo w dol.Takie moje zdanie.

Wytrzymałaś miesiąc na 500kcal? cóż jak sie ma 183 cm wzrostu to sie jest duzym czy sie odchudza czy nie, a co to ma za znaczenei jaką cyferka jest oznaczona odzież która kupujesz? I nie to forum, jak ciebie "im mniej tym lepiej" to zyczę powodzenia . Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-11-30 12:57:54