wzrostu

[...] 1 Podczas treningu bicepsów wyobrażam sobie, że moje ramiona puchną i wypełniają całą przestrzeń. Gdy wyobrazisz sobie bicepsy jak góry, gdzie nie ma żadnych ograniczeń wzrostu, masz szansę przejść poza normalne psychiczne bariery, które podświadomie stawiają granicę w rozwoju bicepsów 2 Naucz się wykonywać supinację, która polega na [...]

[...] sie da... podobno a teraz jeszcze pytanie: z treningow biegowych mam przyzwyczajenie zwracania uwagi na puls. nigdy sie nie zastanawialam czy na silowni (nie liczac aerobow) tez ma. Ostatni domowy trening zrobilam z pulsometrem i wyszla mi srednia przez godzine 147. czy ma to jakies znaczenie dla wzrostu miesni? aha, i dziekuje za powitanie

i jeszcze moja rozmiarówka :) (184cm wzrostu): /SFD/Images/2015/11/18/ed5846b874f14bf89c54edef6d1dcfb0.jpg

[...] miec do tego geny a ja jedzac 3 tys kalorii wogole nie zalewa mnie tluszczem wiec podejrzewam ze masz takie same geny jak ja bo jak zaczynalem wazylem 50kg i mialem 170 wzrostu. Nie rozumiem ludzi wyzej ktorzy mowia zebys poszedl do psychologa, co mu to da? On sam musi chciec przytyc. Jak przytyjesz organizm bedzie dobrze odzywiony, bedziesz [...]

[...] miec do tego geny a ja jedzac 3 tys kalorii wogole nie zalewa mnie tluszczem wiec podejrzewam ze masz takie same geny jak ja bo jak zaczynalem wazylem 50kg i mialem 170 wzrostu. Nie rozumiem ludzi wyzej ktorzy mowia zebys poszedl do psychologa, co mu to da? On sam musi chciec przytyc. Jak przytyjesz organizm bedzie dobrze odzywiony, bedziesz [...]

dlaczego ? zmiana treningu nie da nowego bodzca do wzrostu ?

Co do informacji omnie to:19 lat 183cm wzrostu.Obwob bicepsu 38,klatki:104,Brzuch 83.Rekord na plaskiej 105 kg.Odzywki kreatyna+l karnityna+bialko wpc ostrowi.Na silowni(domowej cwicze systematycznie okolo 4 miesiace)PLUS oczywiscie wczesniejsze zetkniecia z silownia nie jest to moj pierwszy raz jednak mialem kilku miesieczna przerwe.A co do [...]

[...] strzalow testosteronu prolongatum.Metke jem rano po sniadaniu 2 tabletki i pozniej po obiedzie 2 nie bawie sie w zadne piramidki ani tego typu rzeczy od poczatku do konca lykam 4 tabsy dziennie.Waze 76kg i mam 186 wzrostu staram sie jesc rzeczy chude (jezeli jest ot mieso) a tak to caly czas nabial.Prosze o wasze komentarze z gory pozdrawiam :PP

[...] diete dodalem troszke wiecej oliwy z oliwek w ciagu dnia i na noc 175 gram twarogu i mi wyszla kalorycznosc 2810 kcal. Uwazasz ze starczy taka kalorycznosc? Bo pomimo tego wzrostu mam dosyc grube kosci przez co wieksza wage naturalna koscca. Co do warzyw to w czasie 2 i 3 posilku moge jesc warzyw typu marchewka , brokuly,kapusta do oporu?? Czy [...]

[...] do bilansu. Za duzo po treningu nie przyjmiesz tyle bialka i bedzie ci ciezko dostarczyc go z naturalnych produktwo (wlasciwie niemozliwe ) Ten koktajl jak chcesz to ujdzie, ale mleko odtluszczone. Wiesz ja nie liczylam kalorii ale na oko kobieta twojego wzrostu ma zapotrzebowanie ok 2300kcal a mezczyzni maja ok 500kcal wiecej wiec sie zgadza

[...] brać już teraz jeśli masz jej tak dużo. Wspomaga rozwój muskulatury i regeneracji. Glutaminę chwalą niektórzy a inni mówią, że lepiej mieć pełniejszy portfel :-). kabo9 - zgoda, że bez treningu bomba nie spowoduje spektakularnego wzrostu muskulatury :-). Jeśli leki hamują zanik mięśni to prawdopodobnie u zdrowych spowodują jakiś ich przyrost.

bo to prawda. gh jest chyba najlepszym środkiem dopingującym (no może IGF-1 go przegoni niedługo), ale nie stosuje się go ot tak sobie. to nie jest metka którą można bezkarnie brać. do gh trzeba dołączyć inse i jakiś androgen, dobrze też zarzucić t3. zawodowi kulturyści stosujący hormon wzrostu robią to pod opieką lekarza

to jest ludzki hormon wzrostu, ściągany ze zwłok! tego już się nie produkuje ze względu na ryzyko zarażenia bardzo nieprzyjemnymi chrobami jak np. zapalenie mózgu. teraz produkuje się jedynie syntetyczny gh. tutaj takie ryzyko nie zachodzi, ale syntetyczny hormon jest bardzo drogi.

Ktoś mu głupot naopowiadał no i małolat uwierzył. Poza tym - z tego co się orientuję, to do pozyskania hormonu wzrostu z mózgu nie wystarczy hycel ze strzykawką. Trzeba laboratorium i specjalistów, którzy umieją oddzielić go od innych hormonów produkowanych w przysadce oraz oczyścić.

[...] wysilku i zgubisz tluszcz c56 nas twoim miejsu bym zamienil na sambo albo bjj tudziez zapasy mysle ze poszerzenie barkow jesli chodzi o front to przedewszystkim naramienne boczne, a jesli chodzi o tyl to najszersze optyka ale genetyki nie zmienisz co do wzrostu to codow nie ma basen sen na brzuchu zwis na drazu powodzenia w powrocie do formy

nie ma co porównywać Alego z LHW i teraz to dwaj inni fajterzy. Ważąc 93 kg przy 2m wzrostu był po prostu za słaby, brakowało mu siły i wytrzymałości, teraz widać, ze czuje się świetnie i myślę, ze duzo łatwiej będzie mu teraz kontrolować przebieg całej walki, a nie jak to zwykle bywało w LHW tylko na poczatku.

czemu ? :) Proszę, pierwszy przykład z brzegu : osoba o długich ramionach i stosunkowo krótkich nogach ( nie krótkich, a stosunkowo krótkich do wzrostu), wykonując martwy ciąg sumo ma bardzo ułatwione zadanie - krótki ruch na dole przy poderwaniu jak i dość korzystny w samej górze za sprawą długich ramion. Pierwsze z brzegu. Nie bierzesz pod uwagę [...]

Może tak nie widac na fotkach mojego wzrostu. Postaram sie zrobic fotke z kims lub przy drziwach albo cos w tym stylu ;dd Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-04-26 00:21:02

@TestMeOut Tyle ze ja mam 193 cm wzrostu :) Ps.No już mam 18 lat ;d Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-07-22 14:07:20

POZAMATANE! jestem twojego wzrostu ale 97kg :) poczekaj poczekaj... bede wiekszy ! sog