wzrostu

[...] jeżeli chodzi o walkę z tkanką tłuszczową. Trening na siłowni w dużym stopniu stymuluje układ nerwowy co prowadzi do zwiększonej produkcji adrenaliny, noradrenaliny, hormonu wzrostu oraz testosteronu, hormonów wykazujących dużą aktywność w obrębie tkanki tłuszczowej powodując jej spalanie. Poza tym trening na siłowni wpływa na zwiększenie [...]

Ja straciełem od września 26kg i ok 30cm w pasie moze troche wiecej :) w sumie bylem okraglutki bo mam 176cm wzrostu a wazylem 104 kg !!! teraz to 78 wiec w sumie w pasie duzo stracielm ale trzeba wziasc pod uwage ze tez tracilem na innych czesciach ciala wiec ciekawe jestem jak z tym pasem :)

wracam pije wode, nie jem nic i ide spac. czy dobrze robie? Średnio, bo polecą ci mięśnie. Trzeba łyknąć czyste białeczkoo, dobrze robi na hormon wzrostu (też spalający fat). Poza tym możesz bezpośrednio po bieganiu robić a6w

[...] nadmiaru tłuszczu z brzucha i boków który zaczął się odkładać. Nie jestem ani gruby ani ociężały, normalna budowa/sylwetka lecz czuję z tego powodu dyskomfort. Mam 183cm wzrostu i 80kg wagi. Nie stosuję diety, tylko zwykłe odżywianie się. Z bieganiem miałem mało do czynienia, zawsze wybierałem rower, lecz doszedłem do wniosku, że efekty [...]

[...] codziennie taki sam zestaw (obejmuje wszystkie grupy miesniowe: biceps, triceps, naramienne etc. - to nie jest trening dzielony). Cel --> spalic tłuszcz z rąk, bez wzrostu mięśni - zdecydowanie mi ich starczy. Czy wobec tego ktoś mi doradzi, czy mogę ćwiczyć codziennie? A co do spalacza, to akurat zastanawiam się nad tym :P Brałam [...]

[...] na Diecie wysokobiałkowej, jajecznica, pieczywo lekkie itd. (Jem często a mało,nie jem w ogóle słodyczy, piję tylko wodę.) , Używki nie wchodzą w grę. Ważę 72kg przy 170 cm wzrostu mam 13 lat, tłuszczyku mam niewiele, mam bardzo dobrze rozbudowane ręcę, nogi nie za bardzo, kondycję mam dobrą, myślałem też o bieganiu przed szkołą, i pytania są [...]

[...] nazwę - Aromasin. Leki tego typu stosowane są jako tzw. antyestrogeny. Czyli w sytuacji, gdy chcemy zbić w swoim organizmie wysoki poziom estrogenu lub nie dopuścić do jego wzrostu w sytuacji tego wymagającej. Można zaliczyć je do grupy SERM, czyli selektywnych modulatorów receptora estrogenowego. W skład budowy leku wchodzą cztery pierścienie [...]

[...] wpływu na prolaktynę a to ona odpowiada za decka dicka Zapomniałem doidać ze estro ma ogromny wpływ na prolaktynę bo jak masz nisko estro to nie dojdzie do laktacji a więc równiez nie dojdzie do wzrostu prolaktyny... bo jak bedziesz mial wyj**ane estro od testa i również progesteron wysoki to cabaser zbije prolke ale decadicka i tak sie nabawimy

Siemano jest tu jakiś dobry człowiek który pomorze mi w dobraniu odżywek do mojej sylwetki co mam brac chce zrobić redukcje waze 93 183 wzrostu 20 lat. Kiedyś łykałem kreatynę białko i metke. Macie jakieś pomysły

[...] treningu spada poziom glikogenu oraz BCAA w mięśniach. Zmniejszenie stężenia BCAA w mięśniach sprawia, iż do mózgu dociera więcej tryptofanu. W konsekwencji prowadzi to do wzrostu stężenia serotoniny, która odpowiedzialna jest za pojawienie się uczucia zmęczenia i senność. Dostarczenie rozgałęzionych aminokwasów hamuje transport tryptofanu do [...]

wiem ze zanim wyjechał z ojczyzny, i zanim ktokolwiek zaczął kojarzyć go z gwiazdą to ćwiczył kulturystykę. ale JEan jest raczej wzrostu nie wielkiego wiec te wymiary wielki nie były. polecam szukac na zagramanicznych stronach fanowskich. choc nie trać nadziei moze i na sfd ktos coś wie. narazie

on ma jakies 170-175cm wzrostu wiec wszystko mozliwe....

blahahahaha az taki niski nie jest :D ma 5,8" (stopy) czyli dokladnie 176cm :) jest ~~mojego wzrostu mniejwiecej, nawet podawali to w Multikinie kiedys (program w TV)

5'8" to 173, wedlug tego co podaja na imdb.com, mierzy 5'10" czyli 178 cm wzrostu.

mial 178cm wzrostu a nie jak ktos napisal 174cm, czy 173cm

[...] PODCZAS treningu A tak na serio: IMHO bezsens. Pewne zasady powstały nie dlatego, żeby zahamować osiąganie rezultatów przez innych ("nie zdradzimy naszego sekretu ciągłych przyrostów") tylko przez doświaczenia treningowe i zdobytą wiedzę. To wynika z wiedzy nt budowy ludzkiego organizmu, mechanizmu wzrostu mięśni, regeneracji itp.

Powiem tak - VD lubie ale Jackie Chan to to nie jest ;) A co do Lundgrena to heh jak sie ma prawie 2m wzrostu i wazy na oko ze 120kg i tez dobrym sie jest w "te klocki" to nie dziwne ze 20cm nizszy i 40kg lzejszy VD dostal w pape :)

Tu Van siedzi, żeby różnicy wzrostu nie było widać (Lundgren-193-198cm)

a co do wzrostu to miał 177cm8mm :) sprawdzcie jeszcze tego gifa :) http://content.ytmnd.com/content/2/0/a/20aabf833f667524cb70473b73f9a3ed.gif

[...] Damme w 1978 roku zdobył tytuł zawodowego mistrza Europy w wadze średniej w karate amatorskim. # Wystąpił w teledysku Boba Sinclaira "kiss my eyes". # Ma 178 cm wzrostu. # Van Damme trenuje we własnej sali gimnastycznej bardzo późno. Zazwyczaj w nocy. Jak sam mówi ciało jest wtedy rogrzane i syte po trzech posiłkach. # Ma własną [...]