wzrostu

Mam 180 cm wzrostu, a w bicku mam 40 jak chcecie to mogę dać fotkę mierzonego miarą , i nie cwiczylem samej klaty,plecow, oraz motyli, bary też cwicze i nogi tez , brzuch zaczalem cwiczyć dopiero od 2 tygodni, a co byście polecili mi na brzuch ??

raczej suchej masy nie zrobisz bez antyestrogenow, dziwna masz budowe 110kg wagi, 180cm wzrostu i 43cm w reku? cos nie tak, nie jestes przypadkiem spasiony?

Mnie tam się podoba (oprócz łydek), staż mam podobny, ale nawet nie zrobiłem połowy tego co Ty :/ Mięśnie nie rosną i koniec. Ale już niedługo pierwszy cykl na mono i nie ma zmiłuj. Dietę trzymasz jak sądzę? :) Były jakieś suple? Ile wzrostu?

[...] jak ktoś podchodzi i pyta o pieniądze to nie trzeba go lać odrazu. Ostatnio po imprezie razem z 4 kumplami zbieraliśmy na hamburgery bo całą kase przepiliśmy :) (średnia wzrostu 190, 3 trenuje tajski, 1 pakuje na siłowni i ma duuużo powyżej 2 metrów i 120 KG też już chyba przekroczył, do tego skinhead. Nikogo nie skroiliśmy na siłe ale w [...]

[...] i tak jest ciężko..dodatkowo sedziuje hokej...więc wysiłek jest podwójny. No a na AWF to wiadomo..wszystko naraz. Obecnie wyglądam normalnie hehe..tzn. waga w stosunku do wzrostu( oczywiście z zachowaniem kobiecych proporcji i kształtów) Nie bardzo jestem przekonana do tego białka..bo słyszałam,że to w ciało idzie...a ja wole zachowac swoja [...]

Ile masz wzrostu ? Bo lapa nie wyglada na 42

[...] jedynie klatka mi nie pasuje sporo odstaje od reszty, no a co do bica to nie wnikam czy tyle masz czy nie ale mi to tez na 42,5 nie wyglada, a wiem jak wyglada 42 bo widze je codziennie :P moj brat ma tyle wzrostu co ty moze nawet 2-3 cm jest wyzszy i jego 42 wyglada troche inaczej :P ale nie mowie ze tyle nie masz tylko ze na tyle nie wyglada ;)

[...] testy wykazuja najczesciej stezenia wyzsze,niz podane na etykiecie.Stanozolol w tabletkach wciaz trzyma 12mg a Libol 200 zawiera ponad 220mg nandrolonu decanoate.Podobnie jak pozostale 17 produktow tej firmy.A za kilka miesiecy mozecie spodziewac sie hormonu wzrostu z LL. I to zarowno ludzkiego jak i syntetycznego.Pozdrowienia dla wszystkich.

[...] miały "krówki". Lyka jest spalona ze swoim Libolemm nawet jeżeli będzie dobry to mogą sobie to wylać do zlewu A za kilka miesiecy mozecie spodziewac sie hormonu wzrostu z LL. A ja jestem ciekaw skąd posiadasz informacje o czymś co dopiero będzie za parę miesięcy? Jakieś powiązania, hmm? I to zarowno ludzkiego jak i syntetycznego. [...]

a twoi rodzice jakiego są wzrostu? z genami nie wygrasz a te suplementy które chcesz brać w niczym nie pomogą w ogóle nie ma takiego suplementu na wzrost

[...] po rodzicach. rodzice moga byc mali a ich potomstwo wieksze, tak samo grubi a potomstwo chude. geny sa dziedziczone juz pare pokolen wczesniej, nie tylko od rodzicow co do wzrostu: (odrazu zaznacze ze jestem Legionistą żeby nie było że sie naśmiewam z tego klubu) popatrz tylko na Skabe z Legii gość ma 190 a każdy wrzuca mu piłke za kołnierz jak [...]

Dobra widze ze koledzy wroza w fusow jak ci powiem mniej wiecej ile mozesz miec. Napstawie wzrostu rodziców czyli tam zwany "mid parental height" powinines miec wzrost 172 cm. Do tego spojrzałem na siatke centylowa ktora obliczna ogolny wzrost wsrod populacji i wyszlo mniej wiecej 174 cm. Czyli ogolnie rzecz biorac twoj finalny wzrost [...]

BTW siatka centylowa Cie nie dotyczy kiedy masz konstytucyjne opoznienie wzrostu oraz dojrzewania ale to mniej wiecej bede wiedzial jesli podasz punkt na skali tannera. Te cholerstwo co kupiles w niczym ci nie pomoze! Typowy marketing ktory chce twoje pieniadze. Chcesz byc jak najwyzszy to przede wszystkim pływanie, dobrze jedzienie (2g białka [...]

Z genami nie wygrasz , ale mozesz troszke im pomoc " Hormon wzrostu" zalatw sobie takie cacko . Moj kumpel to bral okolo 2 lat i juz urosl okolo 15 cm , wczesniej byl maly i ciagle stal , idz do lekarza zapytaj , moze i tobie przepisze.

skala tanner okresla stopien dojrzewania ty dojrzewasz normlanie czyli jak rowiesnicy wiec twoj wzrost bedzie podziemy 172-174 wzzrost jest obliczony na podstawie wzrostu rodzicow oraz na podstawie siatki centylowej. Co prawda nie to to pewne wyniki ale nie rob sobie nadziei bo takie gadanie ze ktos nagle wytrzelil 10 cm to najczesciej bajki :) te [...]

[...] klatke, masz zakwasy az przez 4 dni i uwazasz, ze 9 serii to za malo.. Chlopie - zrob sobie 2tyg przerwy, i zaczynij trenowac klatke robiac dwa cwiczenia po 2-3 serie ( nie wiecej) Zobaczysz jak pojdziesz do przodu... Panowie - tu trzeba myslec, rosnie sie jak nastepuje regeneracja a miesnie do wzrostu trzeba pobudzac a nie niszczyc. bst

Bull a co jeszcze oprocz Viper'a Cie fajnie pobudzalo bez ogromnego wzrostu cisnienia?

[...] ciagi , wiosła , wyciskania , ohp , uginania itp) i jest mi wygodnie ale na sztange maks mogę załozyc 160 kg bo miejsca brakuje ( krrótsze sztangi mają mniej miejsca ) ale tyle udzwigu mi starsza w zupełności . Ja mam sztangę na zaciski spręzynowe co jest mega wygodne porównujac do gwintu i zakrętek rozumiem, a z ciekawości ile masz wzrostu?

[...] na sztange maks mogę załozyc 160 kg bo miejsca brakuje ( krrótsze sztangi mają mniej miejsca ) ale tyle udzwigu mi starsza w zupełności . Ja mam sztangę na zaciski spręzynowe co jest mega wygodne porównujac do gwintu i zakrętek rozumiem, a z ciekawości ile masz wzrostu? 164, żona ma 159 cm i oboje lecimy wszystko w domu na tej sztandze :)

'FU' skoro moderator nie ma nic w profilu to ja tez mieć nie musze, czy trener koszykówki musi miec 2m wzrostu ?