Czy urosnę?

BTW
siatka centylowa Cie nie dotyczy kiedy masz konstytucyjne opoznienie wzrostu oraz dojrzewania ale to mniej wiecej bede wiedzial jesli podasz punkt na skali tannera.
Te cholerstwo co kupiles w niczym ci nie pomoze!
Typowy marketing ktory chce twoje pieniadze.
Chcesz byc jak najwyzszy to przede wszystkim pływanie, dobrze jedzienie (2g białka na kg ciala 5 g weglowodanow zlozonych na kg ciala)
multiwitaminy, oraz duzo jedzenie zawierajacego witamine A oraz zelazo.
To całe gh max itp to sciema i nawet tego nie kupuj. NIe ma jednego badania w ktorym udowodniono by ze jakis z tych preparatow dziala. :)
Ktos rzucil to o cwiczenia dla siatkarzy. jest w tym sporo racji oni maja cwiczenia na wycigniecie kregosłupa wiec to by moglo cos dac.

Faridrox z tego co zobaczyłem to jestem na przełomie 3 i 4 fazy, ale raczej 4. Czemu na tych suplementach piszą, że zwiększa HGH, a tak w istocie to ponoć g**** robią? I jeszcze jaki trening polecacie? Nie kupiłem tego czegoś, dlatego się pytam :P.

Zmieniony przez - krakers22 w dniu 2011-03-29 20:21:35

Zmieniony przez - krakers22 w dniu 2011-03-29 20:22:07

ja mam 195cm, mama ma 172cm, a ojciec 175, a pan za prad 185cm

a tak na serio moj pra dziadek mial 190cm i jego genow troche dostalem chyba.

Faridrox i jak wyliczyłeś ten przyszły wzrost?

Z genami nie wygrasz , ale mozesz troszke im pomoc " Hormon wzrostu" zalatw sobie takie cacko . Moj kumpel to bral okolo 2 lat i juz urosl okolo 15 cm , wczesniej byl maly i ciagle stal , idz do lekarza zapytaj , moze i tobie przepisze.

za stary jest na GH, a po drugie ma normalny wzrost jak na swoj wiek i zdane lekarz o zdrowych zmyslach mu nie przepisze.

A co z tą skalą Tannera? I jakie ćwiczenia polecacie? GH nie dostanę raczej :P, a nawet nie chcę, bo same problemy mogą z tego wyniknąć : /..

skala tanner okresla stopien dojrzewania ty dojrzewasz normlanie czyli jak rowiesnicy wiec twoj wzrost bedzie podziemy 172-174 wzzrost jest obliczony na podstawie wzrostu rodzicow oraz na podstawie siatki centylowej. Co prawda nie to to pewne wyniki ale nie rob sobie nadziei bo takie gadanie ze ktos nagle wytrzelil 10 cm to najczesciej bajki :)
te preparaty sa na arganinie ale te wyrzuty gh to jednorazowe i za slabe zeby cokolwiek zmienic. GH nie dostaniesz a do innych lekow nie masz odespu wiec musisz byc dobry z takim wzrostem jaki bedziesz mial :)

No dzięki za odpowiedzi, ale jaki jeszcze trening w domowych warunkach na podniesienie hgh.

Mój wzrost zakończył się w wieku 19 lat na 179 cm. W wieku 24 lat zrobiłem miesięczny cykl na argininie(standardowe dawki) i akurat po tym cyklu skoczył mi wzrost na 182 - po prostu poczułem się jakiś większy i się zmierzyłem. Może był to tylko przypadek? Po miesiącu znów zrobiłem taki sam cykl i już nie urosłem:)