dareo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2554

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Bobusia

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Krosno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta masa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2026 (07:53)

Data rejestracji 31.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Której firmy mono kreatyny dymatize creatine micronized primaforce creaform scitec nutrition 100% creatine wszystkie w podobnej cenie, która waszym zdaniem będzie najlepsza? czy może warto dołożyć parę groszy do universala?	10	2014-01-26 14:28
Odżywki i suplementy	Ile l-argininy przed treningiem? chodzi mi o dobra pompę przed treningiem, oprócz argininy przed treningiem biorę aminokwasy, omega 3, witaminy. myślałem o 3 gramach? ważę 90 kilo, 180 cm wzrostu, 1,5 roku regularnych ćwiczeń. pozdrawiam	5	2010-05-17 17:10
Doping	2 tyg ON 2 tyg OFF	3	2010-05-04 17:59
Polacy za granicą	Gdzie dostanę G.E.T Sus500 na żadnej angielskie stronie nie mogę tego znaleźć. pomocy	0	2010-04-27 01:55
Po siłowni, o siłowni	Szerokość klatki hey czy to prawda, że na poszerzenie i wypłaszczenie klatki piersiowej najlepiej stosować ćwiczenia rozciągające? a może jest na to jakiś inny sposób, bo właśnie płaska i szeroka klatka mnie interesuje.	12	2010-03-24 22:05
Doping	Coi dalej? PH	1	2010-02-28 21:00
Odżywki i suplementy	klony 6 oxo hey interesuje mnie 6 oxo z ergopharmu ale jest dosyć dużo klonów, znalazłem następujące: primaforce's androstenetrione 6-trione protocol nutrition 1fast400 androstenetrione instone forza t thermolabs oxo 6 znacie może jeszcze jakieś	1	2010-02-27 12:27
Doping	Hormon wzrostu w PH	1	2010-01-01 14:53
Doping	Dylemat	14	2009-11-12 11:17
Odżywki i suplementy	Syntrax Hyper H witam właśnie zakupiłem ww środek. moje pytanie brzmi: jak to dawkować? na opakowaniu pisze 1 do 3 dziennie. środek zawiera 200 mg kwasu arachidonowego. ma ktoś może jakieś doświadczenia z tym środkiem? pozdrawiam	12	2009-05-19 03:02
Odżywki i suplementy	Nitro surge witam zauważyłem ostatnio ciekawy produkt firmy physio muscle "nitro surge" co sądzicie o składzie: nitro surge prop blend: 1,000mg l- arginine akg l-citrulline akg creatine ethyl-ester malate l-tyrosine l-taurine no i miałbym jeszcze	0	2009-03-11 22:13
Doping	Niszczenie estrogenów	1	2009-01-13 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pewniak z geranium	2017-08-18 01:47
Odżywki i suplementy	Whey protein UK!	2016-04-02 10:10
Po siłowni, o siłowni	mam 23lata 166cm jak urosnąć	2015-08-28 17:06
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2015-06-05 00:44
Odżywki i suplementy	Moja pierwsza kreatyna	2014-03-16 02:02
Odżywki i suplementy	Której firmy mono kreatyny	2014-01-26 15:00
Odżywki i suplementy	Której firmy mono kreatyny	2014-01-26 14:39
Doping	Wzrost organizmu a hormony wzrostu	2013-08-04 19:25
Odżywki i suplementy	Dobra przedtreningówka???	2013-08-03 16:31
Odżywki i suplementy	Nowe tanie Białka w Uk, Wasze Opinie	2013-08-03 16:28
Doping	PH - Epistane	2013-05-09 21:51
Doping	Pierwszy cykl ph	2013-05-09 21:45
Odżywki i suplementy	Mono	2013-02-24 15:30
Odżywki i suplementy	SUPER PUMP MAX GASPARI + INNE	2013-02-17 17:24
Odżywki i suplementy	boostery testosteronu - brac razem?	2013-02-17 17:20
Doping	jak zapobiec spadkom po cyklu na koksie?? co najlepiej brać??	2012-10-14 21:02
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 20:22
Doping	co do m-drolu???	2012-01-14 20:36
Doping	jaki ph	2012-01-14 20:34
Doping	bicie raz na 2/3 tygodnie mixa	2012-01-14 00:33
Doping	Doping na pierszy cykl. Prosze o odpowiedzi :)	2011-11-28 01:32
Odżywki i suplementy	kreatyna i bialko po treningu	2011-11-04 22:09
Doping	H-drol a pierwsze objawy ginekomastii	2011-06-22 01:01
Odżywki i suplementy	Czy urosnę?	2011-03-31 01:02
Szybkie pytania bez logowania	METHOXY MG CHRYSIN	2011-02-22 16:22
Odżywki i suplementy	Co dziala jak kreatyna a nie jest kreatyną?	2010-09-02 01:30
Odżywki i suplementy	Co dziala jak kreatyna a nie jest kreatyną?	2010-09-01 00:49
Odżywki i suplementy	Co dziala jak kreatyna a nie jest kreatyną?	2010-08-31 10:47
Odżywki i suplementy	Co dziala jak kreatyna a nie jest kreatyną?	2010-08-28 17:58
Odżywki i suplementy	Zwiększenie wzrostu, 18 lat, 168cm	2010-08-28 17:54