Co dziala jak kreatyna a nie jest kreatyną?

Witam, mam 17 lat i 169cm wzrostu. Na silownie chodze prawie 2 lata bez wiekszych przerw. Niedawno bralem pierwszy raz kreatyne, a mianowicie jablczan - cm3 z treca. Bralem tylko 4 tyg a i tak masy przyszlo 4kg, 1cm w bicu i sila tez ladnie. Jednak cale plecy i klatke piersiowa obsypalo mi pryszczami. Dlatego cykl trwal tylko 4tyg. Moje pytanie brzmi: jaki suplement moge brac ktory dziala podobnie jesli chodzi o mase i sile jak kreatyna, ale nie jest kreatyna? Bo nie chce zeby mnie znowu obsypalo. Znajomy polecil mi no xplode, ale z tego co mi sie wydaje to kreatyna w tym tez jest. Prosze o pomoc :D

obsypało Cię raczej od produktów które spożywałeś,kreatyny tutaj bym nie winił

Kreatyna jest najsilniejszym legalnym anabolikiem... możesz poszukać czegoś bez kreatyny...np:arginivol, aero2 ale bez kreatyny dużo nie zdziałasz i wątpię aby przez nią takie syfy Ci wyskoczyły... kup sobie teraz mono i obserwuj

łap linka z no boosterami: https://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_:]-t266245.html

Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2010-08-27 20:50:42

trudno podac jakikolwiek produkt ktory ma dzialanie podobne do kreatyny, obawiam sie ze cos takiego nie istnieje ;) możesz ew. sprobowac innych form krety np. mono ester itp

Mnie tez po cm3 obsypało a diety nie zmieniałem ;) Mono z Olimpa (mega caps) i rura ;D po tym mnie nie obsypało wogóle ;D

okres dojrzewania też swoje robi

Moim zdaniem okres dojrzewania plus zwiększona podaż białka.

nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj:
Jak dlugo mozna brac no xplode i jak dawkowac?

DT :rano i przed treningiem
DNT: rano
cykl niech trwa do 8 tygodni

nie widzę sensu stosowania w DNT

jesli bedzie stosowal samego no-xploda to ja widze sens, jesli dorzuci mono to sensu brak