WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

MaTFiL

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
930
przeczytanych postów
19248
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Galeria Zdjęć

MatFil,zdj str70

a więc wklejam swoje fotki , proszę o komentarze , oceny , podpowiedzi. mam 15 lat . staż- 17 miesiecy. proszę o wyrozumiałość ;d za wszelakie komentarze dziękuje. 5. szeroki tyłem <img
763 2009-08-07 21:15
Odżywki i suplementy

opinie na temat chlorowodorka kreatyny

siemanko, czy sa jakies opinie dotyczace tego chlorowodorku kreatyny, zawuazyłem ze amerykanskie firmy wypuscily w swoich produktach ta kreatyne. <br><br> <img
7 2011-08-08 20:50
Trening dla początkujących

10 rad dla początkujących [ART]

witam serdecznie to mój pierwszy artykuł wiec proszę o wyrozumiałość. mianowicie naszła mnie ostatnio myśl po przeczytaniu pewnego materiału w gazetce o tematyce sportowej ... chciałbym poruszyć kwestie błędów jakie popełniają młodzi adepci
9 2010-01-27 02:36
Odżywki i suplementy

Cykl od 2010 , Cel Sila, Pare pytan , konkret odpowiedzi.

no wiec od nowego roku planuje zaczac cyklik ( cel sila ) i mam pare pytan, pierwsze , chcialem zakupic xpand`a tylko zastanawiam sie czy lepiej kupic 2 puchy xp czy tak jak co poniektrzy chwala xp + cp . co lepiej ? nastepnie to kwestia
14 2009-12-28 23:15
Odżywki i suplementy

Regeneracja + antykatabolik

a wiec tak jak w temacie , chciałbym zapytać jaki produkt będzie najlepszy. zalezy mi na mocnej regeneracji, i działaniu antykatabolicznym.
7 2009-12-23 12:35
Odżywki i suplementy

Dlaczego odzywka białkowa nie jest równa odzywce białkowej.

ten artykuł moim zdaniem otwiera oczy na wszechobecny rynek suplementów białkowych i pomaga w odpowiednim jej doborze. polecam osoba którzy chcą dopiero zaopatrzyć się właśnie w białko, i planują zacząć suplementacje produktu a nie wiedza która
14 2009-10-02 15:59
Odżywki i suplementy

Prosze o pomoc i rade ... MatFil

a wiec, po kolei. treningi wznawiam od września. planuje rozpocząć pierwszy cykl na kretynie, chce dołożyć do tego białko i ewentualnie aminokwasy. co do kreatynki wpadły mi w oko 2 propos : 1. multipower cratina <img
60 2009-08-29 15:46
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2014-07-17 19:39
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2014-07-17 18:44
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2014-07-17 17:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Dwa pytanka od młodzianka. 2012-12-12 10:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Dwa pytanka od młodzianka. 2012-12-10 21:41
Aktualności - Sporty Siłowe Do wszystkich startujących w zawodach 2012-05-07 17:59
Odżywianie i Odchudzanie Wycinka z koniem 2012-04-21 13:27
Odżywianie i Odchudzanie Wycinka z koniem 2012-04-21 10:25
Aktualności - Sporty Siłowe IV Mistrzostwa Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar Prezydenta miasta 2012-04-17 15:39
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-11-28 22:52
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-11-28 22:47
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-11-28 22:43
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-11-27 21:04
Odżywki i suplementy opinie na temat chlorowodorka kreatyny 2011-08-08 22:24
Odżywki i suplementy Białko a NoExplode 2011-08-04 19:55
Odżywki i suplementy Gainer kreatyna i BCAA po treningu 2011-08-03 18:52
Odżywki i suplementy Białko a NoExplode 2011-08-03 18:52
Odżywki i suplementy Białko a NoExplode 2011-08-02 22:19
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-05-27 23:19
Aktualności - Sporty Siłowe III Otwarte Mistrzostwa w W.L o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza 2011-05-08 13:53
Aktualności - Sporty Siłowe III Otwarte Mistrzostwa w W.L o Puchar Prezydenta Miasta Nowego Sącza 2011-05-07 23:01
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-04-28 18:42
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-04-27 15:58
Aktualności - Sporty Siłowe XV OTWARTE MISTRZOSTWA PRUSZKOWA w WL-16.04 2011. 2011-04-11 21:37
Galeria Zdjęć MatFil,zdj str70 2011-04-11 19:29
Aktualności - Sporty Siłowe 14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa 2011-04-03 21:37
Odżywki i suplementy Siłownia + sztuki walki - odżywki 2011-04-03 20:06
Odżywki i suplementy Wyjazd za granice :) 2011-04-03 19:24
Odżywki i suplementy Siłownia + sztuki walki - odżywki 2011-04-03 19:21
Aktualności - Sporty Siłowe 14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa 2011-04-03 18:13

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Otyłość w wieku 17–29 lat - dlaczego jest szczególnie groźna?

Fitplota

Bicepsy nie rosną? Frank Zane zna powód!

Zdrowie

BMI myli się częściej, niż myślisz - a jak jest u Ciebie?

Fitplota

Europe’s Strongest Man 2026 - młody zawodnik deklasuje rywali

MaTFiL 2 Początkujący