SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co i jak kreatyna bialko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 355 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7545
witam pisze w imieniu Ojca ktory ma 45 lat wazy z 86 i mierzy z 185 cwicze juz z 15 lat na sucho i od jutra bd jadl kreatyne i blako jak ma dawkowac? chodzi o wiek bo nie ogarniam troszke prosze o odpowiedz.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18838
kreta, DT: rano 5g, przed lub po treningu 5g, w DNT rano 5 g.
białko wg brakow w diecie.
wiek tu nie ma nic do znaczenia.

Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-04-14 17:58:31

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Alternatywa dla GlycerGrow

Następny temat

Pierwsza kreatyna

WPC zestaw