Czy urosnę?

Witam! Mam 15 lat i 166 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć do minimum tych 182 cm wzrostu(tyle ma iker casillas). Jest mi to bardzo potrzebne, ponieważ jestem bramkarzem, mam ponoć świetny refleks, technikę i inne bzdety, ale brakuje jednej rzeczy: wzrostu. Przy moim aktualnym to może będę grał w 4-ligowym klubie : /. Teraz chcę to na wszelkie sposoby zmienić:
- codziennie po 3 serie 200 przysiadów;
- około godziny zwisania na drążku;
- 3 serie po 40 pompek
oraz:
Brać te suplementy:
- Universal GH Max 180tab
- Arginine 3
- HGH Night

Wiem, że w moim wieku jeszcze wszystko przede mną, ale mam mame 160 cm oraz tatę 170 cm. Może bez ćwiczeń i suplementów urosnąłbym jeszcze 7 cm, ale nie więcej. Teraz nasuwa się pytanie: Czy ten plan mi pomoże? Dodam, że tych suplementów chcę używać w dawce treningowej. Proszę o odpowiedź osób doświadczonych w temacie. Z góry dzięki.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 15

Waga: 53

Wzrost: 166

Cel cyklu: wzrost

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: nie używam

przewidziane finanse na cykl: 200 zł/mieś

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 0

Fakt , ze prawie wszystko zależy od genów ale nie zapominaj o odpowiednich cwiczeniach typu : podciaganie sie na drązku ...
powinienes duzo sie rozciagac .
Wielu mowi np : ze mama ma 165 cm tata 175 cm a on ma ponad 185 cm
rozni specjalisci i naukowcy udowodnili iż dzieje sie tak poprzez spozywane weglowodany na czasów naszych rodzicow nie mozna bylo wzucic fast-food'a itd ...
nie oznacza to zeby wpierdzielac ile wlezie cukierkow , pizzy czy innych takich ale warto o tym poczytac sa rzeczy np : warzya bogate w duza ilosc weglowodanow np : kalafior zawiera bardzo duzo weglowodanow ale zlozonych ...
poczytaj sobie o tym :)
Pozdrawiam

W niczym Ci one nie pomogą, nie wierz reklamie.

Dlaczego? Zapytaj google, tysiące razy te same pytania i te same odpowiedzi, trochę samodzielności.

duzo danonków i dasz rade

na wzrost nie ma rady i tyle

Wszystko zalezy od genetyki. Pogadaj z lokalnymi siatkarzami. Moze cos Ci poleca...

a twoi rodzice jakiego są wzrostu?
z genami nie wygrasz a te suplementy które chcesz brać w niczym nie pomogą
w ogóle nie ma takiego suplementu na wzrost

Ale sa odpowiednie cwiczenia wzmagajace wzrost z tego co slyszalem.

Moi rodzice mają, mama 165cm, a tata 173cm. Ja mam 183cm więc to trochę dziwne. Może jeszcze urośniesz.

od 21-26 rozku zycia czlowiek konczy rosnac.
smialo masz szanse miec 2 matry jezeli geny ci na to pozwola.

suple olej, bo szkoda kasy w ww celu

"Moi rodzice mają, mama 165cm, a tata 173cm. Ja mam 183cm więc to trochę dziwne."

kotlet nie koniecznie takie dziwne
tak łopatologicznie załóżmy że u twoich rodziców
cecha dużego wzrostu była recesywna u obojga oznaczmy ją literą "g"
a cecha małego wzrostu była cechą małego wzrostu oznaczmy ją literą "M"
czyli oboje mieli komplet cech: Tata "Mg" Mama "Mg"
w prostej krzyżówce wychodzi że masz 25% szans że twój komplet cech to będzie "gg" czyli cechy wysokiego wzrostu i
75% że w parze cech znajdzie się dominująca cech "M" małego wzrostu

dlatego zapytałem jak jego rodzice.

Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-03-29 13:31:46

geny sa dziedziczone ale nie tylko po rodzicach. rodzice moga byc mali a ich potomstwo wieksze, tak samo grubi a potomstwo chude. geny sa dziedziczone juz pare pokolen wczesniej, nie tylko od rodzicow

co do wzrostu: (odrazu zaznacze ze jestem Legionistą żeby nie było że sie naśmiewam z tego klubu)

popatrz tylko na Skabe z Legii gość ma 190 a każdy wrzuca mu piłke za kołnierz jak tylko chce. nie mówiąc już o refleksie na poziomie 3 ligi czy wybiciach piłki nogą iście z okręgówki albo i tam może lepiej to robią

wzrost w bramce nie jest tak ważny co refleks, technika, szczęście i umiejętności. możesz być jednym z niższych a być naprawde dobry. chociaż te 166 może być mało, jeszcze 10cm by sie przydało. masz jeszcze czas na rośnięcie więc wierz w to że urośniesz i licz że twoi przodkowie byli wysocy;)

https://www.sfd.pl/[art]Wzrost_,_genetyka_a_trening.-t481050.html przeczytaj ten art i bedzisz znał odpowiedz