wzrostu

To nie jest problem tylko wymysł. Sam swojego wzrostu nie podniesiesz. W wieku 13-14 lat urosłem jakieś 25cm i teraz przez ostatnie 4 lata jakieś 10-15cm. Nie miałem na to wpływu.

Ilość wzrostu jaka jest przypisana w genetyce jest nie do przeskoczenia. Możesz iść do lekarza na badania, którego mogą jedynie oszacować ile będziesz jeszcze rósł. Jedną z metod jaką możesz stosować jest rozciąganie się, wszelkiego rodzaju zwisy, a kolejną jest po prostu akceptacja samego siebie

[...] androgeny + insa + GH + co tam jeszcze i byś rósł. Żeby nie być gołosłownym: przypadek pewnego austriaka, który do 21 roku życia cierpiał na karłowatość (miał koło metra wzrostu) po czym zapadł na raka przysadki (produkującego hGH) - efekt - dorósł do 2m30cm. Ten aspekt fizjologii człowieka jest po prostu nie badany, stąd odpowiedzi są [...]

przez GH rozumiem hormon wzrostu ?(HGH) którego cykl kosztuje min 10000 zł

Rzeczywiście taka informacja została podana w 45 numerze KiF w artykule pt.Trening anaboliczny..."Dwa gramy glutaminy przyjęte doustnie podwyższają poziom hormonu wzrostu, a zwiększenie dawki do czterech gram powoduje także podwyższenie poziomu testosteronu i insuliny. Aby glutamina sama w sobie działała silnie anabolicznie musi być [...]

"w celu stymulacji hormonu wzrostu zaleca sie przyjecie jednorazowej dawki ok.15g (wysokie ryzyko wystapienia zaburzen jelitowych)" dobre:) ja jednak wole brac 10g nie wiecej bo jak sami pisza moga byc problemy... <<<Champions are Made Not Born>>>

5)ile mniejwiecej obciazenia powinienem kupic, mam 17 lat, 182cm wzrostu i 65kg wagi, staz na silowni- dopiero zaczynam... a wiec chuba starcza dwa talerze po 25kg na gryf i tak 2x5kg na hantelke? - mysle ze tych 2 talezy po 25 kg+ gryf to nawet ze stojaka nie wyniesiesz

[...] jada i 300g węglowodanów dziennie i nie tyje, a wręcz chudnie. Chcesz pomocy w zbilansowaniu diety? No fajnie, ale skąd ktoś ma wiedzieć ile i czego masz jeść? Masz 145cm wzrostu czy 185, otyłość brzuszna czy nie, jaki jest realny poziom tkanki tłuszczowej (realny nie mierzony maszynami z kosmosu)? Kuli czarodziejskiej nikt tu nie ma, żeby [...]

[...] trwania cyklu. s.m.p.a Jestem typowym ektomorfikiem, jestem tego pewny na 100 % nie ma mozliwosci, ze jestem endo choc, w milionowej czesci. Rocznikowo mam 20 lat, 178 cm wzrostu, waze 68 kg, przez ostatnie kilka miesiecy nie cwiczylem silowo zupelnie, zle sie odzywialem, dopiero od jakichs 2 miesiecy wzialem sie na nowo, porzadnie za swoja [...]

A ile powinienem tego pod wieczor jesc przy wadze 80~kg (185 wzrostu) ?150-200gram?

co do wzrostu 2Paca to znalazłem barzdiej wiarygodne żródło http://www.celebheights.com/s/Tupac-Shakur-873.html, więc twój wygląd, o ile takowy osiągniesz, będzie się różnił od jego, po za tym wielką rolę odgrywa tu genetyka. mimo wszystko powodzenia . pozdro dangul

co do tego wzrostu 2paca i jego wagi to jest róznie i to naprawde namieszane. jak żył to podawano ze ma tak koło 173-176cm natomiast autopsja wykazała wzrost ponad 180cm i wage osiemdziesiąt pare tak pod dziewiedziesiot kg.

co do jego wagi i wzrostu... to juz sam niewiem mam jedynie nadzieje ze osiagne mniej wieciej taka klate

Boss dzieki za odp a jak myslisz bo ja mam 177cm wzrostu i kazdy z moim kumpli co ze mną cwiczą podobnie to myślisz ze jak dam oparcie na wysokosci 65cm a siedzisko na 45cm to czy niebendzie za nisko jak uwazasz ??.

te oparcie musisz sobie dopasowac do wzrostu usiądz sobie na tym co bedziesz siedział i ustaw cos zamiast modlitewnika i pomierz czy bedzie ci pasowało Pozdro(:

zalezy od uwarunkowania genetycznego od masy czlowieka czy jest gruby czy chudy umiesniony czy pajak a od wzrostu to sie jeszcze nie spotkalem ale sadze ze odwrotnie?!!?

zapomniałbym i jeszcze mabnez+cynk+wit.B6 na noc aby pobudzić wydzielanie hormonu wzrostu!!!! Bob budowniczy

Strasznie malo tluszczu i kalorii. Masz 17lat jestes w najbardziej intensywnym okresie swojego wzrostu a robisz wszytsko by sobie zaszkodzic. Musisz dodac tluszcze, roslinne jak awokado czy oliwa z oliwek i zwierzece. Nie rozumiem dlaczego smietane odtluszczona jesz to samo z serem czy mlekiem Dodaj mieso czerowne, dodaj tluste ryby, jedz czesciej [...]

Czy w młodym wieku to ćwiczenie:"3. Wybicie sztangi z klatki piersiowej w gore na wyprostowane ramiona." jest napewno dobre? nie spowalnia (hamuje) ono wzrostu albo coś tędy?

Nie ma obawy . Z tym hamowaniem wzrostu to mit. Cwiczenie jest bardzo dobre