SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Scitec nutrition - AAKG

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AAKG_i27286_d400x400.jpg AAKG Opis -Efekt anaboliczny i antykataboliczny -Zwiększa produkcję hormonu wzrostu i insuliny -Zwiększa ilość tlenku azotu pomagając w treningu, zwiększając unaczynienie a także zapewnia maksymalną dawkę tlenu -Pomaga w wykonywaniu prac fizycznych i podnosi sprawność seksualną AAKG [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10199 Data: 2012-06-06 17:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Do jakiego lekarza zglosic sie z problemem z hormonami wzrostu? mam z tym straszny problem i chciala bym z tym cos zrobic mam 15lat i tylko 150cm wzrostu , wiekszosc ludzi ze to geny ale moi rodzice nie sa niskiego wzrostu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2010-10-22 13:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] potrzebują jakiejś regeneracji żeby w ogóle urosnąć(dodam ,ze sie na tym nie znam:) ) A ten trening jest dosyć intensywny, przynajmniej tak mi sie wydaje a jest napisane żeby ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Jak to w końcu jest?? Dodam, że mam ogromny zapas tłuszczu i chodzi mi też o to żeby go spalić:) Mam 175cm wzrostu i waże 115kg. Pozdrawiam Alek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2005-12-18 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki-pomocy !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! A więc zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami. I prosiłbym o radę czy taki plan treningowy byłby dla mnie dobry. Mam 22 lata. 186 cm wzrostu przy wadze 76 kg Cel oczywiście masa. Mieszkam w mieszkaniu i tu również zamierzam ćwiczyć, bo pracuję na zmiany i to wpłynęło by na nieregularne ćwiczenia na siłowni. Na wyposażeniu mam sztangę 60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-02-09 13:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fusion 85 jeśli: poszukujesz doskonałego źródła białka; w związku z 85% z zawartością białka przyczynia się do utrzymania masy mięśniowej, zdrowych kości, jak również do wzrostu masy mięśniowej chciałbyś dostarczać białka po treningu lub między posiłkami masz szybką lub wolną przemianę materii, ponieważ wchłania się umiarkowanie szybko. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12568 Data: 2016-10-03 12:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga i wzrost

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] do pytania, które mam. Mianowicie.. mam 21 lat więc poza rozciąganiem wiele nie urosne, może 2-3cm po intensywnym rozciąganiu przez pare ładnych lat, obecnie mam 164cm wzrostu. Nie mam kompleksu, co mnie interesuje to czy waszym zdaniem waga 80kg minimum nie będzie za dużym przeciążeniem organizmu? Najbardziej lubię stójkę i od paru ładnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2020-03-27 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po rocznej przerwie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez 1,5 roku, ale miałem Teraz roczną przerwę więc to tak... jakbym zaczynał znów z zerowym dorobkiem - od początku, niczym nowicjusz. Poprzedni stan to 78 kg przy 182 cm wzrostu. Aktualnie. ? Żenada. 63kg przy 183/184 cm wzrostu. Kompletna kiła, wyglądam niczym wieszak na ubrania. Dieta. ? Aktualnie chciałbym ustalić sobie porządny trening, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2010-09-17 12:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - metoda Lafay'a

    Temat
    Trening w domu

    [...] na ewentualną pomoc osób, które korzystają ze wcześniej wspomnianej metody. Jak napisałem, zdjęć nie będzie, dlatego też musicie wierzyć mi na słowo. Mam 22 lata, 178 cm wzrostu i ważę 71 kg (bardziej szczegółowe dane, może pojawią się w najbliższych dniach). Sylwetka? Jestem osobą chudą (z wyjątkiem nóg, które są normalnej grubości - jak u [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2013-04-01 11:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ważnym sygnałem anabolicznym inicjującym zwiększenie syntezy białek. Przy odpowiedniej nadwyżce kalorycznej suplementacja kreatyną w wydatny sposób przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i poprawy regeneracji i adaptacji treningowej. Activita Creatine Powder zawiera aż 5000mg mikronizowanego monohydratu kreatyny w każdej porcji. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 20:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojemu ciału i stwierdziłam, że jest trochę przetyrane wieloma (często głupimi) dietami, treningami cardio i wahaniami wagi. ważyłam kiedyś 75 kg przy wzroście 163 cm wzrostu, obecnie mam 56 kg, ale niestety ciało przez skoki i spadki wagi (dwa razy zaliczyłam jojo) i głodówki zrobiło się galaretowate, bo chyba spaliłam sobie mięśnie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2017-12-22 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie i Panie. Kila słów o mnie. Mam 19 lat. Jestem studentem ratownictwa medycznego. 183cm wzrostu i waga wahająca się koło 69-72kg. (Trudna do ruszenia w obie stronę.) Od prawie roku ćwiczę. Raz bardziej systematyczniej, raz mniej. Siłownia, drążki, trening w domu nie jest mi obcy. Jednak bez większego planu. Raz jakiś zapożyczony z MH, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2016-01-03 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłke, pomocy z planem !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim. Zacznę od tego, że mam 17 lat, 182 wzrostu i 60 kg wagi(wiem mało). Chodziłem na siłkę od lutego do września. Chodziłem, mocno ćwiczyłem, zaczynałem od na prawdę małych ciężarów i wg. Wydaje się, że tyle co chodziłem to sporo i powinny być duże efekty. Jednak jestem chudy i wg i praktycznie efektów nie widać, poza jako tako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-12-09 18:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą skoro BMI jest ok

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w stronę Ekspertów odpowiadających na pytania Jednka czytająć różne artykóly i przeglądając wyszukiwarkę nie znalazłam odpowiedzi na mój problem a mianowice: mam 168 cm wzrostu i ok 54kg wagi.Od ok 3 tygodni chodzę na aquaaerobic 2x w tygodniu po 45 min.Od połowy października planuję również zapisać się na siłownię w celu rozbudowania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2004-10-10 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka, brzuch - pomoc dla 15 latka ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat, 180cm wzrostu, 80kg wagi i duzo checi. Cwicze od pazdziernika 2012 roku. Byly to niestety treningi 1-2 razy w tygodniu. Od stycznia tego roku zaczalem chodzic na dobrze wyposazona silownie i cwicze 3 razy w tyg. Wiem, ze "nie odrazu krakow zbudowano", ale co moze byc powodem slabego wzrostu klatki piersiowej ? Tzn. wzgledem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2013-02-28 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower tanio

    Temat
    Targowisko

    [...] prawie nieużywany Nie zbadałem wagi roweru ale to jest w okolicach 10 no do góra 12 kila- oczywiście mogę się mylić, ale rower jest lekki. Rower jesta na osobe sredniego wzrostu od 172do 183 cm wzrostu Preferuje zakup i odbiór osobisty. Jeśli komuś nie odpowiada to to może skożystac z opcji przesłania gotówki na konto (oczywiście na koszt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2003-07-10 18:02:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brzuch. Chętnie poznam nowe ćwiczenia, których nie trzeba robić milion żeby zmęczyć brzuch, za każdą poradę wielkie dzięki - może i skorzystam ;) Co o mnie - 173 cm wzrostu, obecna waga 60 kg i sporo tkanki tłuszczowej }:-( Jak będzie wyglądał ten dziennik, nie wiem %-) Obecny rozkład makro: B 140g W HC 270g, MC 160g, LC 80g T 50 [...]

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 20:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to rewelacyjna wiadomość, bo na receptory androgenowe działa również testosteron. A z tym same zalety się wiążą, np. przyśpieszenie syntezy białek, zwiększenie czynnika wzrostu IGF-1 nawet o 22% (po testosteronie 3mg/kmc/week, czyli dla chłopa 100kg, 300mg enana/week daje radę). Także pojawia się dylemat czy nie zainwestować w droższe środki [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-13 20:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o jajku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] st. C przez 21 dni) przeistacza się w żywy organizm (pisklę), w którym jest układ kostny, mięśniowy, pokarmowy, nerwowy, immunologiczny itd. Powstał żywy organizm zdolny do wzrostu i dalszego rozwoju, jedynie energia była potrzebna do wzbudzenia życia. Zatem wszystkie niezbędne substancje potrzebne do jego stworzenia zawarte są w jaju. Ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2006-07-04 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze próbki B. W maju hiszpańska Guardia Civil dokonała nalotu na współpracujące z kolarzami laboratoria w Madrycie i Saragossie. Odkryto dziesiątki paczek EPO, hormonów wzrostu, steroidów i krwi gotowej do przetaczania. Dwa dni przed startem Tour de France UCI zagroziła, że wykluczy z wyścigu 58 zawodników zamieszanych w ten największy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2006-07-28 14:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan treningowy + kilka innych rzeczy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 7 lat temu a zakończyła 2 lata temu. Przez 5 lat treningów, diety, suplemanetacji i innych wspomagaczy skoczyłem z 65 kg na 90kg i na jakieś w miare konkretne wymiary (171 wzrostu, biceps 45 i więcej nie pamiętam ale byłem w miare proporcjonalny). Niestety moja przygoda z treningami zakończyła się wraz ze skończeniem szkoły i znalezieniem pracy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-05-05 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)