wzrostu

Wałujew jest tak słaby boksersko,że to widać gołym okiem...AQLe te warunki dały mu pas... Zobacz jaka przepaść dzieli Kliczków i Wałujewa...A mimo to z Hayem była wyrównana walka ! Przecież z takimi umiejętnosciami bez wzrostu nie ugrałby nic... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-20 15:34:39

xxxxx6: usiadłem sobie i policzyłem. Wyszło mi, że zbudowany tak jak ja typ mający 203 cm wzrostu będzie ważył 1,54 raza więcej. Czyli moje chude 68 kg miałoby przeciwko sobie równie chude 105 kg. Każdy kto ma minimalne pojęcie o mordobiciu zdaje sobie sprawę, że tak duża różnica masy mięśniowej daje baaaaardzo duży handicap większemu. [...]

Nie wiedzialem jak wiec wstawiam recznie plec meźczyzna w15 lat 175 wzrostu 65 kg staz 0 dieta na mase zadnych chorub dostep laweczka sztanga sztangielki pisze na telefonie i migo byc bledy ;-) Zmieniony przez - Mateusz98 w dniu 2013-11-10 19:39:25

Wyglądasz pięknie już teraz :) też jestem Twojego wzrostu, ale do takiej wagi mi daleko. W ogóle wydajesz się znacznie wyższa :) powodzenia!

[...] innymi syntezę protoporfiryn i metioniny, przekształcanie kwasu foliowego do kwasu folinowego oraz reakcję izomeryzacji kwasu metylomalonowego. Bierze udział w regulacji wzrostu i podziałów komórek, syntezie DNA, procesach syntezy i metylacji mieliny. Ponieważ wit. B12 bardzo słabo wchłania się po podaniu p.o. (ok. 1% podanej dawki), podaje [...]

Nie trzymaj się - buduj podstawy, na taki plan przyjdzie pora. Nie jesteś w stanie przetrenować każdej partii tylko raz w tygodniu wystarczająco aby pobudzić do wzrostu. Pzdro

ok a moze moglbys podac mi jakis konkretny przykład planu jaki bys mi polecil?potrzebuje jakiego planu ktory tak jak piszesz pobudzi miesnie do wzrostu ale zarazem z takimi cwiczeniami zebym wiedzial tez jak jes prawidlowo wykonac a sie nie zbłaznic na siłce przed kolesiami;p

[...] - stawy trzeszcza tak jak wszyscy mowili - normalnie tak nie mam, z czego wnioskuje ze to zasluga Vina, - znaczny wzrost sily (mam nadzieje ze tak zostanie :D), nie obseruje wzrostu wydolnosci, - poprawilo sie "ubicie" miesa, nie mowiac juz o waskularyzacji - przedramiona miodzio! - libido .. nie wiedzialem ze kiedykolwiek bede nazekal [...]

aktualnego profilu wole nie wpisywac no ale tak w szczycie reka ponad 44 wycisk 160 184 wzrostu cos ponad 95 wagi dawki macieji beda ok

Przy takiej wadze w stosunku do wzrostu , powinienes sie wziac za jedzenie. Masz niedowage, przytyj 10 kg masy miesniowej na kreatynie ktora da Ci duzo, a potem łap sie za koksy. Pzdr i mysl troche

Ja w wieku 16 lat miałem około 175 cm wzrostu , od 16-17 lat nie rosłem a w wieku 17-18 urosłem do 180 cm.

powiem ci tak, ja mam 165 teraz czyli jestem bardzo niski i zawsze sie tym przejmowalem, ale dupeczki na mnie leca i to wlasnie glownie wyzsze ode mnie, te niskie chyba maja kompleks i go lecza wysokimi facetami, jedynie problem byl jak siedzialem na jakims czacie i pytaly ile wzrostu... to i tak zawyzalem do 170 i prawie zawsze bylo: nara

Dodam jeszcze, że mam 178 cm wzrostu.

barki : wyciskanie sztangielek skos - co to ma oznaczac niby??? czy ja dobrze czytam? dwie serie po 50 powtórzeń??? z byka spadłeś? do czegbo to ma pobudzic Twoje mięśnie, bo chyba nie do wzrostu.

[...] sprawi ze bedzie u ciebie miesien rosl, jesli trening bedzie odpowiedni. Dlatego fajnie jest ten pierwszy okres 6-12 miesiecy wykorzystac na maksa, wlasnie by ten efekt wzrostu miesnia osiagnac na ile sie da. To nie beda jakies ogromne ilosci masy miesniowej, bo na to potzreba dluzszego czasu, ale na tyle ze sylwetka napewno sie zmieni na [...]

[...] zanim będziesz inwestować indywidualnie w poszczególne części ciała. Twój organizm nie potrzebuje dużego bodźca, wystarczy mała intensywność, żeby pobudzić Twoje ciało do wzrostu. Bierz FBW, x3 w tygodniu. Popracuj nad techniką, dokładaj stopniowo ciężar i obserwuj. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

silownia nie hamuje wzrostu, stary i dawno obalony mit, podobnie jak ten, ktory mowi o tym ze jak bedziesz wisial na drazku to sie rozciagniesz.

[...] masz 16 lat i chcesz urosnac nie 15 cm a te 5 cm to jak najbardziej stosuj te rozne "mity" bo moga pomoc aha a silka tez moze pomoc sa cwiczenia ktore zle wplywaja na kregoslup ale sa i te co dobrze na wydzielanie hormonu wzrostu cwicz nogi wiem ze swojego doswiadczenia ze to bardzo duzo daje peace dla wszystkich obalaczy mitow :)

[...] napisalem ze wiszenie na drazku da 5 cm komus kto juz nie rosnie wrecz przeciwnie napsialem ze jesli ma 16 lat i jescze rosnie to niech wisi, bo wtedy go to bedzie dodtakowo stymulowac a jesli chodzi o wzrost juz po okresie wzrostu to mozna "urosnac" ze 2cm przez wiszenie i rozciaganie, zrestza rano clzowiek jest wyzszy niz wieczorem

silownia nie hamuje wzrostu, stary i dawno obalony mit, podobnie jak ten, ktory mowi o tym ze jak bedziesz wisial na drazku to sie rozciagniesz. wątpie w to co mówisz znam takich kolesi (17-18) którzy chodzili na siłownie od 14/15 wieku i do dziś maja po 1.60m :)