wzrostu

[...] Nie jest już tak smukła jak modelka, lecz bardzo odchudzona, wręcz zapadnięta. "Nie ważę więcej niż 50 kilogramów" - powiedziała Hantuchova, która ma 186 cm wzrostu, a jej firmowym znakiem są bardzo długie nogi. "Podczas Indian Wells była nawet pięć kilo lżejsza" - martwi się o swoją koleżankę Ludmiła Cervanova. [...]

wiek 18 wzrost 171 waga 71 noga 23 nie reka 17 nie mam te same obwody, co kolega wyzej, a jakies 20 cm mniej wzrostu. to potwierdza regule o roznicach genetycznych

Przecież ty masz głodówkę, 1800 ? Super dietetyk :) przy 192cm wzrostu to tragicznie mało, krzywdę sobie zrobisz. Nie wiem jaki masz typ budowy ciała itd, ale nawet przy wolnej przemianie materii to 2500 kcal to podstawa Zrób sobie 2g biała na kg masy ciała, Tłuszczu 1-1,4g i reszta węgle Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2019-01-31 15:58:16

[...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 3 180,1 [...]

No własnie za gruby nie jestem 64kg 173cm wzrostu / No i mam problem juz mi sie konczy druga kilowka gain bolica i nic nie przytyłem mozecie mi cos poradzic?? Czy to jest mozliwe ze tak sie dzieje i trzeba wiecej wcinac czy nic z tego . ?? pozdro

unoszenie sztangi na ramiona nie jest konieczne bicepsy pracują już podczas wiosłowania i podciągania ty nie maż się zachapać tylko dać lekki impuls do wzrostu. jeżeli się uparłeś i nie chcesz robić MC to nierób ale jak byś dobrał ciężar do 12p.,starałbyś się pomału ćwiczyć technikę to nie ma co się bać o kontuzje a i przeczytaj ten artykuł [...]

Wiesz... są tacy co wazą 70 kg i mają wzrostu 170, ale jak cos trenują to umieją sie bić Tylko taki bedzie musiał cos udowadniac ze cos umie Podobno 99% ludzi to wzrokowce...

Wyliczyłeś, masz zrobione :-) Tłuszcze 25-35% udziału całkowitej energii będzie ok. Węgle modulujesz w ramach wzrostu/spadku masy ciała. Generalnie sprawdź na sobie jak organizm reaguje. Jak się czujesz czy łatwiej Ci bilansować jedzenie przy podaży składników. Musisz to głównie dopasować do Ciebie, łatwiejsza będzie realizacja, a o to przecież [...]

THX ziomuś pokombinuje i coś tam poszperam. Pozdro A i jeszcze jedno. Trenuje siatkówkę i chciałbym jeszcze urosnąć z 6 cm. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać by nie hamować wzrostu?? albo by je wręcz "pobudzić"?? Zmieniony przez - BIzON89 w dniu 2005-08-13 23:49:18

hehe,tego to nie mam pojecia...niektorzy by Ci doradzili "Hormon wzrostu"ale tego nie bierz...poszperaj w wyszukiwarce,a napewno znajdziesz..pozdro

Jaki troche taki bardzo zkoksowany sie wydaje :P ten biceps to jak by na pol byl przekrojony .:P taki nierownomierny ^^ no ale dzik z niego niezly . a w lapie to myslalem ze ponad 50 ma :] ile ma wzrostu ? masz jakies info o nim ?

w aptekach sa urzadzenia do poamiru wagi poziomu tkanki tluszczowej cisnienia wzrostu zeton dostaejsz za darmo u aptekarki

chyba bede musial porobic zdjecia paru osobom co przy wzroscie wiekszym maja 48 w lapie na zylce gora 45 w lapie nie wiecej ni ma c.... we wsi to pisze ja znawca w mierzeniu bicepsow a tak wogole to wyglad za***isty proporcje swietne ale nie 48 w lapie powaga chyba ze sie autro pomylil imkoles nie ma 180 cm wzrostu tylko gdzies 188

47,5 przy 173cm wzrostu.tylko 0.5 cm róznicy w łapie i az 7 cm i wcale nie dziwi mnie fakt ze przy 180cm łapy 48 nie wydają sie az takie duze(poziom tłuszczu pomijam)

jw./ w skrócie, brak wyrzutów insuliny podczas postu, także ciągła produkcja naturalnego hormonu wzrostu+ wygoda użytkowania. Ja tak to rozumiem ;-)

1000-1500kcal dziennie w wieku 17 lat? To albo masz 140cm wzrostu, albo sobie nieźle pocisnąłeś metabolizm. Nie ma się co dziwić, że nie tracisz już wagi, jeśli organizm przestawił się na tryb oszczędny. Lepiej szybko przedstaw swój problem w dzienniczku, bo możesz mieć problemy.

jestem w takiej samej sytuacji tesh mam tyle samo wzrostu i wagi po prostu mozna sie zalamac , zebra mi wystaja widac jak skurczybyk je nie no masakra... Forza roma

[...] - coś na wspomożenie, ale bez ostrego kopa. Na siłce jestem już jakieś 2 miesiące, więc nie potrzeba czegoś extra. Myślałem o jakichś izolatach białka. Budowa ciała - 185 cm wzrostu i jakies 84kg. Poza małym brzuszkiem raczej chudy jestem :) Wracając do tematu - na krajowym rynku coś się tram orientuję, ale tu jest ogromny wybór innych rzeczy, [...]

Za duzo hormonu wzrostu i Ci beben wywalilo %-) A tak serio, to mam identyczny problem, tylko u mnie moze byc to wynik wady postawy.

a ile masz wzrostu? z tego co wyczytalem to arni zaczynal od 30 w lapie wiec tak czy siak postepy byly spore