wzrostu

[...] wirusowe zapalenie wątroby. Przedawkowanie może wywołać skutki uboczne takie jak : żółtaczkę cholestatyczną, uszkodzenie wątroby, u ludzi młodych może prowadzić do hamowania wzrostu, zahamowanie spermogenezy i zaburzenia libido, przeciążenia serca (przyrost wagi jest znacznie szybszy niż zmiany adaptacyjne krążenia, serce "nie nadąża" [...]

Masa nie az tak koniecznie . Chcę zgubic parę kilo ale zalezy mi tez aby nie być jak chucherko :) ćwiczę ponad rok ( kiedys 2 lata,ale była przerwa ) Mam 190 cm wzrostu i ważę 105 kg

AAA dodam tylko że mam 167 cm wzrostu, waga - 57kg. Chciałbym po cyklu skakać najwyżej jak się da :) aby ładować piłę z góry ( teraz mój zasięg ma 290 max. )

Co wy ****a ******licie!!! Z reszta muggsy boguess to ma 160 cm wzrostu dla twojej wiadomości center, a ja 170 ****a nie?

wzrostu mam 184 a o diecie nie napisze nawet szkieletu bo jak juz pisalem nie mam zielonego pojecia o tym licze na was;] z gory dzieki wszystkim;]

Ale w większości są to ćwiczenia izolowane więc nie dają tyle bodźca do wzrostu co ćwiczenia wielostawowe których nie wykonuje się na maszynach i nie narzucają ci toru ruchu. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-06 13:01:50

[...] tluste pod cutami i nie jest to fajne...gdy spinam klate odznacza sie to...co mozna na to poradzic czy sa jakiej leki na to spalacze czy operacja...mam znajomego co robil operacje i mial doslownie to samo...i wyciaganie tlusczu....czy jest to konieczne....waze 78kg przy 185cm wzrostu....czyli normalnie...jest mozliwosc pozbycia sie tego...?

Witam mam 20lat, 80kg wagi, 177cm wzrostu. Cwicze od 5msc na silce, aktualnie redukuje od 3dni(redukcja potrwa do kwietnia). myślę ze tutaj to ankieta będzie zbędna lepiej odrazu przenieść do odzywiania SAA daruj sobie kolego i potrenuj sobie jeszcze

Herman... fakt jest taki ze wraz z uprawianiem kulturystyki i co za tym idzie wzrostu miesni ryboza stanowi w miesniach coraz mniejszy %...organizm nie nadaza z jej produkcja do takiego poziomu zeby kazda kuracja kreatynowa przynosila taki sam skutek... zatem TEORETYCZNIE podaz rybozy przed cyklami kreatynowymi (i w trakcie) moze pomoc...w [...]

[...] chyba sie bez kreatyny nie ruszy dalej. Jednak obawiam sie by efekt dzialania kreatyny nie rozbudowal mi jeszcze bardziej plecow i klatki bez odpowiedniego proporcjonalnego wzrostu bica i trica...ale to tylko moje obawy. Moze macie jakies rady treningowe albo jakiekolwiek inne mogace pomoc mi w rozroscie ogolnie lapy. Trica trenuje raz w [...]

niop normalnie na klate cwicze na laweczce prostej nielamanej i ze sztanga tlyko ze ja mam lipke bo waze 65 a mam 185 wzrostu i niewiem wszycy doradzaja zebym niecwiczyl codzinnie

Może to kwestia zdjęc, ale góra już bardzo chudziutko wygląda... Ile masz wzrostu i wagę? Pupa i nogi fajne.

[...] sie napina jak ich nie ma :P ) dziala motywujaco na prawidlowo rozwinietego emocjonalnie czlowieka :) przeplyw krwii nie zwieksza sie od napieca miesnia (bo wtedy miesnie wrecz naciskaja nam na tetnice) ale od wzrostu cisnienia... zatem dobrze sie najesc i zrobic sklony, albo chwile pobiegac :) Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-11-24 17:39:16

Ja się gubię. Chcesz redukować czy masować? Jedno wyklucza drugie. Do nabierania masy potrzebne są ćwiczenia. Owszem, możesz przytyć bez ćwiczeń, łapiąc tłuszcz. Ale nie w tym rzecz, prawda? Chcesz mięśni, a te do wzrostu potrzebują ćwiczeń. Nic na to nie poradzisz.

dobrykoks- z lee i levisów powinieneś coś znaleźć. Tak jak gibon, kup trochę większe. Ja przy 183 cm wzrostu, 76 cm w pasie i 59 cm udo trafiłem kilka modeli dobrze leżących.

Ok. Mam 14 lat gram w klubie. Jestem lewym obrońcą.W każdym meczu rozgrywałem całe spotkanie. Mam 172 cm wzrostu i waże 60 kg. Coś jeszcze? xD

ja waze 72 kg, lat 19 a wzrostu 189 ;D na siłownie chodze co drugi dzien, moze mam takie samo zapotrzebowanie ;P prawie :P

johimbina tez jest zabroniona z tego co wiem zalezy od badan i faktycznego skladu produktu bo kolega 115kg 2m wzrostu wymiotował po treningu na 3kapsach jet fuela tak mocno go pobudziło. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-03 14:13:47

Jest ktoś chętny na ułożenie diety?xd Ważę 61KG Mam 174cm wzrostu. 17 lat(w marcu). Jestem ektomorfikiem. Aktywny 2-3 razy w tygodniu. Będę wdzięczny za ułożenie tej diety:P Zmieniony przez - Przemko97 w dniu 2014-01-27 16:29:29 Zmieniony przez - Przemko97 w dniu 2014-01-27 16:31:31

[...] - plecy i triceps piątek - barki i brzuch!! Nie wiem ile masz lat, ale jeżeli mniej niż 20 to nie radziłbym ćwiczyć na nogi, poniewaz to ćwiczenie powoduje zmniejszenie wzrostu ciała tzn. nie bedziesz rósł tak jak powinieneś!!! A jeżeli chodzi o plan treningowy na poczatek jest dobry, chociaż jest wiele innych ćwiczeń, które powodują wieksze [...]