wzrostu

no wiadomo to są tylko ciekawostki, ale patrząc na tabele to bym musiał mieć 2 cm w bicku wiecej :D a nieosiągne tego bez wzrostu masy ciała chociaż o 1 kg :P a jak powiekszy sie masa ciała to tym samym idealny biceps bedzie wiekszy :D to jest pogoń bez końca <hahaha>

[...] ilość ciemnego chleba.. http://www.sfd.pl/-t418943.html Tutaj masz bardzo dużo artykułów na temat diet, odżywiania :-). Wyjdzie koło 1600 kcal. Raczej mało. Ja przy 169cm wzrostu jadłam 2000 kcal. Poczekaj na Szefowe. Jeśli któraś będzie miała chwilkę czasu to coś Ci doradzi :-)). Musisz cierpliwie czekać. Polecam poczytać na temat treningów [...]

[...] pogrubienie więc jest wszystko w kupie Obok mnie ćwiczyły dwie panie które chwaliły sie tym która je mniej przez ostatni czas i jak bardzo schudła. Jedna z nich była mojego wzrostu, połowa mojej wagi i chwaliła się że od 2 tyg ona je dziennie 3 posiłki: jabłko/kromka chleba waza/zupa brokułowa. A ja się zastanawiałam przez ostatni czas dlaczego [...]

chcę powiedzieć że po dwóch tygodnia stosowania nie odnotowałem wzrostu siły na co trochę liczyłem, stosuję dalej oczywiście

Bzdura z ta potega panowie..Dexter moze jest niski ma potezne miesnie niesmowite ramiona w Pozie bicepsy przodem byłey jedne z najwiekszych..Sama waga do wzrostu przy takim docieciu mowi sama za siebie wiec o jakim fitness jest tu mowa..Po co mamy ogladac nie estetycznych klocow ktorych poszegolne partie sa lipne ..Z całym szacunkiem do doriana [...]

A jaką masz wysokość ławeczki? Jestem tego samego wzrostu a ławeczka była dla mnie za wysoka i nie schodziłam wystarczająco nisko, znalazłam jakąś starą pufę i gra :-))

ile masz wzrostu?

Cayek ile masz wzrostu ?

filonka173cm, wiele wyzszych kobiet jest lzejsza ode mnie bo nie mają tylu, co Ty mięśni znaczy się masy mięśniowej jedna z moich koleżanek z klasy sportowej miała 182 cm wzrostu i wagę 52 kg, jadła za dwóch miała regularny okres i idealne warunki, by stać się mistrzynią, pamiętam, jak mówił nasz trener, że gdyby Baśka miała mój charakter [...]

Jakoś trochę od góry w najszerszym miejscu mierzę. Clearwater, a ile Ty masz wzrostu?

[...] działania na odbudowę energii, a następnie odbudowę mięśni. W końcu odpowiedzią/mechanizmem obronnym na duży katabolizm jest właśnie anabolizm. To jest właśnie bodziec do wzrostu! Ciężka praca w trudnych warunkach daje sygnał organizmowi, że trzeba mięśnie budować. Badania na temat większych korzyści z treningu bez BCAA macie tutaj. [...]

[...] z krytyką ze strony mężczyzn. Nawet wręcz przeciwnie :D Przy okazji nietaktowne pytanie do koleżanki. Ale zupełnie bez złośliwości, czysta ciekawość, niejako zawodowa.: masz 180 cm wzrostu ważysz 62 kilo, boisz się/nie lubisz mięśni i masz nick "Gruba", masz problem z samoakceptacją? Zmieniony przez - Anqua w dniu 2011-09-13 23:39:19

,,Przy okazji nietaktowne pytanie do koleżanki. Ale zupełnie bez złośliwości, czysta ciekawość, niejako zawodowa.: masz 180 cm wzrostu ważysz 62 kilo, boisz się/nie lubisz mięśni i masz nick "Gruba", masz problem z samoakceptacją? '' Mam ten nick ,bo tak już od lat szkolnych na mnie mówili i na każdym forum itp.mam taki już od lat,mięśni [...]

[...] ilościach środków przeczyszczających... GŁUPOTA za którą płacę tak naprawdę nie jest warta męskich spojrzeń i zainteresowania..w tej chwili po wadze 80 kg przy 176 wzrostu ważę około 63-65 kilogramów ale nie dzięki diecie a jedynie uratował mnie ruch!!!!oczywiście nadal nie jem normalnie tylko cały czas trzymam dietę ale już nie ustalam [...]

[...] odchudzanie to straszna pułapka,gdy sie przesadzi.. No i f***t,meżczyzni moim zdaniem sa okrutni,czasem na ulicy widzi sie pulchną(nawet nie gruba)pannę i słyszy przykre komentarze na jej temat. Mnie moją"nadwagę"uswiadomił kolega.Po pół roku poznałam jego kobietę(170 wzrostu,niecale 50 kilo wagi)-ja tesh uważał za pulchną.....

no to jesli nie masz 165 max wzrostu to wazysz za malo

[...] zadbac o total package,komplecik dusza i ciało Co do reklamy Dove....tak to troche jest,ze ludzie popadaja z jednej skrajnosci w druga.najpierw krolują anoreksje 180 wzrostu 50 kilo wagi,potem mocno pulchne kobiety.Powinno sie lansowac zdrowy srodek moim zdaniem,szczupłe(ale normalne zdrowe0usmiechniete dziewczyny,ze tak naiwnie zakończe

[...] nieefektywne. Myślę, że jeśli dobrze przemyślisz sprawę rozwiązania sposobów progresowania w takich ćwiczeniach jak: drażek, wykroki i pompki (na poręczach lub krzesłach) trudno będzie dać ciału bodziec do wzrostu. Metody dla początkujących (objętościowe) są dla ciebie za słabe i trening zamieni się w zdrowotny, a nie kulturystyczny. Pomysły?

[...] wiedział co to hipertrofia mięśniowa zanim powstało pojęci biochemii był potężny, gdyż góra, którą zamieszkiwał była źródłem jego energii - w zamian on dawał jej siłę do wzrostu nieliczni potomkowie tytanów znają jego legendę, przekazywaną w ust do ust, z mięśni do mięśni, z MEGA CAPSÓW do BLISTRÓW... dzisiaj zawiera się ona w dwóch [...]

[...] stary sam masz 3 centy wiecej i cieszysz miske doslownie jak dresiarz ktory pochodzil miesiac na silke i rownie dobrze ja sie moge posmiac z Ciebie bo mimo 11 cm wiecej wzrostu mam mniej w pasie a w lapie 4 centy wiecej ,wiec daj sobie na luz bo nie lubie kiedy cwaniacy zaczepiaja slabszych no offense pozdro i milych zakupow Zmieniony [...]