wzrostu

[...] myśli to aby organizm nie wszedł w jakąś stagnacje że wykonuje te same ćwiczenia itd. żebym po jakimś czasie zmienił ten trening na jakiś inny aby organizm dostało nowych bodzców i zszokować mięśnie do wzrostu. Zmieniony przez - paulp w dniu 2017-08-09 12:19:27 Nawet zaawansowany nie powinien spędzac na siłowni 3 godzin. Albo inaczej: nie musi.

W jednym zestawie hantle poniewaz daje to inny bodziec do wzrostu mięśni. Pompki w podporze tyłem to ćwiczenie "na dobicie" a nie na budowanie tricepsa. Pzdro

gdyby mial z 10cm wzrostu wiecej i stosownie masy ale no nie wyglada dobrze stojac obok kolosow choc zerkajac tylko na foty to absolutnie nr 1 w mej ocenie od lat

1. Tak, tylko czasowo przyspieszy tempo wzrostu włosów. Trochę urośnie więcej, ale po odstawieniu większość wypadnie. Spraktykowane na sobie. 2. Nie, nie ma. Możesz używać dutasteryd, RU, nizoral i liczyć że będzie lepiej, ale po odstawieniu włosy zaczną znowu wypadać. Po prostu w czasie kiedy będziesz używać to na pewien czas zahamujesz wypadanie [...]

Ekstra barki Przy 175 wzrostu 48 w lapie? Szcuneczek i fajna żyła na bicepsie Chyba twoja twoja slaba strona jest klata? choć widac dużą poprawe od ostatnich zdjęć Pozdrawiam i życze powodzenia na debiutach(nie dziekuj )

[...] zbudowana na tym specyfiku jest trwała i twarda. Mięśnie posiadają świetną definicję mięśni. Oczywiście sam probolan nie zbuduje mięśni. Jest doskonałym stymulatorem do wzrostu po treningach. pro hormon ten maksymalizuje Twoje wyniki na siłowni. Środek ten jest pełni legalny i nie ma problemów z dotarciem do niego. Już niebawem pojawi się na [...]

większy czy nie jedno jest pewne. Na tym zdjęciu wyglądasz bardzo fajnie. Jestem tego samego wzrostu i moim priorytetem jest jakieś 80 kilo wagi, ale dopiero teraz widzę, że przy ponad 90 wygląda się fajnie, także

A jakie sa Wasze rekordy w pompkach na piesciach ''duszkiem'' ? Mam 80 kg wagi 185 wzrostu i 16 lat - moj rekord w wyciskaniu tychze pompek to 81 ... ==> wiecej nie dalem rady z powodu ciezkiej kontuzji barq ... aczkolwiek mysle ze moglbym dojsc moze i do stowki ... na jednej rece nie umien robic ... dziwna dysproporcja ... :/ czy brak techniki [...]

[...] takiej przerwie , ale prawda tez jest ze poleca sie wieksze przerwy . Ja jestem zwolennikem tych dluzszych przerw , 2-4 tygodnie napisalem poniewaz mozna tak stosowac kreatyne. Zobacz sobie po jakim czasie po cyklu spada Ci sila , wtedy bedziesz wiedzail ze juz mozesz od nowa ladowac. "Kreatyna daje przejsciowy efekt wzrostu sily" PuR

Witam, mam 40 lat. 186 cm wzrostu, 98 kg wagi, testosteron 335 pmol/l,. 3 lata na siłowni, chciałbym zacząć cykl tylko na testosteronie. Czy uważacie, że powinienem go z czymś połączyć.

[...] dietę i trening pod cykl tesć prolongatum + t3 lub t4 ? Podbijac kalorie , ile gram białka na kg masy?Czy zostawić dietę i więcej ćwiczyć . Czy jednak lepsze będzie hormon wzrostu + t4 ? Jak zmienić plan treningowy ? Obecnie cwicze 4x w tygodniu push pullem na duże partie 16serii a na mniejsze 10 serii . Nogi sa wplatywane miedzy treningami . [...]

mały na tym zdjeciu co ważysz 120 kg to wygladasz jak nasser el sonbatymasz moze jakies fotki z początków trenowania?bo z tego co napisales na poczatku to nie zawsze miałeś taką dużą mase.i napisz ile masz wzrostu.

siemanko w weekendy nie ma mnie poniewaz komputer mam tylko w pracy dlatego sie nie odzywam co do mojego wzrostu to 186 cm.Zdjecia zanim zaczalem trenowac mam ale tylko na papierze a nie mam sprzetu odpowiedniego aby wrzucic,moze cos wymysle pozdrawiam

Mały jestes naprawde za******y!Chciałbym sie poradzic Ciebie w sprawie odzywek i suplow.Napisz z jakiej kreatyny jestes najbardziej zadowolony i innych!I co moglbys polecic na złapanie masy kolesiowi ktory wazy 70 kg przy 176 cm wzrostu Pozdrawiam

Zwyrol - Ty a co ja pisze o tobie ksiarzke ze wiem ile masz wzrostu i wagi i cm pindola :D. Jak chlopak zacznie koksowac to bedzie wtedy........... grubo !!!!!. Najlepsze z tego wszystkiego jest to ze nie baedzie bawil sie w jakies smieszne kuracje ze 50 mety :) Tylko odrazu 500 susty 400 deci i cos tam jeszcze. Zreszta zobaczymy jak zacznie [...]

Witam! Parę słów o sobie. Mam 20 lat, 189cm wzrostu, ważę ok. 73kg. Nigdy wcześniej nie brałem suplementów. W wieku 10-16 trenowałem lekką atletykę, potem miałem przerwę. Od ponad 2 miesięcy chodzę na treningi muay thai, 3 dni w tygodniu. Po treningu często jestem tak zajechany, że przez 2/3 dni mam DOMS, ale na ogół przechodzi na tyle że przed [...]

witam mam pytanie mam zamiar wziasc nitrob ale niewiem czy to jest dobre niby spada on czesciowo podobno trzeba miec troche wiecej masy zeby fajnie wchodzil mam 174 cm wzrostu waga 96 kg biceps 46cm klata 124cm oplaca mi sie to brac? jesli tak to z czym mieszac?napiszcie co i jak pozdro all

do dark123: Mam trochę ponad 180cm wzrostu ale nieniestety niewiem dokładnie ile. No jeżeli masz 2 razy grubsze nogi to naprawdę masz grube...<lol>

a tak delikatnie odbiegając od tematu: co do policjantów to jak byłem młodszy to boksu uczył mnie taki jeden z operacyjnych, jakieś 1,75 m wzrostu, 120 kg wagi a ruszał się jakby ważył z 80kg, naprawdę powiem Wam, ze kozak. To było jakieś 7 lat temu. Nie wiem czy słyszeliście o takiej sprawie ale jakoś na początku tego roku w Łodzi policjant [...]

[...] Kuraś. gratuluje z okazji ostatniego zwycięstwa nad morzem. Niesamowita sylwetka. Gratuluje i daje Ci za to soga. Chylę czoła i życzę wam obydwu powodzenia :). Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.