pawelek770
pompka = dotykanie jajami ziemi -chyba raczej klata(prawie dotykac) a nie jajami.
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23442
...
oskar_hend
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
27
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1040
Jodan: Kawiorowi chodziło o to, że po 10 pompkach na palcach bolą go palce, a nie o to, że nie zrobi więcej niż 10 pompek. Co do pompek, to istnieją jeszcze takie, które polegają na szerokim rozstawieniu nóg i przy podnoszeniu się do góry z równoczesnym prostowaniem rąk idzie się tułowiem do tyłu. Nie wiem, czy rozumiecie, o co mi chodzim, ale pozycja finalna wygląda jak ta przy rozciąganiu do szpagatu tureckiego.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
297
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3595
Japonskie pompki to takie falowane ?:D nie wiem jak to wytlumaczyc ale ci co robia japonskie pompki to beda wiedziec:) Zgadzam sie powinien ktos zrobic taki album :D i jak uwazacie ciezej jest zrobic pompki na szerokich nogach czy na zklejonych i jeszcze jedno pytanie czy ktos robi pompki na jednej rece ?? ja niby robie bo robie 30 ale nie wygladaja one jak to robile Bruce lee tzn barki nie sa w jednej lini tylko jeden bark jest wyzej od drugiego i nie wiem jak sie moge tego pozbyc czyli zredukowac i robic jak mistrz:)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
27
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1040
Bruce Lee robił pompki na jednej ręce podpierając się trzema palcami...
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a van Damme? 
...
Jano89
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1151
Poróbcie sobie takie pompki
Zmieniony przez - Jano89 w dniu 2005-07-01 12:43:04
Jesus Christ is the only way to heaven
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
297
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3595
te pompki sa latwe:) najtrudniejsze sa jak koles jest w pionie i sam moze siebie utrzymac:)ale spoko :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
824
A jakie sa Wasze rekordy w pompkach na piesciach ''duszkiem'' ?
Mam 80 kg wagi 185 wzrostu i 16 lat - moj rekord w wyciskaniu tychze pompek to 81 ... ==> wiecej nie dalem rady z powodu ciezkiej kontuzji barq ... aczkolwiek mysle ze moglbym dojsc moze i do stowki ... na jednej rece nie umien robic ... dziwna dysproporcja ... :/ czy brak techniki (?)
pytam z czystej ciekawosci ... wiec podowajacie swoje wyniki :) sa tu i lepsi i gorsi odemnie - wiec nie ma sie czego wstydzic ... jezeli ktos ma dobre cwiczenia na zwiekszenie ilosci wyciskanych pompek ... - dziekuje z gory :)
Mam 80 kg wagi 185 wzrostu i 16 lat - moj rekord w wyciskaniu tychze pompek to 81 ... ==> wiecej nie dalem rady z powodu ciezkiej kontuzji barq ... aczkolwiek mysle ze moglbym dojsc moze i do stowki ... na jednej rece nie umien robic ... dziwna dysproporcja ... :/ czy brak techniki (?)
pytam z czystej ciekawosci ... wiec podowajacie swoje wyniki :) sa tu i lepsi i gorsi odemnie - wiec nie ma sie czego wstydzic ... jezeli ktos ma dobre cwiczenia na zwiekszenie ilosci wyciskanych pompek ... - dziekuje z gory :)
Życie jest nieustanną wymianą ciosów ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
259
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3757
407 marzec 2003- zwykle, tj nogi waska na ziemi, klatka przy podlodze, zmienny rostaw
Zmieniony przez - haus111 w dniu 2005-07-02 22:43:29
Zmieniony przez - haus111 w dniu 2005-07-02 22:43:29
buhahahhaha!!!
...
Errol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1901
"Przybywajcie wyzwania i próby, przybywajcie trudy życia- ja jestem gotów!" M.Oyama
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciekawy filmik - walka w studiu
Następny temat
Adamek vs Ulrich w Niemczech
