kkensai

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

824

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2005 (12:44)

Data rejestracji 21.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	zbić ciut ''mokrej masy'' - zyskać mięsień :) moje dane : wiek - 16 lat wzrost - 185cm waga - ostatnio 86 :/ [niedawno bylo 80] z powodu kontuzji musialem przerwac treningi i forma opadla :( =========================================================================== no więc tak -	15	2005-07-03 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jakie techniki z Kyokushinu są skuteczne w walce realnej ??	2005-10-25 15:07
Sztuki Walki	Matrix - style	2005-10-12 11:48
Sztuki Walki	why karate jest nieskuteczne??	2005-10-09 12:43
Sztuki Walki	Wasze początki w SW...	2005-08-29 14:00
Sztuki Walki	kyokushin -mma fusion	2005-08-27 12:10
Sztuki Walki	Samoobrona w taekwondo i karate-teatrzyk czy sparing?	2005-08-13 19:23
Sztuki Walki	Siła czy szybkość?	2005-08-07 11:12
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-08-05 16:35
Sztuki Walki	Bol w biodrach po tyreningu!!!!!!!!!!	2005-08-02 16:37
Sztuki Walki	VII Otwarte MŚ Taekwondo	2005-08-02 09:52
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-08-02 00:46
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-31 23:02
Sztuki Walki	VII Otwarte MŚ Taekwondo	2005-07-30 22:07
Sztuki Walki	Deska wielokrotnego użytku...	2005-07-30 22:00
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-30 21:55
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-30 19:34
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-30 15:42
Sztuki Walki	Deska wielokrotnego użytku...	2005-07-30 15:35
Sztuki Walki	Deska wielokrotnego użytku...	2005-07-30 13:09
Sztuki Walki	Deska wielokrotnego użytku...	2005-07-30 02:22
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-30 02:06
Sztuki Walki	Deska wielokrotnego użytku...	2005-07-29 19:47
Sztuki Walki	Czy można wprasowywać motywy w/na karatege?	2005-07-28 02:38
Administracja i Moderatorzy	Bold w TRADYCYJNE dla wwwaldek?	2005-07-28 02:26
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-28 02:20
Sztuki Walki	Czy ćwiczysz układy formalne(kata/ tul/ pomse/ itp.)? Jak tak to dlaczego?	2005-07-27 20:44
Sztuki Walki	Sztuki walki to w 90% bujdy	2005-07-27 20:39
Sztuki Walki	Czy ćwiczysz układy formalne(kata/ tul/ pomse/ itp.)? Jak tak to dlaczego?	2005-07-26 00:01
Sztuki Walki	Czy ćwiczysz układy formalne(kata/ tul/ pomse/ itp.)? Jak tak to dlaczego?	2005-07-25 01:31
Sztuki Walki	Odpowiedzi na ciądłe pytania	2005-07-23 14:48