Errol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1901

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2017 (09:32)

Data rejestracji 13.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	oddychanie ibuki chodzi mi o oddychanie ibuki. wogole mi to nie wychodzi. jak ja mam do tego ustawic język?	24	2003-12-17 21:27
Sztuki Walki	Strona o Japonii, KK i Aikido http://duchbudo.eth.pl/ zajefajna strona o japonii, karate kyokushin i aikido. sa tam filmiki kata z kk co jest zadkoscia w internecie	0	2005-02-06 14:30
Sztuki Walki	Maszyna rozciagajaca no właśnie, miał ktoś z tym styczność? jest to skuteczne? widziałem takie coś na allegro i zastanawiam się nad kupnem ale wole sie najpierw ekspertow popytac	8	2004-09-19 19:14
Sztuki Walki	Kyokushin sie rozwija powtórze tutaj to co zasłyszałem dzisiaj na treningu mianowicie kyokushin rozwinie się o: 4 nowe kata (tekki1,2,3 i bassai-dai) kilka nowych technik większy nacisk na treningach w sprawie ataku na głowę i uwaga: techniki posługiwania się	31	2004-07-26 21:14
Sztuki Walki	Pomoc w kata proszę o pomoc w kata. wróciłem po trzech latach do treningu. i mam problem, bo nie pamiętam większości układów. jest jakaś strona ze spisanymi układami?	7	2003-10-18 21:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	OloKK 100lat!!	2006-04-13 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-13 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-13 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-12 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-12 21:14
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-08-21 21:03
Sztuki Walki	Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	2005-08-10 22:44
Sztuki Walki	Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate	2005-08-10 22:25
Sztuki Walki	pompki	2005-07-03 10:10
Scena MMA i K-1	Gołota vs Saleta - 13 sierpnia! %)	2005-06-10 22:28
Sztuki Walki	Szpagat	2005-06-06 11:58
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 14:20
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-14 14:59
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-13 21:03
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-12 20:35
Sztuki Walki	Szpagat	2005-03-03 11:44
Sztuki Walki	Foto Relacja z Pucharu Świata TKD ITF Orlando,Floryda,USA	2004-12-02 18:52
Sztuki Walki	pogodzić Kyokushin ze szkołą :(	2004-11-29 15:12
Sztuki Walki	nunchaku	2004-11-11 21:54
Sztuki Walki	Do KK-owców	2004-10-13 13:17
Sztuki Walki	rozciaganie	2004-10-05 20:21
Sztuki Walki	Maszyna rozciagajaca	2004-09-20 07:56
Sztuki Walki	Krwawy sport	2004-09-08 06:59
Sztuki Walki	chińskie znaki na dziarkę	2004-08-27 22:26
Trening dla zaawansowanych	Silownia a Sztuka Walki	2004-08-01 20:57
Scena MMA i K-1	Dziwny sport co to	2004-07-25 22:38
Sztuki Walki	Taekwondo w Bytku	2004-07-15 15:05
Inne dyscypliny	najwazniejszy miesien podczas wyskoku	2004-07-14 14:16
Inne dyscypliny	najwazniejszy miesien podczas wyskoku	2004-07-14 12:25
Sztuki Walki	KONFRONTACJA 2	2004-07-12 09:03