Errol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1901

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2017 (09:32)

Data rejestracji 13.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	oddychanie ibuki chodzi mi o oddychanie ibuki. wogole mi to nie wychodzi. jak ja mam do tego ustawic język?	24	2003-12-17 21:27
Sztuki Walki	Strona o Japonii, KK i Aikido http://duchbudo.eth.pl/ zajefajna strona o japonii, karate kyokushin i aikido. sa tam filmiki kata z kk co jest zadkoscia w internecie	0	2005-02-06 14:30
Sztuki Walki	Maszyna rozciagajaca no właśnie, miał ktoś z tym styczność? jest to skuteczne? widziałem takie coś na allegro i zastanawiam się nad kupnem ale wole sie najpierw ekspertow popytac	8	2004-09-19 19:14
Sztuki Walki	Kyokushin sie rozwija powtórze tutaj to co zasłyszałem dzisiaj na treningu mianowicie kyokushin rozwinie się o: 4 nowe kata (tekki1,2,3 i bassai-dai) kilka nowych technik większy nacisk na treningach w sprawie ataku na głowę i uwaga: techniki posługiwania się	31	2004-07-26 21:14
Sztuki Walki	Pomoc w kata proszę o pomoc w kata. wróciłem po trzech latach do treningu. i mam problem, bo nie pamiętam większości układów. jest jakaś strona ze spisanymi układami?	7	2003-10-18 21:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	OloKK 100lat!!	2006-04-13 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-13 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-13 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-12 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta SOGi	2006-04-12 21:14
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-08-21 21:03
Sztuki Walki	Muszę się pochwalić ;-) Zdałem egzamin instruktorski!	2005-08-10 22:44
Sztuki Walki	Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate	2005-08-10 22:25
Sztuki Walki	pompki	2005-07-03 10:10
Scena MMA i K-1	Gołota vs Saleta - 13 sierpnia! %)	2005-06-10 22:28
Sztuki Walki	Szpagat	2005-06-06 11:58
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 14:20
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-14 14:59
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-13 21:03
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-12 20:35
Sztuki Walki	Szpagat	2005-03-03 11:44
Sztuki Walki	Foto Relacja z Pucharu Świata TKD ITF Orlando,Floryda,USA	2004-12-02 18:52
Sztuki Walki	pogodzić Kyokushin ze szkołą :(	2004-11-29 15:12
Sztuki Walki	nunchaku	2004-11-11 21:54
Sztuki Walki	Do KK-owców	2004-10-13 13:17
Sztuki Walki	rozciaganie	2004-10-05 20:21
Sztuki Walki	Maszyna rozciagajaca	2004-09-20 07:56
Sztuki Walki	Krwawy sport	2004-09-08 06:59
Sztuki Walki	chińskie znaki na dziarkę	2004-08-27 22:26
Trening dla zaawansowanych	Silownia a Sztuka Walki	2004-08-01 20:57
Scena MMA i K-1	Dziwny sport co to	2004-07-25 22:38
Sztuki Walki	Taekwondo w Bytku	2004-07-15 15:05
Inne dyscypliny	najwazniejszy miesien podczas wyskoku	2004-07-14 14:16
Inne dyscypliny	najwazniejszy miesien podczas wyskoku	2004-07-14 12:25
Sztuki Walki	KONFRONTACJA 2	2004-07-12 09:03