Tematy dla tagu: pompki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• pompki, podciągnięcia-czy stosować dodatkowe obciążenie?

  citrix

  13

  315

  0

  15 I 22:02

  
• Pompki

  Muminczyca92

  1

  355

  0

  22 XI 10:46

  
• pompki na poręczach - uchwyt

  greg3518

  16

  338

  0

  17 XI 22:28

  
• podciaganie na drazku + pompki

  Keczi

  4

  287

  0

  5 XI 16:25

  
• pompki łopatki

  Anonim

  1

  274

  0

  26 X 11:15

  
• Ból ramienia pompki

  hubkubas

  2

  684

  0

  27 IX 13:08

  
• Pompki na jednej ręce

  Anonim

  1

  291

  0

  21 IX 07:36

  
• Pompki 200 dziennie

  Anonim

  1

  365

  0

  27 VIII 12:21

  
• ból przy robieniu ćwiczeń takich jak pompki,dipy

  kamileczek3

  2

  294

  0

  29 VII 18:20

  
• Trening na drążku i pompki po przepuklinie

  dnek1984

  1

  293

  0

  23 VII 08:35

  
• Pompki w staniu na rękach zamiast Push press

  Michu5

  4

  188

  0

  12 VII 14:32

  
• Brzuch oraz pompki

  Asdasd__

  5

  193

  0

  30 VI 09:26

  
• Pompki i podciągnięcia w obwodzie czy ma to sens

  lukaszz123

  9

  1848

  0

  30 VI 08:16

  
• pompki diamentowe, jak wykonać?

  Cyferka

  1

  341

  0

  11 VI 22:26

  
• Pompki brzuszki drążek przysiady + suplementacja - trening

  kmicicvv5

  2

  158

  0

  21 V 14:58

  
• Pompki a obciążenie

  iammatejek

  5

  164

  0

  18 V 17:46

  
• Pompki a wyciskanie sztangi skuteczność

  Anonim

  1

  397

  0

  15 V 10:53

  
• FBW ABA- BAB odwrotne pompki na triceps

  OldSpiceClassic

  22

  587

  0

  29 VIII 14:06

  
• Nie mogę zrobić pompki

  kapix84

  8

  415

  0

  25 IV 21:30

  
• Pompki i rozchodzenie się łokci.

  Anonim

  1

  295

  0

  17 IV 20:12

  
• Pompki a wyciskanie hantli, co lepsze?

  Anonim

  1

  335

  0

  15 IV 23:25

  
• bolące pompki

  cipkajestemdoczasu

  14

  1575

  0

  19 IV 13:12

  
• Pompki jak plan

  kubsonekk996

  1

  190

  0

  12 IV 22:01

  
• Pompki jak to zrobić

  kubsonekk996

  4

  300

  0

  13 IV 00:14

  
• Trening w domu osoba początkująca (drążek, pompki)

  Majkistw

  1

  1385

  0

  7 IV 22:51

  
• pompki-jedna długa seria czy kilka krótszych?

  citrix

  9

  272

  0

  7 IV 12:40

  
• Pompki

  m3ch3

  2

  211

  0

  31 III 19:17

  
• Pompki

  Anonim

  2

  304

  0

  6 IV 14:56

  
• Specjalny konkurs na kryzys- pompki chodzone Mastiego :)

  masti

  181

  5011

  0

  9 VII 00:31

  
• Trening 3x w tygodniu drążek pompki 2 dni w tygodniu bieganie worek weekend wolne

  NocnyGD

  4

  209

  0

  10 III 15:12

  
• POMPKI CHALLENGE

  kapix84

  2

  176

  0

  5 III 07:28

  
• Trening w domu - pompki

  Anonim

  3

  1381

  0

  5 II 11:53

  
• pompki

  pawelx1233

  3

  195

  0

  3 II 17:10

  
• pompki

  pawelx1233

  4

  180

  0

  1 II 21:32

  
• Pompki

  pawelx1233

  18

  548

  0

  26 I 17:57

  
• Czy przez pompki i podciaganie się nie rośnie?

  Anonim

  1

  242

  0

  26 I 00:17

  
• I MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA PODCIĄGANIE I POMPKI SPARTAN V 28.03.2020

  iti706

  29

  4075

  0

  8 X 20:19

  
• Pompki

  ChudyByczek

  7

  171

  0

  9 I 18:11

  
• Pompki

  pawelx1233

  10

  324

  0

  10 XII 17:40

  
• Odwrotne pompki szwedzki w podporze tyłem

  Cziczioo

  9

  296

  0

  3 XII 13:37

  
• Pompki komandosa sprawdź się

  drazekm

  254

  6382

  0

  1 II 00:05

  
• Pompki na poręczach

  epeter1234

  9

  235

  0

  24 XI 12:34

  
• Plan treningowy - pompki

  Gronoś95

  9

  239

  0

  4 XI 21:21

  
• Łopatki a pompki

  SpyHunter

  3

  248

  0

  30 X 09:55

  
• Pompki klasyczne jak utrudnić

  Anonim

  1

  362

  0

  30 VII 10:10

  
• Szukający Porady Pompki

  Szykor4

  1

  90

  0

  23 VII 01:33

  
• Pompki vs. Przysiady

  wycwiel

  578

  15379

  0

  31 X 20:27

  
• Pompki rozciąganie klatki choroba

  Anonim

  2

  132

  0

  5 VII 06:09

  
• Pompki na jednej ręce i pistolety w fbw?

  Anonim

  2

  142

  0

  5 VII 10:38

  
• Czy pompki wystarczą aby rozbudować klatkę piersiową?

  szymczak23

  4

  250

  0

  13 V 12:46

  
• Pompki na jednej ręce

  Anonim

  2

  135

  0

  25 IV 06:58

  
• Pompki na poręczach (dipy) a doms na plecach

  qw3rty

  4

  2113

  0

  1 IV 00:21

  
• Pompki odwrotne

  beryslaw

  4

  290

  0

  8 III 15:27

  
• Jak skutecznie wykonywac pompki?

  zagrajmenn

  21

  615

  0

  6 III 10:06

  
• Pompki a wyciskanie leżąc.

  Anonim

  11

  282

  0

  3 III 13:13

  
• Pompki

  Anonim

  3

  228

  0

  28 II 19:36

  
• Pompki

  Anonim

  3

  152

  0

  24 II 16:44

  
• pompki ciężar

  Anonim

  7

  269

  0

  20 II 00:06

  
• Pompki

  Qwertyqwerty79

  38

  1282

  0

  20 II 10:13

  
• Wchodzenie vs. Pompki

  wycwiel

  59

  1860

  0

  22 I 13:26

  
• Pompki

  nachwilee

  7

  425

  0

  7 I 22:11

  
• Pompki z obciążeniem

  NickIsLoading

  10

  424

  0

  8 I 10:23

  
• Pompki- ból(pieczenie,rwanie)

  ranki

  13

  1435

  0

  18 XII 08:58

  
• Pompki zamiast WL

  Anonim

  2

  213

  0

  6 XII 23:00

  
• Trening pompki na poręczach

  Początkujący01

  3

  218

  0

  26 XI 06:44

  
• Pompki

  Anonim

  4

  226

  0

  25 XI 12:25

  
• Pompki

  xzcxzc

  3

  808

  0

  24 X 08:13

  
• Pompki

  xzcxzc

  2

  476

  0

  1 X 09:43

  
• Pompki

  Rolir

  21

  2736

  0

  27 IX 08:53

  
• Pompki

  Rolir

  7

  2154

  0

  24 IX 16:21

  
• Pompki - jak robić, żeby efekt był najlepszy

  JerryLeeLewis

  7

  636

  0

  23 IX 22:44

  
• Pompki

  Anonim

  4

  290

  0

  21 IX 05:54

  
• Pompki

  Rolir

  8

  1164

  0

  17 IX 16:48

  
• Ustawienie rąk podczaa pompki klasycznej

  xzcxzc

  3

  339

  0

  9 IX 20:18

  
• Pompki

  Rolir

  7

  1000

  0

  10 IX 08:20

  
• Pompki

  xzcxzc

  7

  515

  0

  8 IX 15:15

  
• Pompki

  Anonim

  10

  407

  0

  8 VIII 20:45

  
• Pompki

  Anonim

  10

  2667

  0

  28 VII 14:49

  
• Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.

  wshflo1

  3

  378

  0

  10 VII 22:11

  
• Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.

  wshflo1

  16

  1148

  0

  9 VII 22:02