Tematy dla tagu: pompki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy pompki

  savickas26

  8

  2404

  0

  3 I 10:16

  
• Pompki

  Anonim

  4

  542

  0

  21 XII 20:04

  
• podciąganie na drążku, pompki, codzienne ćwiczenie

  Anonim

  8

  842

  0

  8 XII 22:24

  
• Pompki

  Anonim

  2

  465

  0

  19 XI 22:16

  
• Codzienne Pompki

  Mutant757

  3

  918

  0

  13 XI 21:23

  
• Kalistenika - pompki

  rob99ert

  6

  1258

  0

  4 XI 19:36

  
• Pompki czy ja robię źle?

  Anonim

  4

  1268

  1

  18 X 14:15

  
• Pompki Na Poręczach Problem

  Anonim

  3

  696

  0

  15 X 23:53

  
• Pompki na poręczach 5x5?

  Krzyftosz

  3

  901

  0

  11 X 18:39

  
• Pompki z rana

  Mateuscz

  8

  1643

  0

  4 X 12:43

  
• Pompki jako cardio+kalorie stracone przy tym

  kornelPie

  5

  2640

  0

  2 X 18:54

  
• pompki na łóżku

  Anonim

  15

  3610

  0

  24 IX 23:51

  
• wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

  wycwiel

  4701

  406906

  4

  20 VI 18:45

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  9

  983

  0

  29 VIII 13:23

  
• Pompki

  Anonim

  1

  534

  0

  24 VIII 13:43

  
• Pompki z obciążeniem

  Michuzzi

  4

  3183

  0

  24 VIII 21:32

  
• Pompki na siłę z obciążeniem ?

  BrockLesnarFan

  10

  1359

  1

  23 VIII 10:06

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania - Ćwiczenie pomocnicze - pompki na poręczach

  Kamil Nowakowski

  1

  777

  0

  23 VIII 08:30

  
• pompki

  rudek111

  7

  674

  0

  21 VIII 16:19

  
• Mięśnie Brzucha i Biceps (brzuszki i pompki)

  Magic2003PL

  6

  978

  0

  16 VIII 18:21

  
• Pompki na poręczach - czy m. naramienny pracuje ?

  Anonim

  6

  785

  0

  13 VIII 14:29

  
• Pompki

  balonik23

  5

  806

  0

  14 VIII 17:14

  
• Czy pompki ułatwią podciąganie na drążku ?

  BrockLesnarFan

  32

  6439

  0

  6 VIII 23:50

  
• pompki. duży ból w dolnej część kręgosłupa

  merfitius

  4

  5513

  0

  1 VIII 07:25

  
• Pompki

  Anonim

  2

  546

  0

  23 VII 09:59

  
• Pompki przed snem

  Anonim

  1

  1252

  0

  21 VII 07:52

  
• Pompki na poręczach - rozstaw i kąt między poręczami

  sokri

  1

  1193

  0

  14 VII 19:26

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  1

  642

  0

  10 VII 21:06

  
• Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

  masti

  128

  12356

  0

  3 VIII 12:54

  
• Trening na triceps (odwrotne pompki)

  Kroko93

  3

  2118

  0

  3 VII 13:42

  
• Pompki w podporze tyłem zamiast pompek na poręczach

  Alstomiak

  4

  1723

  0

  15 VI 19:12

  
• jakie pompki na plecy?

  Anonim

  20

  27523

  0

  30 V 09:20

  
• Pompki + podciąganie się na drążku

  woocash1921

  4

  1394

  0

  10 VI 15:58

  
• Pompki

  Anonim

  1

  764

  0

  19 V 22:26

  
• drążek + pompki

  ubeni

  3

  542

  0

  2 V 10:26

  
• pompki ból

  dragot2450

  10

  2800

  0

  20 IV 10:00

  
• pompki przećwiczenie

  dragot2450

  13

  1396

  0

  19 IV 03:47

  
• pompki miesiąc ćwiczeń

  dragot2450

  2

  778

  0

  17 IV 13:22

  
• Drążek i pompki

  Z głową

  9

  2477

  0

  21 IV 15:37

  
• Pompki

  Defig

  7

  823

  0

  17 IV 10:47

  
• Silownia i pompki

  zaczynamsilke

  8

  1071

  0

  12 IV 19:09

  
• Pompki a siłownia

  ponczek1337

  1

  572

  0

  5 IV 22:22

  
• Pompki w domu + kreatyna

  kezman16

  5

  1544

  0

  4 IV 19:54

  
• Trening interwałowy + pompki = ?

  dexiu95

  2

  1283

  0

  28 III 11:43

  
• Pompki A mięśnie brzucha.

  Anonim

  2

  1097

  0

  24 III 21:30

  
• Podciaganie i pompki.

  Anonim

  8

  1066

  0

  19 III 10:10

  
• Pompki

  Melolonta

  3

  716

  0

  15 III 19:08

  
• Na jakiej szerokości wewnętrznej zamontować pompki na poręczach?

  Michali

  1

  831

  0

  2 III 15:59

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  1

  825

  0

  23 II 13:26

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.13: POMPKI!

  Dremor

  20

  13393

  0

  10 IX 10:38

  
• Podciąganie pompki brzuszki

  szczawik123456

  3

  747

  0

  18 II 11:06

  
• poczatek pompki, hantle, bieganie

  Anonim

  1

  983

  0

  15 II 20:28

  
• pompki

  Anonim

  2

  838

  0

  3 II 21:11

  
• Pompki a kreatyna

  pantera m

  7

  2537

  0

  2 II 22:16

  
• Pompki vs wyciskanie

  Anonim

  3

  948

  0

  23 I 23:32

  
• Pompki na poręczach

  orbitro

  1

  717

  0

  19 I 06:02

  
• Pompki na poręczach (triceps)

  Rejkoks16

  8

  1211

  0

  16 I 18:38

  
• pompki i drążek

  tadeuszx

  3

  1213

  0

  11 I 18:18

  
• Pompki na poręczach

  Anonim

  10

  1658

  0

  17 XII 10:51

  
• Jak robic pompki na klate?

  tadeuszx

  8

  1140

  0

  11 XII 14:08

  
• Pompki na rzeżbe

  andrzej73

  3

  1526

  0

  20 XII 18:47

  
• Czy pompki mogą powodować naciągnięcie klatki piersiowej?

  Luxxar

  5

  3114

  0

  6 XII 18:57

  
• Pompki a najszerszy grzbietu

  KrystQ

  6

  5955

  0

  20 XI 20:00

  
• Pompki i A6W

  Piłkarzyna

  4

  1372

  0

  16 XI 19:14

  
• Trening na masę (pompki + basen + bieganie)

  domin55x

  5

  1408

  0

  12 XI 15:06

  
• pompki

  Anonim

  1

  682

  0

  7 XI 03:41

  
• wyciskanie sztangielki za głowę, środek klaty, pompki na poręczach

  wademekum

  2

  942

  0

  17 X 12:26

  
• Łączyć pompki z wyciskaniem na poręczach ?

  mateodivar

  6

  1304

  0

  14 X 21:33

  
• Pompki

  wariat385

  3

  805

  0

  8 X 14:47

  
• Ławka a pompki

  mokraania

  2

  724

  0

  7 X 21:32

  
• Pompki diamentowe.... warte trenowania ?

  pompolinek

  12

  7813

  0

  2 X 11:04

  
• Pompki, drążek, brzuszki - prośba o radę co do prostego treningu

  Anonim

  1

  784

  0

  17 IX 21:22

  
• Porady - Podciąganie na drążku, rozplanowanie ćwiczeń (pompki, brzuch, drążek)

  Masterek77

  5

  2024

  0

  17 IX 21:21

  
• Wyciskanie Połowy masy ciała dla kobiet i mężczyzn, pompki, - 29.08.2015r. Tychy

  gregorterm

  3

  2458

  0

  2 IX 06:26

  
• Pompki wyrobią mi klatę?

  Anonim

  5

  1300

  0

  8 VIII 19:02

  
• Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ?

  jdamian

  7

  3802

  0

  11 VIII 12:48

  
• Plan Treningowy Pompki

  Urgan

  3

  1273

  0

  18 VII 19:41

  
• Pierwsze pompki na poręczach

  zaduzowaze

  7

  1002

  0

  20 VII 20:07

  
• Czy warto robić pompki na poreczach po treningu?

  kawasaki018

  3

  1407

  0

  8 VII 21:29

  
• Pompki na większą kaltkę piersiową

  quba12

  10

  989

  0

  24 VI 10:38