Tematy dla tagu: pompki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pompki i stawy łokciowe heeelp

  jaskens

  4

  1264

  0

  24 VI 14:08

  
• Które pompki lepsze?

  mareczek34

  12

  3244

  0

  30 VI 01:57

  
• Pytanie o pompki ?!

  mat93

  6

  994

  0

  21 VI 17:26

  
• Które ćwiczenie trudniejsze, wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?

  Isolement

  5

  2045

  0

  15 VI 19:18

  
• Pompki czy sztanga?

  Rifft

  20

  4964

  0

  15 VI 10:54

  
• pompki na poreczach

  renea

  8

  1798

  0

  11 IX 23:43

  
• pompki jakie na jakie miesnie

  Anonim

  1

  2523

  0

  6 VI 23:41

  
• Pompki na rzeźbe ????

  Igor101

  3

  1741

  1

  2 VI 10:38

  
• Jak wygladaja pompki plyo?

  loveer

  3

  3244

  0

  24 V 18:56

  
• goldeniak / DZIENNIK - POMPKI

  goldeniak

  214

  32641

  0

  11 XI 19:01

  
• Pompki szerokie a pompki na poręczach

  Ernest991

  24

  5975

  0

  22 V 11:31

  
• Pompki, pytanie.

  michauof

  8

  953

  0

  16 V 21:24

  
• Pompki, Drążek, Bieganie...... PLAN :-)

  Igor101

  7

  2529

  0

  13 V 06:43

  
• Podciąganie na drążku nachwytem a pompki.

  subuk

  5

  5653

  0

  7 V 17:57

  
• Pompki na poręczach

  kCw7

  3

  783

  0

  7 V 22:37

  
• pompki

  havez9

  3

  990

  0

  16 V 15:36

  
• Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri

  Anonim

  1

  2515

  0

  6 V 18:19

  
• Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu

  Anonim

  2

  1681

  0

  6 V 18:21

  
• jak prawidłowo robic pompki

  Anonim

  2

  1391

  0

  6 V 16:22

  
• Jak inaczej mówimy na pompki

  Anonim

  1

  3050

  0

  4 V 19:38

  
• Jak prawidłowo trenowac pompki

  Anonim

  1

  1094

  0

  4 V 09:53

  
• Pompki czy Atlas?

  adriankov1

  5

  815

  0

  4 V 13:21

  
• Pompki

  finch78

  1

  650

  0

  25 IV 00:29

  
• jaK WYKONYWAć pompki

  Anonim

  1

  934

  0

  22 IV 16:15

  
• czy pompki cos daja

  Anonim

  2

  2577

  0

  18 IV 16:05

  
• pompki

  Chesterfie

  6

  1682

  0

  16 IV 11:42

  
• czy pompki i brzuszki cos daja

  Anonim

  1

  1813

  0

  15 IV 12:32

  
• Pompki na ławkach (triceps-masa)

  Karmis

  4

  1373

  0

  17 IV 13:39

  
• Pompki

  panMoon

  5

  1015

  0

  14 IV 15:47

  
• WĄSKIE WYCISKANIE CZY POMPKI TYŁEM NA TRICEPS W PLANIE FBW??

  Maarcin007

  7

  1386

  0

  12 IV 18:39

  
• wycisk na klatke a pompki

  liiros0910

  13

  2333

  0

  11 IV 22:27

  
• Pompki na poreczach-gdzie dodac?

  Dark22

  5

  1624

  0

  11 IV 17:46

  
• Pompki

  geruch555

  25

  3420

  0

  10 IV 22:54

  
• Pompki "lekkie"

  NS1488

  6

  2270

  0

  1 IV 21:48

  
• pompki

  Anonim

  2

  539

  0

  31 III 16:48

  
• A6W + pompki.

  Ideresaf

  8

  3071

  0

  30 III 00:14

  
• Pompki lub brzuszki

  luzikmes

  5

  1328

  0

  1 IV 20:53

  
• Dla lekkoatlety pompki czy silownia?

  Strzelec17

  16

  2428

  0

  28 III 10:41

  
• pompki i brzuch

  format5

  1

  2079

  0

  23 III 12:41

  
• pompki i drążek.

  proquest

  3

  923

  0

  20 III 22:23

  
• pompki

  Anonim

  1

  739

  0

  20 III 01:22

  
• Pompki

  Loleczeek

  4

  896

  0

  17 III 20:18

  
• Pompki na poreczach gdzie wrzucic?

  Dark22

  4

  1464

  0

  14 III 21:56

  
• Ostry ból mostka. (pompki na poręczach)

  bubu123bub

  1

  1346

  0

  15 III 21:51

  
• Pompki/Brzuszki Domator

  GrubyAnton

  4

  1611

  0

  16 III 15:20

  
• Pompki na piąstkach

  Xaftt

  5

  2585

  0

  9 III 21:10

  
• Jakie mięsnie pracuj gdy robimy pompki klasyczne /?

  Duein

  1

  3780

  0

  9 III 17:23

  
• Trening w domu drążek/pompki/brzuch

  grucha917

  9

  14204

  0

  2 IV 16:37

  
• pompki na piesciach

  uzzini

  6

  1555

  0

  12 III 12:21

  
• Łączenie trenignów (hantle+pompki)

  waldace

  1

  1209

  0

  5 III 19:36

  
• pompki na poręczach z odwrotnością nadgarstków??

  agent_47

  3

  965

  0

  5 III 09:12

  
• Pompki

  Anonim

  11

  1845

  0

  6 III 00:29

  
• czy pompki hamują wzrost

  Anonim

  1

  1288

  0

  3 III 20:25

  
• Pompki

  Anonim

  1

  584

  0

  2 III 16:00

  
• Pompki / Podciąganie

  Panec17

  22

  3401

  0

  2 IV 23:36

  
• Lepsze pompki czy mini-siłownia (ćwiczenie klatki)

  Gadzixor

  1

  1333

  0

  23 II 22:46

  
• Pompki z plecakiem 20 kilogramowym . po ile powt. ? seri?

  schiber

  12

  7658

  0

  25 II 07:07

  
• Pompki co rzeźbia

  Anonim

  2

  2052

  0

  22 II 22:49

  
• Pompki i drążek ?

  arek_moon

  3

  825

  0

  21 II 17:16

  
• Pompki, skutki 'przecwiczenia'

  Maciek3223

  2

  2071

  0

  19 II 23:48

  
• pompki z 20 kg obciazeniem!

  schiber

  5

  1568

  0

  19 II 16:02

  
• pompki z 20 kg obciazeniem- czy pomoga w wyciskaniu?

  schiber

  12

  2931

  0

  19 II 13:00

  
• Pompki z 20kg obciążeniem

  schiber

  2

  1157

  0

  16 II 21:33

  
• Pompki . Proooblem

  Mewaa

  4

  1004

  0

  16 II 15:07

  
• pompki - cwiczenie miesni klatki piersiowej w okolicach mostka

  aassddff3

  2

  3999

  0

  11 II 18:58

  
• Pompki, brzuszki i przysiady - przyniosą jakiś efekt?

  Fejl

  11

  51667

  4

  12 II 12:00

  
• jak się nauczyć robić pompki??

  Anonim

  2

  2110

  0

  8 II 22:46

  
• Brzuch + Pompki

  Kubelel

  6

  1659

  0

  3 III 17:05

  
• pompki na poręczach!!!!!!

  MGorka

  9

  1237

  0

  5 II 17:03

  
• Dieta i pompki

  Mewaa

  1

  1141

  0

  3 II 17:04

  
• Pompki

  Mewaa

  1

  726

  0

  3 II 16:53

  
• Pompki a wzrost?

  TopOne787

  3

  3825

  0

  30 I 22:35

  
• Post szpitalny trening w domu z ciezarem wlasnego ciala (drazek/pompki)

  Therm

  2

  1744

  0

  28 I 16:48

  
• pompki ??

  tytan212

  2

  807

  0

  23 I 22:03

  
• Pompki

  Anonim

  4

  1253

  0

  22 I 12:13

  
• Silowna + pompki

  pogo11

  9

  1111

  0

  16 I 02:32

  
• Drążek oraz Pompki

  talerz164

  3

  1097

  0

  16 I 14:48

  
• Pompki+przysiady+brzuszki - plan

  rotamod

  3

  7512

  0

  12 I 18:27

  
• Prosze o pomoc w ulozeniu planu - pompki

  Pawel_R

  6

  1294

  0

  10 I 19:48

  
• pompki i brzuszki plan treningu

  Anonim

  1

  7198

  0

  5 I 20:27