Tematy dla tagu: pompki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pompki ...

  L3m0n

  3

  878

  0

  3 V 14:47

  
• Trening pompki, przysiady, podciągnięcia, brzuszki

  HakerKR

  14

  11317

  0

  30 IV 20:52

  
• Trening pompki, bruszki, podciąganie, przysiady

  HakerKR

  1

  2760

  0

  30 IV 11:39

  
• Pompki i podciąganie

  dude1992

  7

  1533

  0

  6 VI 09:15

  
• pompki i podciaganie - pomoc

  swider1992

  16

  3576

  0

  7 V 16:04

  
• Super seria pompki + biceps

  kox199

  3

  3488

  0

  23 IV 16:09

  
• Bieganie/podciąganie/pompki

  p r z e m

  8

  4422

  0

  6 IX 07:18

  
• Pompki.

  Breloczek

  5

  1596

  0

  18 IV 08:27

  
• pompki

  konrados09

  16

  2339

  0

  12 IV 16:13

  
• Masz hantelkę? Robisz pompki? Będzie z ciebie Pudzianowski !

  Norad5

  6

  2467

  0

  10 IV 21:31

  
• Pytanie o pompki

  denser

  1

  930

  0

  7 IV 21:08

  
• Karatate a pompki + trening siłowy :)

  rycerz-88

  5

  1245

  0

  7 IV 19:41

  
• POMPKI! Porada.

  Osk4r

  8

  1280

  1

  6 IV 15:42

  
• pompki- pomoc

  baw4

  8

  1642

  0

  2 IV 21:51

  
• [b]pompki na poreczach - temat nie dotyczy planu treningowego :-)[/b]

  Anonim

  19

  3924

  0

  1 IV 21:00

  
• pompki na poreczach

  gizzy

  3

  1299

  0

  29 III 16:03

  
• Pompki i siłka

  krejtos00

  8

  1022

  0

  29 III 13:36

  
• pompki

  taroo94

  7

  1289

  0

  26 III 14:02

  
• pompki na poręczach... rzeźba klatki

  Rocky190

  2

  2380

  0

  23 III 19:15

  
• pompki w dni nietreningowe

  IgorGuru

  4

  1967

  0

  24 III 15:41

  
• Pompki a dni nie treningowe ? Witaminy i dieta ?

  civic122

  4

  1755

  0

  25 III 14:29

  
• Pompki w staniu na rękach głową w dół...

  ohayo

  12

  7985

  0

  9 III 23:18

  
• Pompki w staniu na rękach

  latas

  1

  1733

  0

  15 III 14:21

  
• Pompki>?

  casioe51

  1

  1321

  0

  12 III 22:19

  
• trening domowy - pompki- pomoc

  swider1992

  3

  2012

  0

  13 III 21:16

  
• drążek, pompki +50 kg- czy to możliwe?

  best shot

  2

  1350

  0

  20 III 23:13

  
• pompki i podciaganie dla poczatkujacego

  Anonim

  4

  1130

  1

  11 III 15:43

  
• Pompki

  PolskaPola

  2

  957

  0

  6 III 20:31

  
• Trening na masę, a pompki

  Mav92

  8

  1262

  0

  6 III 12:22

  
• drążek i pompki

  Archi0014

  9

  1401

  0

  26 II 15:34

  
• bruch/pompki

  Jedrek21

  6

  1184

  0

  26 II 16:01

  
• Plan do ocany (pompki i brzuszki)

  expelus

  25

  7294

  0

  24 II 22:28

  
• czym zastąpić pompki na poręczach?

  ziemowyt

  10

  19745

  0

  21 II 13:03

  
• pompki

  macie89k

  7

  1111

  0

  17 II 21:30

  
• pompki :)

  mlodziak16

  5

  955

  0

  14 II 10:27

  
• Pompki - częstotliwość ich robienia

  xaxaxa

  23

  7223

  0

  16 II 18:21

  
• pompki z obciążeniem

  luki199212

  14

  8677

  0

  14 II 23:54

  
• Pompki... problem ;/

  kamlo90

  7

  1451

  0

  28 I 17:57

  
• POMPKI ile robic itp: jestem poczatkujacy... prosze o pomoc

  kamlo90

  4

  1832

  0

  29 I 18:58

  
• pompki,wytrzymalosc, a silownia - kilka pytan

  Anonim

  4

  2660

  0

  28 I 15:26

  
• pompki

  matheww007

  20

  3077

  0

  25 I 19:04

  
• pompki

  RADOMHOOLS

  16

  2487

  0

  12 II 14:56

  
• pompki a pięściach

  taroo94

  17

  5116

  0

  14 I 09:45

  
• pompki jako poranne pobudzenie

  peru79

  2

  1836

  0

  12 I 21:56

  
• pompki

  kamil567

  8

  1415

  0

  9 I 20:45

  
• Pompki czy wyciskane?

  deimien

  2

  1087

  0

  8 I 10:16

  
• Pompki

  Kesh

  7

  4621

  0

  6 I 18:04

  
• Pompki, a drążek

  Anonim

  3

  1481

  0

  29 XII 10:29

  
• Odwrotne pompki na poręczach.

  buzz12

  2

  2849

  0

  24 XII 16:21

  
• Pompki

  pakeroo4a5

  2

  2051

  0

  17 XII 10:21

  
• Czy Można Robić Pompki jak sie Chodzi na Siłownie regularnie POMOCY!!!!!!

  Maku17

  5

  2903

  0

  16 XII 15:29

  
• Pompki

  kubolas

  13

  1977

  0

  14 XII 15:23

  
• cwiczenia hantle pompki itp na wiekszego bica i klate

  dancefloor

  4

  2259

  0

  9 XII 16:52

  
• Pompki na pięściach

  WzT

  2

  1134

  0

  25 XI 18:26

  
• pompki / podciąganie rozplanowanie treningu

  tommyrip

  5

  1482

  0

  23 XI 11:30

  
• Pompki w podporze

  buzz12

  6

  1169

  0

  14 XI 21:37

  
• strzela w łokciu jak robie pompki

  kirionix

  1

  3207

  0

  9 XI 22:38

  
• pompki dla początkujacych

  1989r

  8

  2167

  0

  12 XI 10:08

  
• Siłka + Pompki

  konri8

  22

  3083

  0

  2 XI 15:27

  
• siłownia a pompki w domu?

  Dzidekluk

  3

  2863

  0

  29 X 19:49

  
• Pompki&podciąganie na drążku.

  Annaroth

  1

  1027

  0

  20 X 21:27

  
• Pompki. Prosze o rade

  aron_132

  27

  4608

  0

  15 XI 15:14

  
• Pompki. Prosze o rade!

  aron_132

  1

  863

  0

  20 X 18:50

  
• Pompki i brzuszki

  mersi0

  5

  1958

  0

  21 X 10:30

  
• Pompki - jak, ile robić.

  jareqpl

  4

  2072

  0

  17 X 17:29

  
• Pompki

  Borcio

  3

  869

  0

  12 X 21:42

  
• Prosze rade / pompki na poreczach

  curlit

  5

  12890

  0

  7 X 21:15

  
• pompki-na pięściach itp.?

  best shot

  2

  1589

  0

  30 IX 22:41

  
• Pompki wystarcza ?

  Ervine

  30

  4235

  0

  28 IX 14:02

  
• pompki-ocena

  forum1

  11

  2254

  0

  30 IX 17:48

  
• pompki a szybkość i siła

  VasilieV

  12

  6766

  0

  29 IX 17:31

  
• Pompki i drążek

  zhyperpl

  14

  2505

  0

  23 IX 22:13

  
• Pompki, Brzuszki-> Uzyskanie wyrzeźbionej sywetki

  rwJasiu

  3

  1594

  0

  7 IX 13:07

  
• Pompki = problem!

  esl

  8

  4494

  0

  7 IX 13:07

  
• Pompki+drążek, jak ćwiczyć??

  triatlon

  13

  17829

  0

  6 IX 12:31

  
• Pompki ile razy w tyg.

  chudy0105

  3

  1986

  0

  21 VIII 13:47

  
• jak robic pompki i podciaganie na mase

  dejwo123

  1

  1795

  0

  15 VIII 22:30

  
• Pompki na pięściach

  maricnias

  4

  1699

  0

  11 VIII 19:19

  
• Pompki.

  Eikachhi69

  8

  2691

  0

  13 VIII 17:04

  
• Pompki pomocy

  Macio_5125

  81

  9853

  0

  25 VIII 10:17