Tematy dla tagu: pompki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy pompki wystarczą aby rozbudować klatkę piersiową?

  szymczak23

  4

  869

  0

  13 V 12:46

  
• Pompki na jednej ręce

  Anonim

  2

  354

  0

  25 IV 06:58

  
• Pompki na poręczach (dipy) a doms na plecach

  qw3rty

  4

  4916

  0

  1 IV 00:21

  
• Pompki odwrotne

  beryslaw

  5

  1596

  0

  8 III 15:27

  
• Jak skutecznie wykonywac pompki?

  zagrajmenn

  21

  1639

  0

  6 III 10:06

  
• Pompki a wyciskanie leżąc.

  Anonim

  11

  776

  0

  3 III 13:13

  
• Pompki

  Anonim

  3

  570

  0

  28 II 19:36

  
• Pompki

  Anonim

  3

  290

  0

  24 II 16:44

  
• pompki ciężar

  Anonim

  7

  701

  0

  20 II 00:06

  
• Pompki

  Qwertyqwerty79

  38

  2704

  0

  20 II 10:13

  
• Wchodzenie vs. Pompki

  wycwiel

  59

  3160

  0

  22 I 13:26

  
• Pompki

  nachwilee

  7

  916

  0

  7 I 22:11

  
• Pompki z obciążeniem

  NickIsLoading

  11

  5536

  0

  8 I 10:23

  
• Pompki- ból(pieczenie,rwanie)

  ranki

  13

  2051

  0

  18 XII 08:58

  
• Pompki zamiast WL

  Anonim

  2

  720

  0

  6 XII 23:00

  
• Trening pompki na poręczach

  Początkujący01

  3

  518

  0

  26 XI 06:44

  
• Pompki

  Anonim

  4

  654

  0

  25 XI 12:25

  
• Pompki

  xzcxzc

  3

  1319

  0

  24 X 08:13

  
• Pompki

  xzcxzc

  2

  844

  0

  1 X 09:43

  
• Pompki

  Rolir

  21

  3651

  0

  27 IX 08:53

  
• Pompki

  Rolir

  7

  2827

  0

  24 IX 16:21

  
• Pompki - jak robić, żeby efekt był najlepszy

  JerryLeeLewis

  7

  1101

  0

  23 IX 22:44

  
• Pompki

  Anonim

  4

  460

  0

  21 IX 05:54

  
• Pompki

  Rolir

  8

  1582

  0

  17 IX 16:48

  
• Ustawienie rąk podczaa pompki klasycznej

  xzcxzc

  3

  891

  0

  9 IX 20:18

  
• Pompki

  Rolir

  7

  1588

  0

  10 IX 08:20

  
• Pompki

  xzcxzc

  7

  922

  0

  8 IX 15:15

  
• Pompki

  Anonim

  10

  720

  0

  8 VIII 20:45

  
• Pompki

  Anonim

  10

  3276

  0

  28 VII 14:49

  
• Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.

  wshflo1

  3

  847

  0

  10 VII 22:11

  
• Czy można robić pompki codziennie plus 4 razy w tygodniu siłownia.

  wshflo1

  16

  2073

  0

  9 VII 22:02

  
• Podciąganie na drążku + pompki REGRES!

  kasperoo7

  2

  1324

  0

  22 VI 07:38

  
• Pompki w push and pull

  Anonim

  1

  1999

  0

  16 VI 20:33

  
• Pompki

  Adam56789

  4

  1014

  0

  9 VI 08:33

  
• Pompki

  daniel130688

  7

  1410

  0

  6 VI 14:11

  
• Wąskie pompki

  xzcxzc

  10

  2075

  0

  20 V 16:21

  
• pompki

  Anonim

  2

  712

  0

  25 IV 14:47

  
• Robię od 5 miesięcy różne abs na klatkę, do tego pompki itp. a efektów brak

  Adrianv81

  14

  2573

  0

  3 IV 14:01

  
• Pompki w dni nietreningowe

  Batop

  2

  1424

  0

  26 III 21:56

  
• Pompki od czego zacząć?

  Gronoś95

  11

  1240

  0

  25 III 20:05

  
• pompki na kostkach

  Anonim

  3

  1152

  0

  20 III 21:50

  
• Pompki

  zanry1

  2

  581

  0

  5 III 20:56

  
• pompki brak dalszych efektów

  MATRIX266

  5

  1069

  0

  6 III 20:45

  
• Pompki - Plecy

  Anonim

  3

  488

  0

  15 II 22:17

  
• pompki

  LucasPL

  2

  628

  0

  25 I 14:02

  
• pompki

  makiuu

  9

  1382

  0

  23 I 10:27

  
• Pompki a max ciężar na ławce

  Anonim

  19

  8452

  0

  6 I 21:33

  
• pompki

  Anonim

  1

  430

  0

  24 XII 13:32

  
• podciaganie + pompki + brzuch

  makiuu

  22

  3730

  0

  24 XII 11:23

  
• Pompki na poręczach- problem z pozycją startową.

  PuchyX4

  7

  2207

  0

  12 XII 17:19

  
• Pompki w domu

  johny131

  2

  2934

  0

  29 XI 21:43

  
• Pompki na hantlach - jakie ustawienie?

  duolc

  3

  2087

  0

  17 XI 22:38

  
• pompki brak dalszych efektów

  MATRIX266

  21

  5173

  0

  27 X 21:48

  
• Fbw pompki jak dodac

  GoXhaEzl

  4

  714

  0

  15 X 10:49

  
• Pompki

  Anonim

  3

  658

  0

  14 IX 08:21

  
• Pompki wykonywanie

  Anonim

  1

  620

  0

  30 VIII 20:05

  
• pompki brak dalszych efektów

  MATRIX266

  23

  7920

  0

  3 IX 11:38

  
• OSK sierpień 4 Zadanie - pompki z klaśnieciem

  masti

  20

  3214

  0

  2 IX 19:01

  
• Pompki

  Anonim

  7

  2021

  0

  4 VIII 16:16

  
• OSK 3 Zadanie -pompki tricepsowe

  masti

  25

  3574

  0

  14 VIII 13:22

  
• Wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?

  sicario1

  3

  1498

  0

  21 VII 19:45

  
• OSK 1 Zadanie pompki na drażku

  masti

  21

  2512

  0

  22 VII 22:05

  
• pompki i drążek, razem czy osobno

  Anonim

  2

  537

  0

  7 VII 10:19

  
• Pompki na podwyższeniu

  Początkujący01

  3

  2704

  0

  6 VII 09:09

  
• pompki po treningu

  Anonim

  2

  491

  0

  3 VII 08:37

  
• pompki brzuszki

  Anonim

  3

  655

  0

  18 VI 21:24

  
• pompki na pierscieniach

  Anonim

  2

  974

  0

  4 VI 11:51

  
• Pompki na poręczach

  Rymu

  1

  1933

  0

  4 VI 12:10

  
• Pompki i trening na siłowni

  Radonis

  3

  666

  0

  28 V 20:27

  
• Pompki czy wyciskanie?

  Kavadro

  2

  1460

  0

  23 V 07:12

  
• pompki tyłem

  Anonim

  1

  431

  0

  28 IV 21:11

  
• Pompki jak poprawić wynik

  Anonim

  7

  762

  0

  26 IV 20:36

  
• Zerowa siła rąk, a pompki

  maradona93

  4

  1042

  0

  26 IV 10:46

  
• pompki tylem

  Anonim

  1

  355

  0

  17 IV 20:56

  
• Pompki

  NorbertAS1337

  14

  1330

  0

  14 III 15:16

  
• Pompki po każdym treningu

  Anonim

  2

  447

  0

  7 III 22:42

  
• Pompki z obciążeniem

  ADDD

  11

  946

  0

  7 III 22:43

  
• Czy pompki przyniosą jakieś efekty?

  Radziks2000

  1

  564

  0

  5 III 22:43

  
• Pompki na poręczach- triceps

  crusher91nh

  2

  632

  0

  4 II 16:43

  
• Pompki na podwyższeniu vs wyciskanie na skosie dodatnim

  Małach1

  8

  2897

  0

  22 I 11:28