SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ADDD

0

Początkujący

Dziennik treningowy
218 757 0
b.d. b.d. b.d. 29 b.d. 4/15/2019 6:24:27 PM 6/3/2014 7:32:30 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kreatyna jaka kiedy Odżywki i suplementy 9 4/13/2019 9:16:33 AM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 33 4/10/2019 11:03:58 AM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 16 4/7/2019 12:20:04 PM
FBW Trening dla początkujących 3 5/23/2018 3:26:34 PM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 22 4/4/2018 8:30:43 PM
Progresja liniowa vs dokładanie ciężarów Trening dla początkujących 3 4/4/2018 8:00:21 PM
Plan fbw Trening dla początkujących 20 3/6/2018 8:30:01 AM
Hiperlordoza a MC Trening dla zaawansowanych 4 3/14/2018 5:06:01 PM
Plan z neta Trening dla zaawansowanych 7 3/5/2018 9:11:21 PM
Suplement zamiast posilku Odżywki i suplementy 8 3/9/2018 4:18:43 PM
FBW pod sw Trening dla początkujących 1 2/26/2018 8:39:18 PM
Fbw pod boks Sztuki Walki 7 2/26/2018 2:45:17 AM
BJJ + silownia Sztuki Walki 6 2/7/2018 3:31:29 PM
System treningowy przy sw Trening dla zaawansowanych 4 2/4/2018 6:38:12 PM
Bjj dźwignie Sztuki Walki 11 1/11/2018 3:22:18 AM
Boks zawodowy olimpijski Sztuki Walki 8 8/31/2017 10:06:14 PM
FBW na mase z elementami dynamiki Trening dla początkujących 2 8/25/2017 6:43:15 AM
Pendlay row a wiosłowanie Trening dla początkujących 24 8/19/2017 3:08:25 PM
Dźwignie rzuty w stójcw jak w MGS5 Sztuki Walki 16 8/18/2017 2:53:23 PM
5x5 vs 4x10 Trening dla początkujących 8 8/18/2017 3:11:31 AM
Cwiczenia poprzedzające ciągi i siady Trening dla początkujących 19 8/15/2017 10:02:42 PM
Masa+dynamika Trening dla zaawansowanych 1 8/11/2017 9:04:38 PM
Fbw dla miłosnika siły Trening dla początkujących 20 8/7/2017 6:39:29 AM
Progresja liniowa Trening dla początkujących 5 7/25/2017 7:48:42 PM
Fbw bez MC i tylnego siadu Trening dla początkujących 5 7/20/2017 8:50:18 PM
Fbw x2 pomoc Trening dla początkujących 10 7/14/2017 4:00:10 PM
Boks śląsk poszukiwany Baza klubów Sztuk Walki 0 7/10/2017 4:43:34 PM
Fbw x2 w tyg. do oceny Trening dla zaawansowanych 14 7/8/2017 6:44:02 PM
Wiosło vs podciąganie Trening dla początkujących 16 7/6/2017 9:03:10 PM
Plan dla kumpla z BJJ Trening dla początkujących 6 6/27/2017 4:32:32 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2019 6:04:07 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2019 1:51:34 PM
Kreatyna jaka kiedy Odżywki i suplementy 4/13/2019 10:06:37 AM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2019 8:57:44 AM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 10:37:59 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 10:24:57 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 10:12:21 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 9:33:17 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 7:24:47 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 3:46:04 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/12/2019 1:17:21 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2019 11:45:06 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2019 4:03:03 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2019 2:25:21 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/10/2019 9:55:05 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/10/2019 7:35:45 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/7/2019 5:18:34 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/7/2019 3:08:15 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/7/2019 2:53:49 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/7/2019 2:53:16 PM
Makroskładniki rano i wieczorem Odżywianie i Odchudzanie 4/7/2019 2:31:47 PM
FBW Trening dla początkujących 5/23/2018 7:14:26 PM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/11/2018 9:59:02 PM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/11/2018 12:59:44 PM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/11/2018 4:55:04 AM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/10/2018 8:05:23 PM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/10/2018 8:40:01 AM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/9/2018 12:15:29 PM
Rodzaj progresji Trening dla zaawansowanych 4/8/2018 7:46:55 PM
Progresja liniowa vs dokładanie ciężarów Trening dla początkujących 4/5/2018 2:38:07 PM

Artykuły

ADDD 0 Początkujący