makiuu

Początkujący

Napisanych postów: 407 Przeczytanych: 12494 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 3/16/2018 3:04:31 AM Data rejestracji: 11/4/2017 5:53:03 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	24	3/10/2018 9:28:55 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	48	3/14/2018 3:53:02 PM
ból brzucha	Zdrowie i Uroda	9	3/8/2018 9:11:21 PM
spacer farmera	Szybkie pytania bez logowania	7	3/4/2018 7:31:36 PM
przygotowania pod górkę	Sztuki Walki	3	3/6/2018 4:52:40 PM
FBW 3X W TYG do oceny	Trening dla początkujących	7	3/3/2018 12:18:20 AM
jaki trening jest dla mnie najlepszy?	Trening dla początkujących	12	3/1/2018 9:18:22 PM
jaki trening ogólnorowzojowy dla boksera	Sztuki Walki	37	2/17/2018 11:36:49 PM
przysiad podciaganie -kolejnosc cwiczen	Szybkie pytania bez logowania	2	2/19/2018 9:52:52 PM
predyspozycje do rodzaju treningu silowego	Sztuki Walki	26	2/18/2018 10:46:38 PM
brzuszki wadliwe ?	Szybkie pytania bez logowania	1	2/18/2018 12:53:14 AM
sila+wytrzymalosc+koordynacja jak to pogodzic.	Sztuki Walki	6	2/10/2018 9:43:32 PM
artykul body-factory	Sztuki Walki	28	2/11/2018 9:39:24 PM
boks amatorski	Sztuki Walki	63	1/14/2018 6:51:42 PM
nauka boksu bez pomocy trenera	Sztuki Walki	43	1/13/2018 11:31:14 PM
skakanka	Sztuki Walki	38	1/9/2018 12:42:01 PM
usyk vs briedis	Sztuki Walki	0	1/29/2018 12:07:42 AM
najlepszy dystans pod bieg	Sztuki Walki	11	1/24/2018 6:01:39 PM
pompki	Sztuki Walki	9	1/21/2018 10:37:32 PM
pieczenie w żołądku	Zdrowie i Uroda	37	12/19/2017 7:42:40 PM
sporty walki	Sztuki Walki	17	1/7/2018 9:32:59 PM
wytrzymałość	Sztuki Walki	16	1/9/2018 1:04:37 PM
trening pod boks	Sztuki Walki	114	12/25/2017 4:14:20 PM
która opcja lepsza	Sztuki Walki	24	1/6/2018 8:46:09 PM
dziwny problem	Zdrowie i Uroda	2	12/31/2017 2:33:00 PM
fbw pod boks	Trening dla początkujących	10	12/25/2017 7:58:38 PM
trening barków	Trening dla początkujących	4	12/24/2017 6:06:21 PM
trening w domowych warunkach dla średnio zaawansowanego	Trening dla początkujących	3	12/24/2017 8:28:42 PM
wyciskanie wąsko lezac	Trening dla początkujących	5	12/24/2017 5:06:17 PM
podciaganie + pompki + brzuch	Trening dla początkujących	22	12/23/2017 5:20:53 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/16/2018 1:31:47 AM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/16/2018 1:01:51 AM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/16/2018 12:51:47 AM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/16/2018 12:48:40 AM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/15/2018 9:42:40 PM
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4	Po 35 roku życia	3/15/2018 9:22:15 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/15/2018 7:52:27 PM
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4	Po 35 roku życia	3/15/2018 7:05:19 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/15/2018 2:38:01 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/15/2018 2:20:33 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 11:39:33 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 11:18:53 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 11:11:57 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 11:01:54 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 10:58:52 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 10:39:09 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 10:36:53 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 9:50:42 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 9:41:04 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 9:23:41 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 9:18:04 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 8:54:12 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 6:36:14 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 6:34:38 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 6:28:33 PM
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	3/14/2018 5:01:58 PM
Skoki narciarskie sezon 2017-18	Inne dyscypliny	3/14/2018 2:23:16 PM
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	3/12/2018 1:21:27 AM
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	3/11/2018 10:27:40 PM
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	3/11/2018 9:48:08 PM

makiuu

Początkujący

Najnowsze publikacje

Robby Robinson dementuje plotki o swojej śmierci – Legenda kulturystyki wciąż w doskonałej formie!

Czy intensywny trening może uszkodzić nerki?

Niedoczynność tarczycy na dietach roślinnych