makiuu

Początkujący

Napisanych postów: 407 Przeczytanych: 12494 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-16 03:04:31 Data rejestracji: 2017-11-04 17:53:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	24	2018-03-10 21:28:55
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	48	2018-03-14 15:53:02
ból brzucha	Zdrowie i Uroda	9	2018-03-08 21:11:21
spacer farmera	Szybkie pytania bez logowania	7	2018-03-04 19:31:36
przygotowania pod górkę	Sztuki Walki	3	2018-03-06 16:52:40
FBW 3X W TYG do oceny	Trening dla początkujących	7	2018-03-03 00:18:20
jaki trening jest dla mnie najlepszy?	Trening dla początkujących	12	2018-03-01 21:18:22
jaki trening ogólnorowzojowy dla boksera	Sztuki Walki	37	2018-02-17 23:36:49
przysiad podciaganie -kolejnosc cwiczen	Szybkie pytania bez logowania	2	2018-02-19 21:52:52
predyspozycje do rodzaju treningu silowego	Sztuki Walki	26	2018-02-18 22:46:38
brzuszki wadliwe ?	Szybkie pytania bez logowania	1	2018-02-18 00:53:14
sila+wytrzymalosc+koordynacja jak to pogodzic.	Sztuki Walki	6	2018-02-10 21:43:32
artykul body-factory	Sztuki Walki	28	2018-02-11 21:39:24
boks amatorski	Sztuki Walki	63	2018-01-14 18:51:42
nauka boksu bez pomocy trenera	Sztuki Walki	43	2018-01-13 23:31:14
skakanka	Sztuki Walki	38	2018-01-09 12:42:01
usyk vs briedis	Sztuki Walki	0	2018-01-29 00:07:42
najlepszy dystans pod bieg	Sztuki Walki	11	2018-01-24 18:01:39
pompki	Sztuki Walki	9	2018-01-21 22:37:32
pieczenie w żołądku	Zdrowie i Uroda	37	2017-12-19 19:42:40
sporty walki	Sztuki Walki	17	2018-01-07 21:32:59
wytrzymałość	Sztuki Walki	16	2018-01-09 13:04:37
trening pod boks	Sztuki Walki	114	2017-12-25 16:14:20
która opcja lepsza	Sztuki Walki	24	2018-01-06 20:46:09
dziwny problem	Zdrowie i Uroda	2	2017-12-31 14:33:00
fbw pod boks	Trening dla początkujących	10	2017-12-25 19:58:38
trening barków	Trening dla początkujących	4	2017-12-24 18:06:21
trening w domowych warunkach dla średnio zaawansowanego	Trening dla początkujących	3	2017-12-24 20:28:42
wyciskanie wąsko lezac	Trening dla początkujących	5	2017-12-24 17:06:17
podciaganie + pompki + brzuch	Trening dla początkujących	22	2017-12-23 17:20:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-16 01:31:47
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-16 01:01:51
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-16 00:51:47
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-16 00:48:40
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-15 21:42:40
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4	Po 35 roku życia	2018-03-15 21:22:15
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-15 19:52:27
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4	Po 35 roku życia	2018-03-15 19:05:19
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-15 14:38:01
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-15 14:20:33
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 23:39:33
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 23:18:53
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 23:11:57
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 23:01:54
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 22:58:52
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 22:39:09
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 22:36:53
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 21:50:42
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 21:41:04
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 21:23:41
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 21:18:04
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 20:54:12
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 18:36:14
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 18:34:38
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 18:28:33
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 17:01:58
Skoki narciarskie sezon 2017-18	Inne dyscypliny	2018-03-14 14:23:16
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	2018-03-12 01:21:27
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	2018-03-11 22:27:40
jakie wyniki silowe osob o wzroscie +-185 cm waga 65-70 kg	Trening dla zaawansowanych	2018-03-11 21:48:08

makiuu

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę