Tematy dla tagu: pompki

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pompki i brzuch

  Crisco

  6

  1170

  0

  21 VIII 15:53

  
• BOKS pompki,brzuszki i przysiady

  Zielony16

  27

  3504

  0

  23 VIII 00:20

  
• Pompki bez rąk

  Anonim

  3

  6280

  0

  17 VIII 20:31

  
• Pompki Seriami długimi

  Monstrum2

  7

  920

  0

  20 VIII 21:47

  
• Silowanie na reke, pompki? jakie cwiczenia dodatkowo?

  OziSFD

  1

  5980

  0

  11 VIII 09:22

  
• Pompki

  Anonim

  6

  1590

  0

  10 VIII 21:10

  
• POMPKI CZY WARTO JE ROBIĆ

  Chaber90

  4

  1373

  0

  10 VIII 17:20

  
• Pompki , brzuszki i rozciaganie codziennie ?

  Troni

  5

  1926

  0

  8 VIII 23:45

  
• Pompki ,sztanga, hantle

  fur

  1

  823

  0

  4 VIII 20:58

  
• Pompki i drążek

  Suchy2023

  17

  1640

  0

  3 VIII 14:54

  
• POMPKI+DRĄŻEK=MASA

  energyy1

  9

  1447

  1

  31 VII 17:08

  
• Pompki i Podciąganie

  moc

  4

  941

  0

  31 VII 17:12

  
• wyciskanie sztangi na pompki na poręczach ??? Prosze o pomoc

  massi123

  2

  1054

  0

  24 VII 19:32

  
• Pompki Trening

  nowy98

  1

  1056

  0

  21 VII 14:33

  
• Pompki na poręczach...

  Lepardou

  11

  2162

  0

  21 VII 20:55

  
• Pompki

  bery17

  3

  803

  0

  20 VII 16:09

  
• Pompki przysiady a6w

  Adrianux

  6

  1295

  0

  19 VII 15:38

  
• Pompki, po ile razy?

  Owadus55

  11

  1538

  0

  19 VII 14:52

  
• Pompki, poprawa klatki, bieganie

  Menntu

  1

  1437

  0

  22 VII 17:58

  
• Pompki- jaki rozstaw rąk dla mnie?

  phoenyx

  5

  4901

  0

  21 VII 23:53

  
• pompki na poręczach - poprawa wyników

  maka2020

  7

  868

  0

  27 VII 18:08

  
• Ćwiczenie a pompki

  cmiel321

  9

  1048

  0

  16 VII 20:43

  
• Pompki

  marek1957

  2

  1025

  0

  14 VII 19:55

  
• Pompki na 1 ręce

  Anonim

  1

  695

  0

  10 VII 18:43

  
• pompki brzuszki

  Anonim

  2

  612

  0

  3 VII 01:11

  
• pompki

  Alex2040

  28

  2886

  0

  6 VII 11:17

  
• pompki + drążek + a6w

  piotr.p12

  10

  929

  0

  27 VI 16:52

  
• Pompki

  Anonim

  2

  874

  0

  25 VI 13:55

  
• Pompki i hantle

  Anonim

  3

  678

  0

  25 VI 17:57

  
• A6W + pompki dobry start?

  Majzer

  7

  963

  0

  24 VI 23:15

  
• podciąganie i pompki

  kowalmessi

  1

  1071

  0

  20 VI 17:22

  
• pompki i podciąganie - trening wytrzymałościowy

  hubertp91

  3

  1717

  0

  19 VI 08:38

  
• Pompki i metoda z filmiku

  potato

  7

  1198

  0

  23 VI 21:35

  
• Pompki

  Snowenik

  1

  568

  0

  7 VI 20:50

  
• hantle+pompki+ekspander+A6W

  mateuszx

  7

  1233

  0

  21 VI 12:19

  
• Pompki dla początkującego. Jak je wykonywać? Ile serii? I ćwiczeń

  koko123gt1

  6

  1010

  0

  5 VI 15:17

  
• pompki na mase

  Anonim

  3

  841

  0

  4 VI 12:48

  
• brzuszki/pompki

  Minop

  9

  1164

  0

  30 V 14:30

  
• Pompki i ból głowy

  janko26

  1

  1862

  0

  26 V 21:23

  
• drążek, poręcze,różne pompki,brzuszki itd

  Anonim

  1

  845

  1

  20 V 21:00

  
• Pompki

  kluczyki

  9

  984

  0

  18 V 22:24

  
• Siłownia i pompki

  N3tis

  4

  714

  0

  13 V 22:02

  
• Pompki a podciaganie

  Anonim

  24

  2247

  0

  24 XII 22:46

  
• pytania - co wspomaga robienie pompki i inne

  Anonim

  3

  1065

  0

  12 V 21:41

  
• Pompki na poręczach.

  Anonim

  13

  1183

  0

  12 V 12:37

  
• pompki na klate rozpiska

  Anonim

  6

  1450

  0

  11 V 12:18

  
• trening + pompki

  dawid660

  1

  626

  0

  3 V 18:04

  
• Brzuch, pompki na poręczach.

  Maćko47

  2

  672

  0

  2 V 21:47

  
• Czy w wieku 14 lat mogę ćwiczyć na drążku, robić pompki,brzuszki?

  ziomaaalek123

  11

  5033

  0

  2 V 23:00

  
• pompki

  Anonim

  1

  739

  0

  1 V 14:19

  
• Pompki na poręczach- pytanie

  ShaQer

  4

  871

  0

  29 IV 19:39

  
• Pompki tygryski i przysiady na jednej nodze

  psdc

  5

  2236

  0

  27 IV 22:29

  
• Podciąganie na drążku i pompki

  Cyrax94

  3

  1924

  0

  25 IV 18:58

  
• Pompki

  Anonim

  1

  680

  0

  19 IV 21:53

  
• Trening domu ( pompki i drążek)

  Domator97

  11

  2069

  0

  19 IV 12:51

  
• pompki odwrotne a kolana

  TiKej

  1

  1110

  0

  18 IV 22:54

  
• Pompki na poręczach- brak progresu

  quickok

  15

  2483

  0

  1 V 19:29

  
• Jak zrobić rosyjskie pompki?

  Anonim

  3

  4253

  0

  16 IV 14:02

  
• Nie mogę zrobić ani jednej pompki!

  Bakfest

  5

  9251

  0

  19 IV 16:21

  
• Pompki i siła

  Dudun

  16

  1923

  0

  16 IV 17:20

  
• Pompki - czy opłaca sie robic

  zaq

  5

  2526

  0

  14 IV 13:33

  
• Pompki - czy opłaca sie robic taki plan

  zaq

  6

  1474

  0

  14 IV 13:12

  
• pompki po operacji przepukliny

  Anonim

  1

  2683

  0

  14 IV 12:45

  
• poprawienie kondycji, pompki, brzuszki

  tomcio.xx

  1

  681

  0

  10 IV 17:52

  
• pompki na poręczach z obciążeniem a wycisk płasko przełożenie jest jakieś?

  boisko15

  3

  1124

  0

  6 IV 21:57

  
• Bieganie, dieta i pompki

  dawid161

  7

  1168

  0

  5 IV 20:52

  
• Jaki efekt dają pompki i brzuszki?

  cyganator

  28

  40045

  4

  4 IV 19:58

  
• POMPKI WĄSKIE

  fetoslaw

  1

  826

  0

  2 IV 00:01

  
• Brzuszki + pompki? Osiągnę jakieś efekty?

  Johny00141

  2

  1452

  0

  31 III 20:28

  
• Pompki i podciąganie na drążku.

  1997Mati

  8

  1012

  0

  28 III 17:49

  
• Pompki-rozwój klatki i ramion

  FixForMe

  7

  1250

  0

  30 III 17:03

  
• dobre pompki na wybicie klatki

  Anonim

  1

  862

  0

  26 III 20:17

  
• A6W + Pompki Wojskowe

  jakub337

  2

  753

  0

  23 III 13:14

  
• Pytanie - pompki.

  Gacol

  1

  996

  0

  22 III 15:18

  
• pompki

  krst94

  6

  839

  0

  22 III 13:37

  
• Codzienne pompki

  Anonim

  1

  763

  0

  18 III 21:20

  
• pompki na poreczach a pompki w podporze tylem

  cezet1995

  3

  1335

  0

  18 III 10:57

  
• » Pompki drazek a6w basen jak to rozplanowac?

  Exkalibur9

  3

  1069

  0

  15 III 18:41

  
• Pompki drazek a6w basen jak to rozplanowac?

  Exkalibur9

  4

  951

  0

  15 III 20:32

  
• Pompki i podciąganie

  rutek6918

  3

  1124

  0

  12 III 20:35