cmiel321

Początkujący

Napisanych postów: 129 Przeczytanych: 2579 Szacuny: 5

Imię: Krystian Nazwisko: Asdasd Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-15 11:11:03 Data rejestracji: 2013-07-16 09:53:30 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sporty siłowe Dieta: IF Uprawiane sporty: Siłowe czasami biegam Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Linka wyciągu gównego i podciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2016-01-02 15:33:30
co teraz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-05-14 11:59:09
podział treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-04-02 11:37:20
Ogólna pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-01-17 17:46:12
Owsianka na noc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-12-14 13:28:46
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2014-11-30 11:30:08
Zestaw odżywek na mase Trec	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-10-10 15:52:20
Częste pytanie, czyli masa, czy rzeźba:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2014-09-24 20:48:37
odkurzacz Vince Girondy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-08-18 18:16:43
Dziwny pomysł^^	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-07-30 15:36:35
dietka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2014-06-29 15:33:54
Masa czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2014-04-12 16:52:35
Do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15	2014-03-18 17:45:15
Shake z twarogiem i bananami	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2014-03-11 16:41:39
Tabata jak często?	Strength & Endurance	11	2014-01-12 22:32:30
Ćwiczenie a pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-07-16 09:59:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Linka wyciągu gównego i podciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-03 10:34:16
Linka wyciągu gównego i podciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-02 15:51:21
Linka wyciągu gównego i podciąganie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-02 15:41:59
Masa czy redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-26 14:56:06
3 pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-15 16:02:28
3 pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-15 13:12:36
Który spalacz poleciacie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-15 13:08:55
Nierówne mięśnie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-15 12:55:55
Nierówne mięśnie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-14 15:22:48
co teraz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-14 12:42:43
Nierówne mięśnie klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-14 12:40:49
co teraz ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-14 12:37:52
Nasze klaty	Galeria Zdjęć	2015-04-08 18:57:25
Nieproporcjonalna sylwetka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-05 14:25:52
Ogólna pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-17 17:56:40
Ogólna pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-17 17:55:54
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-12-26 12:04:58
Owsianka na noc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-14 21:23:37
Owsianka na noc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-14 13:53:28
Owsianka na noc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-14 13:53:18
Owsianka na noc?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-14 13:47:35
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 13:06:54
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:54:02
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:42:29
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:32:42
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:24:10
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:11:58
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:01:41
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 12:00:57
Ocena diety na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-30 11:30:43

cmiel321

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?