SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

TiKej

2

Początkujący

Dziennik treningowy
126 2299 2
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2016-04-17 23:12:16 2007-10-11 00:00:00 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. Muay thai, kulturystyka (w przerwach) siłownia od 2007 roku, Mt od początku października 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Krótki film wyjaśniający dlaczego walka z uzbrojonym w nóż przeciwnikiem to mit Sztuki Walki 31 2012-01-22 03:02:06
zastosowanie łokci i kolan w sytuacji zagrożenia Sztuki Walki 12 2013-06-08 23:00:53
pompki odwrotne a kolana Zdrowie i Uroda 1 2013-04-18 15:43:22
Creatine powder - zapach? ActivLab 12 2013-03-10 12:28:13
Problem z doborem ćwiczenia na triceps Trening dla zaawansowanych 4 2013-01-08 16:59:33
Biceps - szerokość chwytu Trening dla zaawansowanych 9 2012-11-05 18:12:24
Problemy żołądkowe - co oznaczają? Odżywki i suplementy 8 2012-10-02 22:40:44
poprawa postawy - jak? Po siłowni, o siłowni 5 2012-07-16 17:13:48
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 37 2012-05-23 12:55:20
Smarowanie gwintów Trening w domu 3 2012-05-23 22:05:30
Trening siły ciosu - rzucanie metalową kulą? Sztuki Walki 10 2012-05-06 11:22:31
Stłuczony palec u nogi Zdrowie i Uroda 3 2012-04-28 19:45:40
Masa (muay thai + trening siłowy) Odżywianie i Odchudzanie 3 2012-04-11 12:51:41
Skracanie dystansu Sztuki Walki 14 2012-03-11 22:13:37
Ból gardła po sparingu? Sztuki Walki 14 2012-01-13 20:58:33
Noszenie noża (nie w celach samoobrony) Sztuki Walki 13 2012-01-21 18:42:37
Dwa pytania: Gula w nadgarstku oraz uszkodzenia mózgu a sparingi bokserskie Zdrowie i Uroda 5 2011-12-30 17:13:07
mass activator Pytania do obsługi sklepu 3 2011-12-26 22:44:52
kolano z wyskoku w samoobronie? Sztuki Walki 133 2011-11-07 22:29:28
trening pod sztuki walki Trening dla zaawansowanych 3 2011-10-26 17:14:37
Złamanie kości skokowej Zdrowie i Uroda 4 2007-10-11 19:44:11
Nazwa tematu Dzial Data posta
zastosowanie łokci i kolan w sytuacji zagrożenia Sztuki Walki 2013-06-12 18:40:53
kłopot wśród kumpli Sztuki Walki 2013-06-12 18:37:59
zastosowanie łokci i kolan w sytuacji zagrożenia Sztuki Walki 2013-06-12 12:52:00
zastosowanie łokci i kolan w sytuacji zagrożenia Sztuki Walki 2013-06-09 00:23:40
Creatine powder - zapach? ActivLab 2013-03-10 13:10:27
Creatine powder - zapach? ActivLab 2013-03-10 13:05:31
Creatine powder - zapach? ActivLab 2013-03-10 12:53:21
Creatine powder - zapach? ActivLab 2013-03-10 12:41:03
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!! Sztuki Walki 2013-01-20 16:21:43
Mały tyłek !!! Jak wyrobić sobie odstający tyłek (kaczą dupe) Trening dla zaawansowanych 2013-01-08 17:27:48
Mały tyłek !!! Jak wyrobić sobie odstający tyłek (kaczą dupe) Trening dla zaawansowanych 2013-01-08 17:12:05
Biceps - szerokość chwytu Trening dla zaawansowanych 2012-11-06 12:29:49
Biceps - szerokość chwytu Trening dla zaawansowanych 2012-11-06 12:13:38
Biceps - szerokość chwytu Trening dla zaawansowanych 2012-11-06 11:55:59
Biceps - szerokość chwytu Trening dla zaawansowanych 2012-11-05 23:38:15
Problemy żołądkowe - co oznaczają? Odżywki i suplementy 2012-10-02 22:44:59
Problemy żołądkowe - co oznaczają? Odżywki i suplementy 2012-10-02 22:44:22
Problemy żołądkowe - co oznaczają? Odżywki i suplementy 2012-10-02 22:43:00
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-25 12:10:29
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-25 11:37:29
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-24 23:34:48
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-24 22:16:29
BCAA i Carbo Sztuki Walki 2012-05-23 23:42:35
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-23 23:40:45
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-23 23:22:09
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-23 23:06:49
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-23 22:08:42
BCAA i Carbo Sztuki Walki 2012-05-23 22:07:44
BCAA i Carbo Sztuki Walki 2012-05-23 21:14:46
Sparing z nietrenującym Sztuki Walki 2012-05-23 16:49:59

Sklep SFD

Artykuły

TiKej 2 Początkujący