energyy1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Krysa

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2013 (14:34)

Data rejestracji 31.07.2013 (11:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	KALISTENIKA a ODŻYWKI witam, mam takie małe pytanko... czy ćwicząc z obciązeniem własnej masy ciała opłaca się stosować jakieś odżywki? jest tego sens czy w przypadku kalisteniki nie trzeba nic łykać?	7	2013-07-31 17:33
Trening w domu	POMPKI+DRĄŻEK=MASA witam, co prawda na forum jestem nowy lecz śledziłem anonimowo od kilku lat ;) przychodzę tu z takowym pytaniem... kolega polecił mi taki zestaw na masę: od poniedziałku do piątku rano - 3 serie pompek po maksimum	9	2013-07-31 11:24