Crisco

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna , kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna , kulturystyka

Ostatnia aktywność 30.03.2014 (21:41)

Data rejestracji 09.08.2013 (22:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Tkanka tłuszczowa . witam , chciałbym się dowiedzieć co zrobić żeby spalić tkankę tłuszczową ale żeby nie stracić masy ciała . mam 16 lat wzrost 176 waga 73 w pasie 83 . więc chodzi mi o to co robić żeby spalić tkankę ale nie stracić na wadzę wiem że na to potrzeba	4	2013-10-08 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki i brzuch czy przy pompkach kształtuje się brzuch?	6	2013-08-21 10:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat . witam , jestem patryk ale będę posługiwał się ksywką crisco . chciałbym was prosić o pomoc w zbudowaniu dobrej sylwetki . wiek ; 16 waga ; 70 wzrost ; 173 obwód klatki ; 99 obwód bicepsa ; 32 obwód bioder ; 82 obwód w pasie ; 83 obwód uda	8	2013-08-12 12:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki i brzuch	2013-08-21 10:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	wypukly brzuch	2013-08-18 11:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat .	2013-08-12 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat .	2013-08-12 21:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat .	2013-08-12 21:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat .	2013-08-12 20:48