SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

paragraf15

1

Początkujący

Dziennik treningowy
444 1865 1
Michał Borowicz uczeń 27 samotny/a 1/22/2021 11:05:12 AM 4/27/2010 12:00:00 AM Lubelskie Chełm
staram sie rozwijac swoja wiedze powerlifting b.d. costamkombinuje silownia dłuuugo
190 cm 92 kg 20% 36 cm 40 cm 111 cm 30 cm 103 cm 59 cm 95 cm
b.d. b.d. 34 kg b.d. 74 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Rozgrzewka na zawodach Aktualności - Sporty Siłowe 9 3/18/2013 1:48:45 PM
Relacje zawodów Po siłowni, o siłowni 10 3/5/2013 8:51:03 AM
WL - rozstaw dłoni na gryfie Aktualności - Sporty Siłowe 2 12/15/2012 7:01:48 PM
ile pic wody na mono Odżywki i suplementy 7 8/22/2012 10:51:56 AM
dwa pytania... Trening w domu 6 7/24/2012 10:42:14 AM
dwa pytania Po siłowni, o siłowni 7 7/12/2012 11:18:26 AM
czy monohydrat jest gorszy od jabłczanu? Odżywki i suplementy 5 6/19/2012 12:22:00 PM
ilosc bialka po obrobce termicznej Odżywianie i Odchudzanie 1 5/31/2012 10:25:53 AM
pompki na jednej rece Trening w domu 5 1/3/2012 9:29:22 AM
trening+pompki Trening w domu 8 12/30/2011 12:17:12 PM
czy dobry trening Trening dla początkujących 15 12/12/2011 12:16:56 PM
powtorzenia z blokada Trening dla zaawansowanych 1 11/15/2011 10:02:10 AM
klata Trening dla zaawansowanych 7 11/2/2011 8:07:13 AM
ćwiczenia w domu Trening w domu 3 8/11/2011 10:50:39 AM
dziwne pytanie... Trening dla początkujących 3 6/3/2011 1:44:07 PM
jaka witamina? Trening dla początkujących 2 12/10/2010 9:50:47 AM
jak zaczac trening armwrestlera Aktualności - Sporty Siłowe 2 10/22/2010 12:33:50 PM
jak robic sile pompkami Trening w domu 6 9/29/2010 3:49:16 PM
jaki trening po szóstce weidera? Trening dla zaawansowanych 3 9/3/2010 12:07:18 PM
ile przerwy miedzy seriami Trening dla zaawansowanych 2 8/9/2010 11:21:35 AM
co brac na sile Trening dla zaawansowanych 6 7/31/2010 12:21:49 PM
jakim ciezarem Trening dla początkujących 4 6/18/2010 11:00:16 AM
trening na mase/rzezbe Trening dla początkujących 0 5/27/2010 1:08:49 PM
Jak t6renować na przyrost masy misniowej Trening dla początkujących 20 4/29/2010 10:32:58 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening pośladków Trening dla początkujących 6/25/2013 9:22:50 AM
Pompki-rozwój klatki i ramion Trening dla początkujących 3/30/2013 5:03:57 PM
Pytanie- jaki plan bedzie lepszy? Trening dla początkujących 3/29/2013 5:59:50 PM
Brak sił,osłabienie Trening dla początkujących 3/29/2013 5:58:13 PM
Pompki-rozwój klatki i ramion Trening dla początkujących 3/29/2013 5:54:54 PM
Problem z brzuchem Trening dla początkujących 3/21/2013 8:22:52 PM
Problem z brzuchem Trening dla początkujących 3/20/2013 2:26:01 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 3/20/2013 1:34:16 PM
Problem z brzuchem Trening dla początkujących 3/20/2013 1:30:13 PM
Czy Hantle Firmy HERTZ EXCLUSIVE sa dobre Trening dla początkujących 3/20/2013 1:27:23 PM
Rozgrzewka na zawodach Aktualności - Sporty Siłowe 3/19/2013 3:39:35 PM
Witam , i prosze o pomoc z planem treningowym Trening dla początkujących 3/19/2013 3:37:59 PM
Potrzebuje pomocy w zgubieniu opony Trening dla początkujących 3/19/2013 3:13:15 PM
Rozgrzewka na zawodach Aktualności - Sporty Siłowe 3/19/2013 3:11:22 PM
Potrzebuje pomocy w zgubieniu opony Trening dla początkujących 3/19/2013 7:54:01 AM
Poprawa treningu. Trening dla początkujących 3/19/2013 7:52:43 AM
Witam , i prosze o pomoc z planem treningowym Trening dla początkujących 3/19/2013 7:49:41 AM
pomoc Trening dla początkujących 3/19/2013 7:40:39 AM
trening Trening dla początkujących 3/18/2013 6:46:44 PM
Plan na masę - propozycje Trening dla początkujących 3/18/2013 6:43:57 PM
Układ grzbietu Trening dla początkujących 3/18/2013 3:44:24 PM
trening Trening dla początkujących 3/18/2013 3:39:25 PM
Plan na masę - propozycje Trening dla początkujących 3/18/2013 3:34:38 PM
Plan ćwiczeń i małe porady. Trening dla początkujących 3/18/2013 3:11:17 PM
Trening na Masę do Oceny Trening dla początkujących 3/18/2013 3:10:10 PM
Pomoc w sprawie FBW Trening dla początkujących 3/18/2013 3:06:56 PM
Od czego zacząć Trening dla początkujących 3/18/2013 2:00:44 PM
Pomoc w sprawie FBW Trening dla początkujących 3/18/2013 1:58:20 PM
Trening na Masę do Oceny Trening dla początkujących 3/18/2013 1:53:34 PM
3 dniowy plan do oceny Trening dla początkujących 3/18/2013 10:31:24 AM

Artykuły

paragraf15 1 Początkujący