LaoHu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2013 (13:58)

Data rejestracji 23.04.2013 (19:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	[W drodze do doskonałości] Dziennik Treningowy by. LaoHu witam, po miesiącu treningu postanowiłem założyć dziennik treningowy ;) może coś o sobie: wiek:14lat wzrost:163,5 waga:61kg metoda treningu: trenuje metodą,a może nawet nie metodą tylko planem treningowym mawashiego, tym dla początkujących	7	2013-04-25 00:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	[W drodze do doskonałości] Dziennik Treningowy by. LaoHu	2013-05-03 23:55
Trening w domu	Trening brzucha ;)	2013-04-30 16:05
Trening w domu	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu	2013-04-29 22:21
Trening w domu	ćwiczenia na górną część ciała	2013-04-29 22:16
Trening w domu	Proszę o pomoc w ułożeniu treningu	2013-04-29 22:09
Trening w domu	[W drodze do doskonałości] Dziennik Treningowy by. LaoHu	2013-04-29 21:39
Trening w domu	Trening brzucha ;)	2013-04-29 20:59
Trening w domu	Pompki tygryski i przysiady na jednej nodze	2013-04-27 22:29
Trening w domu	[W drodze do doskonałości] Dziennik Treningowy by. LaoHu	2013-04-27 17:48
Trening w domu	[W drodze do doskonałości] Dziennik Treningowy by. LaoHu	2013-04-26 13:59
Trening w domu	[W drodze do doskonałości] Dziennik Treningowy by. LaoHu	2013-04-25 17:49