Kamil9966

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7439

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Stec

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2014 (23:38)

Data rejestracji 21.08.2012 (18:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Przysiad przedni	2014-04-20 15:54
Szybkie pytania bez logowania	Słodycze na redukcji	2014-04-14 14:14
Szybkie pytania bez logowania	zarobki instruktorów	2014-04-14 12:28
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2014-04-13 21:11
Szybkie pytania bez logowania	kalorie	2014-04-13 16:09
Szybkie pytania bez logowania	kiedy przyjmować białko PILNE	2014-04-13 15:44
Po siłowni, o siłowni	CT FLETCHER	2014-03-19 14:25
Szybkie pytania bez logowania	Tkanka Tłuszczowa	2013-12-23 20:00
Szybkie pytania bez logowania	jak brac metke	2013-12-22 16:40
Szybkie pytania bez logowania	jak brac metke	2013-12-22 12:15
Szybkie pytania bez logowania	Kursy	2013-12-21 00:30
Szybkie pytania bez logowania	Trening klatki	2013-12-04 19:47
Po siłowni, o siłowni	Które spodnie wybrać?	2013-11-16 13:19
Po siłowni, o siłowni	Które spodnie wybrać?	2013-11-16 13:09
Szybkie pytania bez logowania	Zmniejszenie wzrostu od siłowni	2013-11-03 23:35
Szybkie pytania bez logowania	500 kcal	2013-10-15 18:58
Po siłowni, o siłowni	Stosowanie białka serwatkowego	2013-10-14 20:53
Po siłowni, o siłowni	CT FLETCHER	2013-10-13 21:40
Po siłowni, o siłowni	CT FLETCHER	2013-10-13 19:41
Szybkie pytania bez logowania	Kalkulator przyrostu masy	2013-10-02 11:44
Szybkie pytania bez logowania	mam diete na mase, ale zbyt szybko tyja mi uda	2013-09-30 21:39
Szybkie pytania bez logowania	metabolizm	2013-09-29 18:02
Szybkie pytania bez logowania	Jak utwardzić dłonie ?	2013-09-29 11:25
Szybkie pytania bez logowania	Plecy	2013-09-27 21:05
Szybkie pytania bez logowania	codzienny terning w domu	2013-09-23 22:04
Szybkie pytania bez logowania	Tłuszcze a spowolnienie metabolizmu	2013-09-20 22:48
Szybkie pytania bez logowania	Tłuszcze a spowolnienie metabolizmu	2013-09-20 19:13
Szybkie pytania bez logowania	Wzrost	2013-09-14 16:08
Szybkie pytania bez logowania	Wzrost	2013-09-13 17:45
Szybkie pytania bez logowania	Wzrost	2013-09-13 17:09

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Kamil9966 4 Początkujący