Mate666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1319

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2013 (15:17)

Data rejestracji 14.07.2012 (18:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Czasochłonny trening witam, zwracam się zwracam prośbą o trening zajmujący jak najwięcej czasu,bo otóż rzuciła mnie dziewczyna i nie mam co robić :d nie chodzi mi o ułożenie gotowca,po prostu przyjmę wszystkie linki i porady i sam coś wykminie..	5	2013-08-22 21:37
Inne dyscypliny	czy noski są konieczne? witam ma 14 lat i chce zacząć jeździć na rowerze całkiem sporo,bo ogólnie lubię i dla poprawy kondycji.zastanawiam się tylko czy pedałując bez nosków,koszyczków czy jak to tam jest sens.	4	2013-03-24 23:40
Scena MMA i K-1	Przygotowanie pod mma witam za jakieś pół roku będę mógł ćwiczyć mma. do tego czasu chciałbym się jakoś przygotować,niestety mam nie dostępu do siłowni.dysponuje jedynie butami do biegania,dresem,sporą ilością wolnego czasu :) proszę o wszelkie porady,plany	2	2013-03-25 19:58
Inne dyscypliny	mam 15 lat i chiałbym zacząc biegać więcej witam, od jakiś 8 miesięcy biegam.niestety nie zawsze był to porządny i systematyczny trening, aczkolwiek teraz z dużo większą motywacją i bardziej sprzyjającymi warunkami chciałbym zacząć realizować jakis sensowy plan. pytanie tylko jaki i ile	1	2013-03-09 13:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	1000m	2013-04-12 19:19
Trening w domu	poprawienie kondycji, pompki, brzuszki	2013-04-10 17:52
Zdrowie i Uroda	W 28 dni zmieniam swoje życie na lepsze (1 kwietnia 2013r.)	2013-04-02 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Obuwie do biegania- Łódź	2013-04-02 14:31
Szybkie pytania bez logowania	biegi długodystansowe.	2013-04-01 18:53
Inne dyscypliny	czy noski są konieczne?	2013-03-29 11:15
Szybkie pytania bez logowania	Ćwiczenia 14 latka	2012-07-20 15:34
Szybkie pytania bez logowania	Zakwasiory	2012-07-18 19:31
Szybkie pytania bez logowania	Zakwasiory	2012-07-18 19:23