jasssekkk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2000

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Chondromalacja boku rzepki II stopnia (bez ubytków - podobno do odratowania :)

Zainteresowania mma, muay thai, bjj

Dieta jest (chociaż bidna ;/)

Uprawiane sporty fbw w domu :D

Ostatnia aktywność 19.08.2013 (17:23)

Data rejestracji 15.06.2013 (15:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Kalistenika-nowy plan i foty do oceny staż ok.3 lat	2013-07-29 23:54
Trening w domu	Kalistenika-nowy plan i foty do oceny staż ok.3 lat	2013-07-29 23:35
Trening w domu	Jakii plan proponujecie	2013-07-29 22:25
Trening w domu	Problem z łydkami ; /	2013-07-29 20:27
Trening w domu	Trening przy skręconej kostce.	2013-07-23 18:09
Trening w domu	Czas na zmiany	2013-07-14 16:06
Trening w domu	Drążek jak zastąpić	2013-07-14 15:55
Trening w domu	Drążek jak zastąpić	2013-07-14 01:18
Trening w domu	Drążek jak zastąpić	2013-07-12 21:33
Trening w domu	Jak to jest z tą masą mięśniową?	2013-07-11 13:23
Trening w domu	Trening początkujący plan	2013-07-10 00:19
Trening w domu	Szybkie poprawienie swojej Muskulatury w 2 Miesiące lub wiecej	2013-07-06 23:48
Trening w domu	Szybkie poprawienie swojej Muskulatury w 2 Miesiące lub wiecej	2013-07-06 22:07
Trening dla początkujących	POCZĄTEK SIŁOWNI > KREATYNA !!	2013-06-26 22:57
Trening w domu	Jak zdobyć lepsze mięśnie brzucha?	2013-06-24 22:16
Trening w domu	Pompki i metoda z filmiku	2013-06-23 21:35
Trening dla początkujących	Trening na zwiększenie masy bicepsa	2013-06-23 18:42
Trening dla początkujących	Trening na zwiększenie masy bicepsa	2013-06-23 18:37
Trening dla początkujących	Ćwiczenie zastępcze dla podciągania	2013-06-23 12:58
Trening w domu	Co zamiast pompek na krzesłach?	2013-06-22 17:55
Szybkie pytania bez logowania	Podciąganie	2013-06-21 12:19
Trening dla początkujących	chondromolacja rzepki a cwiczenie nóg	2013-06-21 00:45

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Mleko a rak prostaty - czy mężczyźni powinni obawiać się nabiału?

Fitplota

285 kg bez koszulki wspomagającej. Brytyjczyk wycisnął historię!

Fitplota

Samson Dauda dzieli ekspertów przed Mr. Olympia. Jeden widzi mistrza, drugi nawet nie top 3

Zdrowie

Zapach kawy a nastrój - co pokazało nowe badanie?

jasssekkk 0 Początkujący