pekulski104

Specjalista

Napisanych postów: 1779 Przeczytanych: 40426 Szacuny: 73

Imię: Karol Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/12/2025 11:59:20 AM Data rejestracji: 12/7/2012 5:24:33 PM Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: https://www.instagram.com/pekulski/?fbclid=IwAR18-E359uwRTqi4rtAwNBKE5K4M5PkrJNP0NoDQe85_-NofSBNSEe15jAs Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Layf&#039;ówka ogólnorozwojówka :) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 87 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	767	3/7/2020 7:42:16 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	171	4/19/2020 10:01:41 PM
Nootropiki czyli legalny 'doping mózgu' nauka motywacja koncentracja samopoczucie.	Odżywki i suplementy	320	4/28/2016 12:53:36 AM
Ocenka badań hormonalnych	Doping	13	1/23/2020 10:12:15 PM
Tłuszcze Równowaga Omega 3 do omega 6 epa dha tluszcze jednonasycone wielonasycone	Odżywianie i Odchudzanie	8	5/30/2019 2:25:49 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 94kg	Odżywianie i Odchudzanie	92	9/1/2017 1:47:30 PM
Powracamy na siłownie po dlugiej przerwie	Trening dla początkujących	8	11/25/2018 8:30:32 PM
Siła ciosu! pytanko!	Sztuki Walki	39	7/30/2015 8:32:03 PM
Uraz oka	Zdrowie i Uroda	9	9/15/2017 12:55:54 PM
Białko	Odżywki i suplementy	14	9/2/2017 10:21:45 PM
Nietolerancja pokarmowa znaleźć przyczynę trądziku. -Food test detective ktoś coś ?	Zdrowie i Uroda	14	9/17/2016 2:07:51 PM
Wada postawy plecy okrągło-wklęsłe	Zdrowie i Uroda	1	8/19/2016 9:50:34 PM
Przebarwienia czerwone plamki po trądziku blizny	Zdrowie i Uroda	1	8/3/2016 10:08:12 PM
Blizny zaczerwienienia po trądziku.	Zdrowie i Uroda	7	12/12/2015 10:50:33 PM
Dobry endokrynolog! czy istnieje?	Zdrowie i Uroda	7	5/30/2015 3:42:47 PM
Lordoza lędźwiowa - pomocy!	Zdrowie i Uroda	5	2/1/2014 1:47:57 PM
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	282	3/30/2013 7:24:33 PM
Pomoc dotycząca diety...	Odżywianie i Odchudzanie	14	8/27/2013 11:40:20 PM
Rozciąganie	Sztuki Walki	16	11/22/2013 4:52:57 PM
Uderzanie w "boxera"	Sztuki Walki	15	8/20/2013 10:04:03 PM
Sen	Zdrowie i Uroda	11	8/24/2013 10:58:47 PM
Lordoza	Zdrowie i Uroda	3	7/27/2013 9:30:01 PM
Bóle pleców lędzwie	Zdrowie i Uroda	2	4/26/2013 7:57:01 PM
Problem z jedzeniem	Odżywianie i Odchudzanie	24	4/17/2013 5:28:09 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	4/12/2025 12:17:43 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/10/2025 6:54:24 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/10/2025 6:02:49 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/10/2025 4:33:39 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/10/2025 4:07:34 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/5/2025 9:26:52 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/5/2025 9:24:38 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	1/5/2025 9:24:09 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	12/2/2024 12:58:17 PM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11/30/2024 12:21:59 PM
Ocena planu	Trening dla początkujących	11/28/2024 10:23:50 AM
Regeneracja - jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	11/27/2024 11:15:39 AM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	11/26/2024 2:18:42 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	11/26/2024 1:49:52 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	11/22/2024 5:56:38 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	11/20/2024 11:59:42 AM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	11/18/2024 10:06:03 AM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	11/16/2024 11:19:46 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11/5/2024 4:40:22 PM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11/5/2024 11:39:07 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11/5/2024 10:38:38 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11/5/2024 7:32:00 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	11/4/2024 10:25:31 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	10/29/2024 9:33:24 AM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	10/28/2024 8:07:30 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	10/28/2024 8:05:17 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	10/27/2024 4:45:32 PM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	10/27/2024 11:04:49 AM
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	10/27/2024 11:03:13 AM
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	10/25/2024 3:15:36 PM

pekulski104

Specjalista

Najnowsze publikacje

Marcello De Angelis – powrót do Classic Physique, a może kolejny krok ku dominacji?

Kai Greene i Phil Heath – największa rywalizacja w historii światowej kulturystyki?

FITKING DELICIOUS CREAM wreszcie z erytrytolem!