zegota

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

541

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 1500 kcal 5 posiłków dziennie

Uprawiane sporty MMA, siłownia, ASG/Militaria.

Ostatnia aktywność 09.09.2009 (21:57)

Data rejestracji 04.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Sterydy kupie	2009-09-09 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak najdłuższa wytrzymałośc w trakcie walki, i innych sportow	2009-08-29 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Witam jstem nowy i bardzo otyly :( prosze o rady	2009-08-16 19:53
Zdrowie i Uroda	Strzelające kostki, krzywy kręgosłup.	2009-08-16 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Witam jstem nowy i bardzo otyly :( prosze o rady	2009-08-08 20:03
Firma	Mój trening - czy efektywny?	2009-08-06 11:03
Sport Dla Wszystkich	Co myslicie o odzywkach dla sportowca z jedna nerka	2009-07-31 23:23
Odżywianie i Odchudzanie	Witam jstem nowy i bardzo otyly :( prosze o rady	2009-07-31 23:06
Scena MMA i K-1	MMA+akrobatyka+skoki do wody+silka = samobojstwo?	2009-07-26 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	spalanie tłuszczu z klaty	2009-07-26 14:55
Trening dla początkujących	Drobny problem - systematyczna... erekcja ??	2009-07-26 14:47
Firma	Trening dla 12-latki?	2009-07-11 18:09
Odżywki i suplementy	Powerade	2009-07-03 23:56
Trening dla zaawansowanych	Mocne nogi bez przysiadow!? prosze o komentarz expertow	2009-07-03 23:50
Doping	koks bez recept	2009-06-29 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Powerade ?	2009-06-24 21:37
Firma	Mam 14 lat czy można robic ......	2009-04-26 12:59
Trening dla początkujących	Pompki i siłka	2009-03-29 13:36
Trening dla początkujących	Pompki i siłka	2009-03-26 21:48
Sztuki Walki	Jak oceniacie ten śrut ?	2009-03-16 21:27
Sztuki Walki	Jak oceniacie ten śrut ?	2009-03-14 23:28
Sztuki Walki	Taekwondo a ulica	2009-03-01 23:51
Sztuki Walki	Taekwondo a ulica	2009-03-01 14:00
Po siłowni, o siłowni	Domowa siłownia mateusz54	2009-02-28 20:35
Sztuki Walki	Kiedy przestać?	2009-02-28 20:29
Firma	CO MOGĘ BRAĆ, Żeby mieć dobry efekt i spalić taknkę tłuszczową..Pomóżcie!!!!!	2009-02-27 21:28
Firma	CO MOGĘ BRAĆ, Żeby mieć dobry efekt i spalić taknkę tłuszczową..Pomóżcie!!!!!	2009-02-27 16:42
ActivLab	Konkretny zastrzyk insuliny	2009-02-23 00:08
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTY NA RZEŹBE	2009-02-23 00:04
Sztuki Walki	Trening pod BJJ na ciężarach	2009-02-20 22:08

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

zegota 0 Początkujący