headstrong

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

203

przeczytanych postów

7486

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2015 (19:22)

Data rejestracji 15.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	EDC w Polsce słyszeliście może o slam nation? o najlepszej grupie francuskich dunkerów z kadourem zianim na czele? po latach nieobecności slam nation, kadour ziani postanowił coś z tym zrobić i stworzył edc-european dunk crew zrzeszającą najlpeszych dunkerów	0	2010-03-17 09:57
Zdrowie i Uroda	Ból w odcinku lędźwiowym:/ witam. prze ostatni tydzień chyba przesadziłem z trybem życia:/ . trenuję od 2 tygodni treningiem bill stara 5x5. wszystko zaczęło się w czwartek. poszedłem na siłownie na 19 00 i trening wykonałem bez problemów. na 22 00 pojechałem do	1	2009-04-26 22:10
Zdrowie i Uroda	co jest z kręgosłupem?:/ przepraszam za zdublowanie tematu-temat do usunięcia zmieniony przez - headstrong w dniu 2009-04-26 22:12:39	0	2009-04-26 22:10
Inne dyscypliny	nogi witam. mam mały problem. chodze na siłownie 4 miesiące, ćwicze systemem 4-dniowym. na każdym treninu cwicze osobn partie.gram rekreacyjnie w koszykówke. jako, że interesuje mnie wyskok moim priorytetem są nogi. tutaj mam do was pytanie. jak pogodzic	5	2008-03-16 10:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-22 22:40
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-07-14 16:12
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 20:31
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 16:02
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 13:25
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-12 13:21
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-05 21:28
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-04 10:28
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-06-02 09:29
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 23:25
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 22:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 15:07
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 14:56
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 12:36
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 12:06
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-13 11:45
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-12 20:16
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-12 20:16
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-04-30 18:01
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-04-07 13:52
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-04-07 13:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-04 18:04
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-03-04 13:29
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-22 19:35
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-03 18:10
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-02 12:01
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-02 00:51
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-02 00:46
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-02 00:43
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2	2012-01-02 00:38