0
otrzymanych szacunów
4
przeczytanych postów
93
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening w domu |
pompkimam pytanie, czy robiąc pompki: 4x10 normalne 3x15 z nogami w górze 3x10 na taboretach co dwa dni da mi to jakies efekty np po 2 miesiącach? chodzi mi najbardziej o klatle |
20 | 2009-01-23 16:05 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening w domu | pompki | 2009-01-24 00:30 |
| Trening w domu | pompki | 2009-01-24 00:14 |
| Trening w domu | pompki | 2009-01-23 23:58 |
