ohayo

Początkujący

Napisanych postów: 92 Przeczytanych: 4329 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-11-25 13:19:25 Data rejestracji: 2007-04-01 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: intuicja Uprawiane sporty: MMA(wcześniej tajski), sporty siłowo-wytrzymałościowe, turystyka rowerowa Staż treningowy: 2-4-10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pompki w staniu na rękach głową w dół...	Trening w domu	12	2009-03-15 16:43:33
Laser - skutecznosc, skutki uboczne	Zdrowie i Uroda	4	2007-06-04 16:17:27
Typ wysiłku a poziom testosteronu.	Po siłowni, o siłowni	1	2009-08-03 12:11:21
W którą stronę się kierować? - Potrzebna pomoc doświadczonych...	Sztuki Walki	12	2009-03-03 00:05:51
Pytanie odnosnie gardy i zebow	Sztuki Walki	21	2007-11-02 23:22:23
2 dniowy trening do poprawki	Trening dla zaawansowanych	1	2008-09-13 15:19:02
Redukcja wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-08-24 11:16:08
Łączenie treningów areobowych z siłowymi.	Trening dla zaawansowanych	7	2008-06-22 20:01:23
Zakonczenie treningow.	Trening dla zaawansowanych	3	2008-05-15 21:33:14
Punkty olimp - pytanie o nagrody.	NUTRIFARM&OLIMP	8	2008-05-12 15:41:25
[S] punkty olimp - 96 pkt	Targowisko	3	2008-05-10 19:00:42
Pierwszy cykl.	Odżywki i suplementy	1	2008-03-19 17:00:35
Zapotrzebowanie kaloryczne dla osoby chwilowo nieaktywnej sportowo.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-02-28 14:40:56
Proprocje	Po siłowni, o siłowni	12	2007-12-10 22:04:36
Jaki deficyt w swieta? Pomocy.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-12-20 15:22:05
Jak jesc - problem natury czasowej...	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-12-04 20:47:39
Brak czasu na treningi, jak sobie nie zrobic ,,krzywdy''?	Trening dla zaawansowanych	11	2007-12-04 20:54:31
Rozkmina nt. diety masowo-redukcyjnej... Specjalisci pomocy ;)	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-12-02 23:50:24
Obwod pasa - bardzo oporny obwod...	Trening dla zaawansowanych	6	2007-11-16 21:32:52
Dietka do oceny i korekty, zapraszam do krytyki!	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-11-06 20:11:29
Nietypowy problem - przysiady, nogi.	Trening dla zaawansowanych	33	2007-10-28 22:32:54
Bron - porada	Sztuki Walki	12	2007-05-09 23:38:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprzęt do kickboxingu	Sztuki Walki	2009-11-29 20:08:37
Kluby SW w Łowiczu	Baza klubów Sztuk Walki	2009-10-27 15:25:03
Kluby SW w Łowiczu	Baza klubów Sztuk Walki	2009-10-26 22:56:43
Kluby SW w Łowiczu	Baza klubów Sztuk Walki	2009-10-26 21:31:52
Droga do MP i MŚ juniorów w kulturystyce by Rurek000	Galeria Zdjęć	2009-09-02 18:32:03
Sztuki walki w Skierniewicach	Baza klubów Sztuk Walki	2009-08-27 12:31:09
SPRINT 100M , 60 M WYNIKI	Inne dyscypliny	2009-08-20 18:58:35
Wpisujecie swoje historie jak to było kiedy powiedziałem/łam mamie że ide na SW.	Sztuki Walki	2009-08-20 15:36:18
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2009-03-31 18:01:25
kilkuminutowa ankietka - wielka prośba	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-28 16:19:13
Bieganie w dzień treningu	Sztuki Walki	2009-03-28 11:39:02
Pompki w staniu na rękach głową w dół...	Trening w domu	2009-03-15 19:44:53
23 lata, staz 6 lat, sucho..2	Galeria Zdjęć	2009-03-15 14:36:47
23 lata, staz 6 lat, sucho..2	Galeria Zdjęć	2009-03-15 14:27:55
MMA/K1/kick boxing	Baza klubów Sztuk Walki	2009-03-14 13:26:10
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2009-03-14 13:22:03
ene due riki tiki wolisz proste czy sierpiki :D	Sztuki Walki	2009-03-13 19:09:44
Ochraniacz na zęby- pojeyńczy czy podwójny?	Sztuki Walki	2009-03-11 22:02:51
jakas tam forma..	Galeria Zdjęć	2009-03-07 21:25:00
W którą stronę się kierować? - Potrzebna pomoc doświadczonych...	Sztuki Walki	2009-03-03 10:08:45
Niewolnicy dużych mięśni	Przegląd prasy branżowej	2009-02-19 19:47:11
LIPOMASTIA? NADMIAR SKÓRY.. POMOCY!!	Zdrowie i Uroda	2008-12-24 23:30:11
LIPOMASTIA? NADMIAR SKÓRY.. POMOCY!!	Zdrowie i Uroda	2008-12-24 23:18:21
LIPOMASTIA? NADMIAR SKÓRY.. POMOCY!!	Zdrowie i Uroda	2008-12-24 23:11:41
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2008-12-20 18:29:07
Redukcja wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:15:58
Redukcja wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:07:35
Redukcja wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 11:42:43
Zestaw gryfow + hantle = Stayer	Po siłowni, o siłowni	2008-08-12 23:25:42
Zestaw gryfow + hantle = Stayer	Po siłowni, o siłowni	2008-08-11 23:34:34

ohayo

Początkujący

Artykuły

Estradiol - niedobór i nadmiar, co powodują? Skutki dla sportowców!

Gościnne pozowanie topowych zawodników na Pittsburgh Pro 2024

Czy warto jeść jagody i owoce jagodowe?